L'acide lipoïque

En cosmétologie et en médecine, plusieurs types d'acides connus ont un effet bénéfique sur la santé humaine. Par exemple, un médicament tel que l'acide lipoïque (thioctique) est utilisé avec succès pour normaliser le métabolisme du corps, réguler le métabolisme des lipides et des glucides et contrôler les niveaux de cholestérol. Quelle est cette substance, quelle est la valeur de l'acide thioctique pour notre santé, son efficacité et dans quel but il est utilisé?

Les propriétés curatives de l'acide lipoïque

Dans presque tous les organes du corps humain, il se trouve sous forme d'acide lipoïque (thioctique), mais ses reins, son cœur et son foie en contiennent en plus grande quantité. Cette substance aide à réduire les effets toxiques de toutes les substances toxiques, sels de métaux lourds. Il améliore le foie, le protège des facteurs néfastes, possède des propriétés hépatoprotectrices et détoxifiantes. Avec un manque d'acide thioctique (lipoïque) dans le corps, des médicaments avec son contenu sont prescrits.

Entrant dans la relation avec les vitamines vitales E, C, améliorant leurs propriétés, l'acide alpha-lipoïque (un autre nom pour cela) lutte contre les radicaux libres. Il réduit le niveau de lipides, de cholestérol et de sucre dans le sang, améliore la nutrition du système nerveux, dans certaines propriétés, il se rapproche des vitamines du groupe B, protège le corps des rayons ultraviolets et régule l'activité de la glande thyroïde. L'acide thioctique (lipoïque) est une substance active du médicament du même nom et agit comme un composé qui fournit un effet thérapeutique.

Indications pour l'utilisation

Appliquer de l'acide thioctique (lipoïque) est nécessaire dans des cas tels que:

  • polyneuropathie diabétique et alcoolique;
  • violation de divers types de sensibilité dans les membres;
  • l'athérosclérose des vaisseaux du cœur;
  • maladies du foie (virus, hépatite toxique, cirrhose);
  • le traitement de tout empoisonnement (par exemple, les sels de métaux lourds);
  • mener des activités pour améliorer la vision;
  • stimulation du cerveau;
  • soutien thyroïdien.

Comment prendre pour perdre du poids?

Les principales propriétés de l'acide lipoïque (thioctique): amélioration et normalisation de tous les processus dans le corps humain. Cette substance affecte la suppression de la faim, contribue à la consommation et à la destruction des réserves de graisses, qui deviennent de l'énergie, en substances simples et accélère les processus métaboliques. Par conséquent, il est utilisé pour perdre du poids. La norme quotidienne pour une personne en bonne santé est de 25 à 50 mg d'acide lipoïque (thioctique). Afin de perdre du poids, les médecins recommandent de diviser la dose quotidienne en trois doses: avant ou après le petit déjeuner, l'activité physique, le dîner.

Les personnes qui ont des troubles métaboliques, ainsi qu'une glycémie élevée, se voient prescrire des doses plus élevées de cette substance. Vous ne pouvez pas combiner la prise du médicament avec des agents contenant du fer et de l'alcool. Un médecin-lytologue devrait prescrire l'apport d'acide lipoïque (thioctique) pour la perte de poids. Les effets secondaires d'un surdosage de cette substance comprennent:

  • la nausée;
  • vomissement
  • réactions allergiques;
  • mal de crâne.

Carnitine et acide alpha lipoïque dans le culturisme

La carnitine (L-carnitine) est un acide aminé qui active le métabolisme des graisses dans le corps humain. Cette substance, s'accumulant dans les muscles et contribuant à la dégradation des graisses dans les cellules musculaires, fournit au tissu musculaire une énergie durable. Ce qui est très important lors d'un entraînement intensif en force. De nombreux suppléments de carnitine incluent l'acide alpha-lipoïque (ALA). Il transforme les substances reçues par le corps en énergie, aide à réguler la glycémie, empêche le développement de l'obésité.

L'ALA est un puissant antioxydant, aide à réduire la destruction des protéines et des cellules et aide à restaurer la force plus rapidement après un entraînement intense. La carnitine est prise avant l'entraînement, ce qui vous aide à vous entraîner plus longtemps sans vous sentir fatigué. Les athlètes de culturisme prennent également de l'acide alpha-lipoïque avec une substance appelée créatine pour développer efficacement les muscles..

L'utilisation de compléments alimentaires entraîne une amélioration de la fonction cardiaque, une récupération plus rapide du corps en raison de la normalisation du métabolisme cellulaire et une diminution de la graisse sous-cutanée. Le résultat maximal de l'utilisation de médicaments est atteint avec un programme d'entraînement bien conçu et une alimentation équilibrée. L'ALA et la carnitine ne sont pas dopantes, par conséquent, il est autorisé de les utiliser dans la nutrition sportive sans aucune restriction.

ALA en cosmétique et cosmétologie

L'ALA (acide alpha lipoïque) est capable de donner à la peau un aspect sain, de la rendre douce, lisse et belle dans les plus brefs délais. Il s'agit d'une substance naturelle dont les particules sont présentes dans chaque cellule du corps humain. L'ALA est similaire à la vitamine C dans son action. La protection contre les radicaux libres est la fonction principale de cette substance..

En cosmétologie, une crème est utilisée, dont le composant est l'acide lipoïque (thioctique). Lors de l'utilisation de produits contenant cette substance, l'effet des vitamines E, A, C est amélioré, le métabolisme est accéléré, les cellules sont mises à jour, éliminant les toxines et le sucre. Plus important encore, l'ALA donne un effet rajeunissant, la peau du visage devient tonique, bien soignée, l'acné, les pellicules disparaissent, la fusion accélérée et la guérison des plaies microscopiques se produisent.

Vous pouvez acheter de l'ALA sous forme de poudre ou de liquide. Lorsqu'elles sont ajoutées à une crème ou à un tonique, les capsules d'acide alpha-lipoïque sont utilisées immédiatement, vous ne pouvez pas les conserver longtemps, sinon elles perdront leurs propriétés cicatrisantes. Il est nécessaire de stocker ALA et les produits dont il est un composant dans des endroits protégés de la lumière. En cosmétologie, l'utilisation de cette substance conduit à lisser et raffermir la peau, lui redonnant sa couleur naturelle.

Grossesse et allaitement

L'acide lipoïque (thioctique) est utilisé avec succès pour traiter de nombreuses maladies. Quelles que soient les propriétés médicinales, pendant la grossesse et l'allaitement, ce remède est prescrit avec grand soin, et certaines sources recommandent généralement d'abandonner son utilisation. Étant donné que les avis sur la sécurité de l'acide thioctique pour les femmes qui allaitent et les femmes enceintes diffèrent, il est préférable de consulter un médecin avant d'utiliser ce médicament.

Contre-indications et effets secondaires

Contre-indications à l'utilisation de l'acide lipoïque (thioctique):

  • les enfants de moins de 6 ans (la sécurité d'utilisation n'est pas prouvée);
  • une réaction allergique au médicament et à ses composants;
  • hypersensibilité à l'acide thioctique (lipoïque);
  • grossesse;
  • période de lactation.

Les effets secondaires possibles:

  • hémorragies ponctuelles;
  • altération de la fonction plaquettaire;
  • augmentation de la pression intracrânienne;
  • une forte baisse de la glycémie;
  • vision double
  • crampes
  • nausées, sensation de lourdeur dans l'abdomen;
  • réactions allergiques;
  • brûlures d'estomac.

Avis sur l'efficacité de ce médicament

Oksana, 32 ans: «J'ai essayé de perdre du poids à l'aide d'un régime strict, j'ai utilisé du turboslim et des compléments alimentaires de la société Evalar, mais je n'ai même pas perdu un kilogramme. Maintenant, je visite régulièrement le gymnase. Un ami a conseillé de prendre un complément alimentaire contenant de l'acide lipoïque (thioctique). J'ai perdu 6 kilos en un mois ".

Anna, 42 ans: «J'ai décidé de perdre du poids, ont-ils conseillé ALK. Est allé pour une consultation avec un médecin, il a prescrit une posologie du médicament. Je prends de l'ALA, essaie de bien manger (ne mange pas d'aliments gras et frits), va nager. A chuté d'un mois 2 kg ".

Lyudmila, 36 ans: «Je prends de l'acide lipoïque (thioctique) (entreprises Solgar) en comprimés, je fais du sport. L'ALA aide à éliminer la graisse corporelle, le comprimé est rapidement absorbé par le corps (15 minutes). Mais pour obtenir le résultat souhaité, vous devez combiner sa réception avec l'activité physique. "J'ai obtenu un bon résultat, et en une prise de médicament (mois), il a fallu 5,5 kg.".

Acide alpha-lipoïque: utilisation, propriétés, effets secondaires

L'acide alpha-lipoïque (acide thioctique) a reçu beaucoup d'attention ces dernières années. C'est un composé organique qui agit comme un puissant antioxydant dans le corps. Votre corps produit naturellement de l'acide alpha-lipoïque, mais il se trouve également dans une variété d'aliments et est pris comme complément alimentaire..

Des études montrent qu'il peut jouer un rôle dans la perte de poids, le traitement du diabète et d'autres maladies..

Cependant, beaucoup se demandent s'il est efficace..

Cet article traite de l'acide alpha-lipoïque, de ses propriétés bénéfiques, de ses effets secondaires et de la posologie recommandée..

Acide alpha-lipoïque - qu'est-ce que c'est, quels sont ses avantages et effets secondaires, comment prendre

Qu'est-ce que l'acide alpha-lipoïque??

L'acide alpha-lipoïque est un composé organique présent dans toutes les cellules humaines..

Il est situé à l'intérieur des mitochondries, où il aide les enzymes à transformer les nutriments en énergie (1).

De plus, il possède de puissantes propriétés antioxydantes..

L'acide alpha-lipoïque est soluble dans l'eau et les graisses, ce qui lui permet de fonctionner dans chaque cellule ou tissu du corps. Pendant ce temps, la plupart des autres antioxydants sont uniquement hydrosolubles ou liposolubles (2).

Par exemple, la vitamine C est simplement soluble dans l'eau et la vitamine E est simplement soluble dans les graisses..

Les propriétés antioxydantes de l'acide alpha-lipoïque ont été associées à des propriétés bénéfiques telles que la baisse de la glycémie, la réduction de l'inflammation, le ralentissement du vieillissement cutané et l'amélioration de la fonction nerveuse.

Les gens ne produisent de l'acide alpha-lipoïque qu'en petites quantités. C'est pourquoi de nombreuses personnes souhaitent manger certains aliments ou prendre des suppléments pour optimiser leur consommation..

Les aliments d'origine animale comme la viande rouge et les abats sont d'excellentes sources d'acide alpha-lipoïque, mais on le trouve également dans les aliments d'origine végétale comme le brocoli, les tomates, les épinards et les choux de Bruxelles.

Cependant, les suppléments peuvent contenir 1000 fois plus d'acide alpha-lipoïque que les sources alimentaires (3).

L'acide alpha-lipoïque est un composé organique qui agit comme antioxydant. On le trouve dans les mitochondries des cellules, mais aussi dans les aliments et les suppléments..

Acide alpha-lipoïque minceur

Des études ont montré que l'acide alpha-lipoïque peut affecter la perte de poids de plusieurs manières..

Des études animales montrent qu'elle peut réduire l'activité d'une enzyme appelée protéine kinase activée par l'AMP (AMPK) présente dans l'hypothalamus de votre cerveau (4, 5).

Lorsque l'AMPK est plus actif, il peut augmenter la faim.

L'inhibition de l'activité AMPK, d'autre part, peut augmenter la quantité de calories brûlées au repos. Ainsi, les animaux recevant de l'acide alpha-lipoïque ont brûlé plus de calories (6, 7).

Cependant, les études humaines montrent que l'acide alpha-lipoïque a peu d'effet sur la perte de poids..

Une analyse de 12 études a montré que les personnes qui prenaient de l'acide alpha-lipoïque perdaient en moyenne 0,69 kg de plus que celles qui prenaient un placebo en moyenne pendant 14 semaines (8).

Dans la même analyse, il a été constaté que l'acide alpha-lipoïque n'avait pas d'effet significatif sur le tour de taille.

Une autre analyse de 12 études a montré que les personnes qui prenaient de l'acide alpha-lipoïque perdaient en moyenne 1,27 kg de plus que celles qui prenaient un placebo en moyenne pendant 23 semaines (9).

En bref, l'acide alpha-lipoïque semble avoir peu d'effet sur la perte de poids chez l'homme..

Bien que l'acide alpha-lipoïque possède des propriétés qui peuvent contribuer à la perte de poids, son effet global chez l'homme semble être négligeable..

Acide alpha-lipoïque pour le diabète

Le diabète affecte plus de 400 millions d'adultes dans le monde (10).

Une caractéristique clé du diabète non contrôlé est une glycémie élevée. Non traitée, elle peut entraîner des problèmes de santé tels que perte de vision, maladies cardiovasculaires et insuffisance rénale..

L'acide alpha-lipoïque est devenu une aide au diabète populaire car il a été constaté qu'il abaissait la glycémie chez les animaux et les humains..

Dans les études animales, il a effectivement réduit la glycémie jusqu'à 64% (11, 12).

D'autres études impliquant des adultes atteints du syndrome métabolique ont montré qu'il peut réduire la résistance à l'insuline et abaisser la glycémie à jeun et les taux d'HbA1c..

Les scientifiques pensent que l'acide alpha-lipoïque contribue à abaisser la glycémie en favorisant les processus qui peuvent éliminer la graisse qui s'accumule dans les cellules musculaires, ce qui rend l'insuline moins efficace (13).

De plus, l'acide alpha-lipoïque peut réduire le risque de complications du diabète..

Il a été prouvé que la prise d'acide alpha-lipoïque atténue les symptômes de lésions nerveuses et réduit le risque de développer une rétinopathie diabétique (lésions oculaires), qui peut survenir avec un diabète sucré mal contrôlé (14, 15, 16).

On pense que cet effet est dû aux puissantes propriétés antioxydantes de l'acide alpha-lipoïque (17).

Bien qu'il ait été démontré que l'acide alpha-lipoïque aide à contrôler la glycémie, il n'est pas considéré comme un remède complet contre le diabète. Si vous souffrez de diabète et que vous souhaitez essayer l'acide alpha-lipoïque, il est préférable de consulter d'abord votre médecin, car il pourrait interagir avec vos médicaments..

Il a été démontré que l'acide alpha-lipoïque réduit la résistance à l'insuline, améliore le contrôle de la glycémie, atténue les symptômes de lésions nerveuses et réduit le risque de rétinopathie diabétique..

Autres propriétés bénéfiques de l'acide alpha-lipoïque

L'acide alpha-lipoïque a été lié à divers autres avantages pour la santé.

Peut réduire le vieillissement cutané

Des études ont montré que l'acide alpha-lipoïque peut aider à combattre les signes du vieillissement cutané..

Dans une étude humaine, les scientifiques ont découvert que l'utilisation d'une crème contenant de l'acide alpha-lipoïque réduit les ridules, les rides et la rugosité de la peau sans effets secondaires (18).

Lorsque l'acide alpha-lipoïque est appliqué sur la peau, il pénètre dans les couches internes de la peau et offre une protection antioxydante contre les rayons ultraviolets solaires nocifs (19, 20).

De plus, l'acide alpha-lipoïque augmente le niveau d'autres antioxydants, tels que la vitamine C et le glutathion, qui aident à protéger contre les dommages cutanés et peuvent réduire les signes de vieillissement (21, 22).

Peut ralentir les troubles de la mémoire

La détérioration et la perte de mémoire sont un problème courant chez les personnes âgées.

On pense que les dommages causés par le stress oxydatif jouent un rôle essentiel dans la perte de mémoire (23).

L'acide alpha-lipoïque étant un puissant antioxydant, les chercheurs ont étudié sa capacité à ralentir la progression de troubles caractérisés par une perte de mémoire, comme la maladie d'Alzheimer.

Des études sur l'homme et en laboratoire ont montré que l'acide alpha-lipoïque peut ralentir la progression de la maladie d'Alzheimer en neutralisant les radicaux libres et en supprimant l'inflammation (24, 25, 26).

Cependant, il n'y a que quelques études concernant l'acide alpha-lipoïque et les troubles de la perte de mémoire. Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que l'acide alpha-lipoïque puisse être recommandé pour le traitement..

Favorise une fonction nerveuse saine

Des études ont montré que l'acide alpha-lipoïque favorise une fonction nerveuse saine..

En fait, il a été constaté qu'il ralentit la progression du syndrome du canal carpien aux premiers stades, qui se caractérise par un engourdissement ou des picotements dans la main causés par un nerf pincé (27).

De plus, il a été constaté que l'utilisation d'acide alpha-lipoïque avant et après la chirurgie du syndrome du canal carpien améliore les résultats de récupération (28).

Les chercheurs ont également découvert que l'acide alpha-lipoïque peut soulager les symptômes de la neuropathie diabétique, qui se caractérise par des douleurs nerveuses causées par un diabète mal contrôlé (14, 15).

Réduit l'inflammation

L'inflammation chronique est associée au développement de maladies telles que le cancer et le diabète.

L'acide alpha-lipoïque s'est révélé réduire le nombre de marqueurs inflammatoires..

Dans une analyse de 11 études, l'acide alpha-lipoïque a réduit de manière significative les niveaux de protéine C-réactive inflammatoire (CRP) chez les adultes avec des niveaux élevés de CRP (29).

Études in vitro, l'acide alpha-lipoïque a réduit les marqueurs inflammatoires, y compris NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 et IL-6 (30, 31, 32, 33).

Peut réduire les facteurs de risque cardiovasculaire

Les maladies cardiaques sont responsables de 1 décès sur 4 dans les pays développés (34).

Des études in vitro sur des animaux et des humains ont montré que les propriétés antioxydantes de l'acide alpha-lipoïque peuvent réduire plusieurs facteurs de risque de maladie cardiaque..

Premièrement, les propriétés antioxydantes permettent à l'acide alpha-lipoïque de neutraliser les radicaux libres et de réduire le stress oxydatif, qui est associé à des dommages qui peuvent augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires (35).

Deuxièmement, il a été constaté que l'acide alpha-lipoïque améliore la condition avec un dysfonctionnement endothélial - une condition dans laquelle les vaisseaux sanguins ne peuvent pas se dilater correctement, ce qui augmente également le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux (36, 37).

De plus, un examen des études a montré que la prise d'acide alpha-lipoïque réduit les triglycérides et le niveau de «mauvais» cholestérol LDL chez les adultes atteints de maladies métaboliques (13).

L'acide alpha-lipoïque possède de fortes propriétés antioxydantes, ce qui peut réduire l'inflammation et le vieillissement de la peau, favoriser une fonction nerveuse saine, réduire les facteurs de risque de développement de maladies cardiovasculaires et ralentir la progression des troubles de la mémoire.

Effets secondaires

L'acide alpha-lipoïque est généralement considéré comme sûr et ne peut qu'occasionnellement provoquer des effets secondaires mineurs..

Dans certains cas, les gens peuvent ressentir des symptômes tels que nausées, éruptions cutanées ou démangeaisons..

Des études montrent que les adultes peuvent prendre jusqu'à 2400 mg d'acide alpha-lipoïque sans effets secondaires nocifs (38).

Des doses plus élevées ne sont pas recommandées car il n'y a aucune preuve qu'elles soient bénéfiques..

Sans parler du fait que des études animales ont montré que des doses extrêmement élevées d'acide alpha-lipoïque peuvent favoriser l'oxydation, altérer les enzymes hépatiques et provoquer un stress sur le foie et les tissus mammaires (38, 39).

À ce jour, il existe très peu d'études sur la sécurité de l'acide alpha-lipoïque chez les enfants et les femmes enceintes. Les personnes qui entrent dans ces catégories ne devraient pas le prendre, sauf si le médecin le recommande..

Si vous souffrez de diabète, vous devez consulter votre médecin avant de prendre de l'acide alpha-lipoïque, car il peut interagir avec d'autres médicaments pouvant aider à abaisser votre glycémie..

L'acide alpha-lipoïque est généralement sûr et ne peut provoquer que des effets secondaires mineurs. Dans certains cas, les gens peuvent ressentir des symptômes légers tels que nausées, éruptions cutanées ou démangeaisons..

Comment prendre de l'acide alpha-lipoïque

L'acide alpha-lipoïque naturellement présent dans plusieurs produits.

Les bonnes sources d'acide alpha-lipoïque comprennent (3):

  • viande rouge
  • Sous-produits tels que le foie, le cœur, les reins, etc..
  • brocoli
  • épinard
  • Tomates
  • choux de Bruxelles
  • Pommes de terre
  • Petit pois
  • Son de riz

L'acide alpha-lipoïque est également disponible en supplément et peut être vendu dans de nombreux magasins de santé et magasins en ligne. Les suppléments peuvent contenir jusqu'à 1000 fois plus d'acide alpha-lipoïque que les aliments (3).

Les suppléments d'acide alpha-lipoïque sont mieux pris à jeun, car certains aliments peuvent diminuer leur biodisponibilité (40).

Bien qu'il n'y ait pas de dose établie, la plupart des preuves suggèrent que 300 à 600 mg est une quantité suffisante et sûre. Alternativement, vous pouvez suivre les instructions au dos de l'emballage..

Les personnes atteintes de complications du diabète sucré ou de troubles cognitifs peuvent avoir besoin de fortes doses d'acide alpha-lipoïque. Dans de tels cas, il est préférable de connaître la dose la plus efficace auprès de votre médecin..

L'acide alpha-lipoïque est naturellement présent dans la viande rouge, les abats et plusieurs aliments d'origine végétale. Il est également disponible sous forme de complément alimentaire vendu dans les magasins de santé..

Acide alpha-lipoïque: brûle-t-il le kg détesté?

Tout le monde connaît les bienfaits des antioxydants pour le corps. L'un d'eux est l'acide alpha-lipoléique, qui est utilisé en médecine, dans les sports et en cosmétologie. Cette substance unique possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Mais, comme pour tout médicament, il est important d'étudier toutes les règles de prise.

Acide alpha-lipoïque: qu'est-ce que c'est

L'acide alpha-lipoïque est également connu sous le nom d'acide thioctique ou de vitamine N. Découvert à la fin du siècle dernier. Ensuite, il a commencé à être utilisé contre le diabète et pour le foie..

L'acide alpha-lipoïque est un composé naturel qui agit comme un antioxydant. Le corps humain le synthétise en petite quantité. Mais sous l'influence de facteurs défavorables, la synthèse du composant diminue. De plus, les doses auxquelles la vitamine N est synthétisée par l'organisme ne suffisent qu'à couvrir la carence. Le reste doit pénétrer dans le corps de l'extérieur. L'acide alpha-lipoléique se trouve dans certains aliments. Vous pouvez également l'acheter comme médicament dans une pharmacie..

La substance est considérée comme un antioxydant universel. Il est capable de se dissoudre complètement dans les graisses et l'eau. Cela garantit sa pénétration à travers la protection hémato-encéphalique, ce qui est inhabituel pour les inhibiteurs d'oxydation. De plus, la substance combat les effets nocifs des radicaux libres, mais améliore également l'effet d'autres antioxydants.

En outre, l'acide combat non seulement les radicaux libres, mais améliore également l'action d'autres antioxydants.

Action sur le corps

La substance agit sur l'organisme comme un antioxydant, contribuant à la prévention et au traitement d'un grand nombre de pathologies. En médecine, il est utilisé à de telles fins:

  • Traitement du diabète La substance augmente l'efficacité de l'insuline et réduit la glycémie. Il réduit également considérablement les complications du diabète..
  • La lutte contre les radicaux libres. Les propriétés antioxydantes neutralisent leur effet et augmentent l'effet d'autres antioxydants, tels que la vitamine C, E et le glutathion..
  • Normalisation du cholestérol sanguin et prévention de la formation de vaisseaux sanguins.
  • Traitement et désintoxication du foie. Avec les pathologies hépatiques, les radicaux libres affectent toxiquement le corps. L'acide lipoïque a un effet bénéfique sur les organes..
  • Normalisation du système nerveux. La substance normalise la sensibilité nerveuse, ce qui aide à réduire la douleur, l'engourdissement des bras et des jambes, la sensation de brûlure et d'autres symptômes désagréables..

Pourquoi les femmes ont-elles besoin d'acide alpha-lipole? Cette composante est très friande de cosmétologie. Étant un antioxydant, il aide à combattre les manifestations liées à l'âge. Il favorise également la cicatrisation de la peau lors des coups de soleil. La vitamine N est appliquée sur le visage, aidant à éliminer les rides, les poches et les taches de vieillesse. Il donne de l'élasticité à la peau, normalise l'équilibre des graisses, resserre les pores et combat l'inflammation.

Application sportive

La liste des indications pour lesquelles l'acide alpha-lipoléique est utilisé ne se limite pas à la médecine et à la cosmétologie. Il est utilisé dans l'industrie du sport, tant pour la perte de poids que pour la croissance musculaire. Une fois à l'intérieur du corps, la substance est transformée en lipodamide, qui active les processus de métabolisme des graisses et de l'énergie. Il améliore le métabolisme, ce qui contribue à la minceur..

L'utilisation d'acide lipoïque pour la perte de poids est due aux propriétés suivantes:

  • Diminution de l'appétit. L'acide aide à normaliser la glycémie, ce qui bloque la sensation de faim. Il favorise la synthèse d'insuline et aide les cellules à métaboliser le glucose. Cela normalise les processus métaboliques. Une diminution de l'appétit est un effet secondaire du médicament, mais c'est lui qui est activement utilisé avec avantage pour la figure.
  • Activation de la combustion des graisses. L'acide lipoïque lui-même n'est pas un brûleur de graisse. Mais il aide à prévenir la formation de graisse corporelle en transformant l'énergie en glucides. En outre, le poids est normalisé en raison de l'élimination des toxines du corps, des toxines et des produits de décomposition.
  • Élimination de la fatigue. Si suffisamment de vitamine N est ingérée, le seuil de fatigue diminue. Cela vous permet de vous entraîner plus activement et plus rapidement pour obtenir des résultats dans la construction d'un corps..

La vitamine N est également utilisée pour la croissance musculaire. Sa formule comprend des substances qui nourrissent les tissus musculaires et contribuent à leur augmentation. Souvent, l'acide lipoïque est combiné avec de la créatine, ce qui augmente considérablement la stabilité du corps.

Avec des exercices réguliers intensifs dans le corps, les radicaux libres sont synthétisés, ce qui peut détruire les structures cellulaires. L'acide aide à réduire leurs effets négatifs et à normaliser le métabolisme. L'activité musculaire manque d'antioxydants. L'acide lipoïque reconstitue ces réserves et réduit le stress dans les muscles. Le corps est donc mieux restauré. Le composé aide également à compenser la carence en nutriments dans le corps qui sont dépensés pendant l'effort..

Avantage et préjudice

Les avantages de l'acide alpha-lipoléique sont les suivants:

  • L'acide est soluble dans l'eau, il surmonte donc facilement les barrières cellulaires et agit sur presque tous les organes et systèmes. Il agit à la fois dans des environnements gras et aqueux..
  • La substance prend en charge d'autres antioxydants, tels que la vitamine C et E..
  • Participe à la synthèse des aliments en énergie.
  • Contribue à l'augmentation des performances d'entraînement.
  • Il neutralise les effets négatifs des radicaux libres et réduit le stress oxydatif..
  • Normalise la glycémie.
  • Soutient le métabolisme cellulaire.
  • Aux prises avec le vieillissement.
  • Soutient le travail du foie et d'autres organes importants.

Les effets nocifs de l'acide alpha-lipoléique sont possibles en l'absence de contre-indications. Les comprimés ne doivent pas être pris pendant la grossesse et l'allaitement, avec une sensibilité individuelle au composant.

Des effets indésirables sont parfois possibles:

  • brûlures d'estomac;
  • manifestations d'allergies;
  • hémorragies ponctuelles;
  • la nausée;
  • augmentation de la pression intracrânienne;
  • crampes.

Si des effets négatifs se manifestent, vous devez arrêter de prendre le médicament et consulter un spécialiste.

Acide alpha-lipoléique: indications

La liste des utilisations de l'acide lipoïque est assez large. Les indications d'utilisation du médicament sont les suivantes:

  • dommages aux fibres nerveuses, en particulier, neuropathie diabétique;
  • Diabète;
  • troubles hépatiques;
  • l'athérosclérose;
  • sclérose en plaques;
  • La maladie d'Alzheimer;
  • maladies des organes de la vision;
  • diminution de la concentration et de la mémoire;
  • empoisonnement;
  • alcoolisme;
  • maladies oncologiques.

L'acide alpha-lipoléique aide à se remettre des lésions radioactives, réduit les effets négatifs des radiations et aide à maintenir le corps des personnes infectées par le VIH.

Mode d'emploi

L'acide lipoïque est vendu en pharmacie sous forme de comprimés. Leur nombre dans l'emballage peut être de 10, 50 ou 100 pièces. Dans la façon de boire le médicament, il n'y a rien de compliqué: il doit être pris par voie orale 30 minutes avant un repas. Les comprimés doivent être avalés sans se casser ni mâcher. La norme quotidienne est de 300 à 600 mg. Pour une action thérapeutique, une dose de 600 ml est nécessaire, qui pourra être réduite à l'avenir.

Comment prendre le médicament et la dose exacte dépendront du but de la prise du médicament:

  • Pour la perte de poids, la posologie est déterminée individuellement. En moyenne, c'est 500-200 mg, ce qui équivaut à 1 à 4 comprimés. Le moment optimal pour l'admission est une demi-heure avant le petit déjeuner, après la formation ou pendant le dîner. Pour les femmes, 50 mg suffisent. Limitez la quantité de glucides simples dans votre alimentation pour augmenter votre efficacité..
  • Lors de la prise du médicament pour la croissance musculaire, la posologie optimale est de 150-200 mg. Les comprimés sont utilisés au moins trois fois après les repas. Pour ceux qui font de l'exercice, la norme peut être augmentée à 600 mg.
  • Avec les pathologies hépatiques, 50 mg du médicament sont prescrits jusqu'à quatre fois par jour. Le traitement dure un mois et le suivant peut être commencé au plus tôt à la même période.
  • Dans la neuropathie diabétique et la polyneuropathie alcoolique, des premières injections intraveineuses d'acide alpha-lipoïque sont prescrites, puis des comprimés à la dose de 600 mg par jour.

Analogues à la drogue - des médicaments tels que l'Oktolipen, Tiolepta, Tiogamma. Leurs propriétés sont similaires, mais pour le meilleur effet, l'acide alpha-lipoléique d'origine est recommandé pour une utilisation..

L'acide lipoïque est d'un grand avantage pour le corps. Lorsqu'il est utilisé correctement, il contribuera à atteindre les résultats souhaités sans effets secondaires. Mais comme il s'agit toujours d'un médicament, il est préférable de consulter un spécialiste avant de le prendre. Lorsque vous l'appliquez pour perdre du poids et augmenter la masse musculaire, n'oubliez pas que les résultats ne seront soumis qu'à un entraînement régulier et à une bonne nutrition.

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Acide alpha-lipoïque: avantages et utilisations

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Qu'est-ce que l'acide alpha-lipoïque, quelles sont ses propriétés bénéfiques inhabituelles. Où obtenir et comment postuler.

Pour la première fois, j'ai récemment entendu parler de cette longue substance difficile à prononcer. C'est cet antioxydant qui est mentionné comme étant presque le seul capable de traverser la barrière hémato-encéphalique et d'atteindre les cellules de notre cerveau. Et c'est l'acide alpha-lipoïque qui fait partie du protocole de nutrition de la sclérose en plaques en tant qu'antioxydant essentiel pour la restauration et la protection des neurones.

En plus de cela, l'ALA est également un antioxydant assez puissant. Notre corps, y compris l'ADN extrêmement important, est sous le coup constant et sans fin de diverses sources: mauvaise nutrition et mauvaise alimentation, pollution de l'environnement, mode de vie malsain, etc. Sans exception, toutes les cellules de notre corps sont attaquées par les radicaux libres 1 000 fois par jour. Ce processus est appelé stress oxydatif, qui endommage gravement notre corps, conduisant au développement de maladies chroniques et au vieillissement prématuré..

Qu'est-ce que l'acide alpha-lipoïque??

C'est l'un des gagnants les plus puissants et les plus efficaces des radicaux libres et le seul connu à ce jour capable d'atteindre les cellules du cerveau..

De plus, l'ALA a la capacité d'améliorer l'action d'autres antioxydants, tels que le coenzyme Kew-10, le glutathion, la vitamine C et E.

L'acide alpha-lipoïque peut affecter les gènes responsables du développement de l'inflammation dans notre corps. Cet antioxydant est essentiel à la synthèse de l'énergie cellulaire. Il travaille ensemble dans les vitamines B pour synthétiser l'énergie des glucides, des graisses et des protéines dérivées des aliments..

La carence en ALA est difficile à diagnostiquer, car elle est «liée» à d'autres composants et fonctions du corps. Il s'agit d'une faible immunité et d'une diminution de la fonction musculaire et des problèmes de mémoire. Cet antioxydant est utilisé pour traiter le lupus, la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques et d'autres maladies auto-immunes..

L'acide lipoïque peut être synthétisé par notre corps, mais cette capacité diminue considérablement avec l'âge..

Avantages de l'acide alpha-lipoïque

Pour le cerveau

L'acide alpha-lipoïque est capable de pénétrer la barrière hémato-encéphalique et d'atteindre toutes les parties des cellules nerveuses. Réduit les dommages aux cellules nerveuses et stimule leur récupération. Il réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer, car il augmente la synthèse de l'acétylcholine, une substance spéciale irremplaçable qui fait défaut chez les personnes atteintes de cette maladie. Également recommandé pour les personnes souffrant de sclérose en plaques, car elle réduit l'inflammation..

Pour le métabolisme

Nécessaire pour maintenir une glycémie optimale en aidant le corps à utiliser le glucose. C'est également un élément important dans le contrôle de la sensibilité à l'insuline et de la résistance à l'insuline. Il normalise la pression artérielle, améliore le profil lipidique, aide à perdre des kilos en trop..

Élimine les métaux lourds

Qui se trouvent dans l'environnement et la nourriture. Il s'agit de l'arsenic, du cadmium, du plomb, du mercure. L'acide alpha-lipoïque a la capacité de les désactiver et de les éliminer en toute sécurité du corps, les empêchant de s'accumuler et d'endommager notre corps.

Pour des yeux sains

Prend en charge la fonction normale du nerf optique. Empêche le développement de cataractes et de glaucome.

Pour le système musculo-squelettique

Améliore le cours des maladies osseuses dégénératives. Empêche et améliore l'ostéoporose.

Où obtenir et comment postuler

Si vous mangez de la viande et en particulier des abats, il est fort probable que vous obteniez une quantité suffisante de cet antioxydant, car il se trouve dans ces produits.

La synthèse d'ALA est considérablement réduite après 30 ans. C'est pour cette raison que j'ai commencé à prendre des antioxydants sous forme de suppléments de qualité. Et je prends leurs cours un par un. Vous pouvez lire plus en détail ici. En outre, la prise de suppléments d'ALA est particulièrement recommandée pour ceux qui souffrent de maladies auto-immunes. La posologie normale est de 50 à 150 mg.

L'acide alpha-lipoïque est un antioxydant important pour les personnes atteintes de sclérose en plaques, car c'est lui qui est capable de pénétrer dans les neurones et de les restaurer. Ma sœur, qui adhère au protocole auto-immun de Paleo, prend cet ALA.

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Acide lipoïque (acide alpha lipoïque, acide thioctique, vitamine N) - propriétés, contenu des produits, mode d'emploi des médicaments, comment prendre pour perdre du poids, analogues, avis. Acide lipoïque et carnitine

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L'acide lipoïque est une substance biologiquement active qui était auparavant considérée comme une vitamine et se réfère actuellement aux vitamines aux propriétés médicinales. L'acide lipoïque est également appelé lipamide, acide thioctique, acide para-aminobenzoïque, acide alpha-lipoïque, vitamine N ou berlition. De plus, le nom internationalement accepté de la substance est l'acide thioctique, cependant, ce nom n'est pas utilisé dans la grande majorité des cas, vous devez donc connaître tous ses noms afin de naviguer librement sur les enjeux. Sur la base de cette substance, des médicaments ont déjà été créés et sont utilisés avec succès, tels que Berlition, Thioctacid, acide lipoïque, etc..

Considérez les propriétés, les indications et les règles d'utilisation de l'acide lipoïque à la fois du point de vue de la substance active et du point de vue des médicaments contenant ce composé comme composant actif. Dans ce cas, pour désigner l'acide lipoïque comme médicament, nous écrirons son nom avec une lettre majuscule (majuscule) et pour la description, en tant que substance active, nous indiquerons le nom avec une lettre minuscule (minuscule).

Brève description de l'acide lipoïque

Selon ses propriétés physiques, l'acide lipoïque est une poudre cristalline, peinte dans une couleur jaunâtre et ayant un goût amer et une odeur spécifique. La poudre est soluble dans les alcools et peu dans l'eau. Cependant, le sel de sodium de l'acide lipoïque est bien soluble dans l'eau, et c'est donc lui, et non l'acide thioctique pur, qui est utilisé comme substance active pour la fabrication de médicaments et de compléments alimentaires..

L'acide lipoïque a été obtenu et découvert pour la première fois au milieu du 20e siècle, mais il est tombé dans la décharge de substances de type vitamine beaucoup plus tard. Ainsi, au cours des recherches, il a été constaté que l'acide lipoïque est présent dans chaque cellule de tout organe ou tissu, exerçant un puissant effet antioxydant qui maintient la vitalité humaine à un niveau élevé. L'effet antioxydant de cette substance est universel, car il détruit tous les types et types de radicaux libres. De plus, l'acide lipoïque lie et élimine les substances toxiques et les métaux lourds du corps, et normalise également l'état du foie, empêchant ses dommages graves dans les maladies chroniques, telles que l'hépatite et la cirrhose. Par conséquent, les préparations d'acide lipoïque sont considérées comme des hépatoprotecteurs.

De plus, l'acide thioctique a un effet semblable à l'insuline, remplaçant l'insuline lorsqu'elle est déficiente, ce qui fait que les cellules reçoivent une quantité suffisante de glucose pour leur vie. S'il y a une quantité suffisante d'acide lipoïque dans les cellules, elles ne connaissent pas de famine de glucose, car la vitamine N favorise la pénétration du glucose du sang dans les cellules, améliorant ainsi l'effet de l'insuline. En raison de la présence de glucose, tous les processus dans les cellules se déroulent rapidement et complètement, car cette substance simple fournit la quantité d'énergie nécessaire. C'est en raison de la capacité à augmenter l'effet de l'insuline et, de plus, à remplacer cette hormone par son manque, l'acide lipoïque est utilisé dans le traitement du diabète.

En raison de la normalisation du travail de divers organes et systèmes et de l'approvisionnement énergétique de toutes les cellules, l'acide lipoïque est efficace dans le traitement des maladies neurologiques, car il aide à restaurer la structure des tissus. Ainsi, lors de l'utilisation d'acide lipoïque, la récupération d'un AVC se déroule beaucoup plus rapidement et plus complètement, ce qui entraîne une diminution du degré de parésie et de détérioration des fonctions mentales..

En raison de son effet antioxydant, l'acide lipoïque aide à restaurer la structure du tissu nerveux, grâce à quoi l'utilisation de cette substance améliore la mémoire, l'attention, la concentration et la vision.

Ainsi, il est évident que l'acide lipoïque est un métabolite naturel qui se forme lors des réactions biochimiques et remplit des fonctions très importantes. Ces fonctions sont monotones, mais fournissent une gamme assez large d'effets en raison du fait que l'action apparaît dans différents organes et systèmes et vise à normaliser leur travail. En général, on peut dire que l'acide lipoïque augmente l'activité et prolonge la capacité de travail du corps humain pendant une longue période de temps.

Normalement, l'acide thioctique pénètre dans le corps à partir d'aliments riches en cette substance. À cet égard, il n'est pas différent des autres vitamines et minéraux dont une personne a besoin pour une vie normale. Cependant, cette substance est également synthétisée dans le corps humain, elle n'est donc pas indispensable, comme les vitamines. Mais avec l'âge et avec diverses maladies, la capacité des cellules à synthétiser de l'acide lipoïque diminue, ce qui oblige à augmenter son approvisionnement de l'extérieur en nourriture..

L'acide lipoïque peut être obtenu non seulement à partir des aliments, mais également sous forme de compléments alimentaires et de vitamines complexes, ce qui est parfait pour l'utilisation préventive de cette substance. Pour le traitement de diverses maladies, l'acide lipoïque doit être utilisé sous forme de médicaments contenant de fortes doses..

Dans le corps, l'acide lipoïque s'accumule en plus grande quantité dans les cellules du foie, des reins et du cœur, car ce sont ces structures qui sont le plus à risque de dommages et nécessitent une grande quantité d'énergie pour un fonctionnement normal et correct.

La destruction de l'acide lipoïque se produit à une température de 100 o C, donc un traitement thermique modéré des produits pendant la cuisson ne réduit pas sa teneur. Cependant, la friture des aliments dans de l'huile à haute température peut entraîner la destruction de l'acide lipoïque et, par conséquent, réduire sa teneur et son entrée dans l'organisme. Il faut aussi tenir compte du fait que l'acide thioctique se détruit plus facilement et plus rapidement dans un environnement neutre et alcalin, mais au contraire, il est très stable en acide. En conséquence, l'ajout de vinaigre, d'acide citrique ou d'autres acides aux aliments pendant sa préparation augmente la stabilité de l'acide lipoïque.

L'absorption de l'acide lipoïque dépend de la composition des nutriments entrant dans le corps. Ainsi, plus il y a d'hydrates de carbone dans l'alimentation, moins la vitamine N est absorbée. Par conséquent, pour assurer l'absorption de l'acide lipoïque, il est nécessaire de planifier le régime de manière à ce qu'il contienne une quantité importante de graisses et de protéines..

Contenu du produit

Consommation de vitamine N

Excès et carence en acide lipoïque dans le corps

Il n'y a pas de symptômes prononcés, clairement identifiables et spécifiques de carence en acide lipoïque dans le corps, car cette substance est synthétisée par les propres cellules de tous les tissus et organes, et est donc constamment présente au moins en quantité minimale.

Cependant, il a été constaté qu'avec une utilisation insuffisante de l'acide lipoïque, les troubles suivants se développent:

  • Symptômes neurologiques (vertiges, maux de tête, polynévrite, neuropathie, etc.);
  • Dysfonctionnement hépatique avec formation d'hépatose graisseuse (dégénérescence graisseuse du foie) et trouble de la formation de la bile;
  • Athérosclérose des vaisseaux sanguins;
  • Acidose métabolique;
  • Spasmes musculaires;
  • Dystrophie myocardique.

Il n'y a pas d'excès d'acide lipoïque, car tout excès ingéré avec des aliments ou des compléments alimentaires est rapidement excrété sans aucun effet négatif sur les organes et les tissus.

Dans de rares cas, le développement d'une hypervitaminose de l'acide lipoïque avec une utilisation prolongée de médicaments contenant cette substance est possible. Dans ce cas, l'hypervitaminose se manifeste par le développement de brûlures d'estomac, une acidité accrue du suc gastrique, des douleurs dans la région épigastrique et des réactions allergiques.

Acide lipoïque et acide alpha lipoïque

Propriétés et effet thérapeutique de l'acide thioctique

L'acide lipoïque a les effets suivants sur le corps humain:

  • Participe aux réactions métaboliques (métabolisme des glucides et des graisses);
  • Participe aux réactions biochimiques redox dans toutes les cellules;
  • Il soutient la glande thyroïde et empêche le développement du goitre de carence en iode;
  • Fournit une protection contre les effets négatifs du rayonnement solaire;
  • Participe à la production d'énergie dans les cellules, étant un composant nécessaire à la synthèse de l'ATP (acide adénosine triphosphorique);
  • Améliore la vue;
  • Il a des effets neuroprotecteurs et hépatoprotecteurs, augmentant la résistance des cellules du système nerveux et du foie aux effets néfastes de divers facteurs environnementaux;
  • Normalise les niveaux de cholestérol sanguin avec l'athérosclérose;
  • Fournit la croissance de la microflore bénéfique de l'intestin;
  • Il a un puissant effet antioxydant;
  • Il a un effet semblable à l'insuline, garantissant l'utilisation de la glycémie par les cellules;
  • Renforce le système immunitaire.

Selon la gravité des propriétés antioxydantes, l'acide lipoïque est comparé à la vitamine C et au tocophérol (vitamine E). En plus de ses propres propriétés antioxydantes, l'acide thioctique améliore l'action d'autres antioxydants et rétablit leur activité lorsqu'elle diminue. Grâce à l'effet antioxydant, les cellules de divers organes et tissus ne sont pas endommagées plus longtemps et remplissent mieux leurs fonctions, ce qui, en conséquence, affecte positivement le travail de tout l'organisme.

De plus, l'effet antioxydant permet à l'acide lipoïque de protéger les parois des vaisseaux sanguins contre les dommages, ce qui empêche la formation de plaques de cholestérol et la formation de caillots sanguins. C'est pourquoi la vitamine N est efficacement prévenue et utilisée dans le cadre de la thérapie complexe des maladies vasculaires (thrombophlébite, phlébothrombose, varices, etc.).

L'effet insulinique de l'acide lipoïque réside dans sa capacité à «faire passer» le glucose du sang dans les cellules, où il est utilisé pour générer de l'énergie. La seule hormone du corps humain qui est capable «d'injecter» du glucose dans les cellules du sang est l'insuline et, par conséquent, lorsqu'elle est déficiente, un phénomène unique se produit lorsqu'il y a beaucoup de sucre dans la circulation sanguine et que les cellules meurent de faim, car le glucose n'y pénètre pas. L'acide lipoïque renforce l'action de l'insuline et peut même la «remplacer» par une carence en cette dernière. C'est pourquoi en Europe et aux États-Unis, l'acide lipoïque est souvent utilisé dans le traitement complexe du diabète. Dans ce cas, l'acide lipoïque réduit le risque de complications du diabète (dommages aux vaisseaux des reins, rétine, neuropathie, ulcères trophiques, etc.), et réduit également la dose d'insuline ou d'autres médicaments hypoglycémiants utilisés..

De plus, l'acide lipoïque accélère et soutient la production d'ATP dans les cellules, qui est un substrat énergétique universel nécessaire pour que les réactions biochimiques se produisent avec la dépense d'énergie (par exemple, la synthèse des protéines, etc.). Le fait est qu'au niveau cellulaire pour les réactions biochimiques, l'énergie est utilisée strictement sous forme d'ATP, et non sous forme de graisses ou de glucides provenant des aliments, et donc la synthèse d'une quantité suffisante de cette molécule est critique pour le fonctionnement normal des structures cellulaires de tous les organes et tissus..

Le rôle de l'ATP dans les cellules peut être comparé à l'essence, qui est un carburant nécessaire et commun à toutes les voitures. Autrement dit, pour que se produise une réaction énergivore dans le corps, il a besoin d'ATP (comme de l'essence pour une voiture) pour assurer ce processus, et non d'une autre molécule ou substance. Par conséquent, dans les cellules, diverses molécules de graisses et de glucides sont transformées en ATP pour fournir l'énergie nécessaire aux réactions biochimiques.

Étant donné que l'acide lipoïque soutient la synthèse de l'ATP à un niveau suffisant, il assure le déroulement rapide et correct des processus métaboliques et des cascades de réactions biochimiques, au cours desquelles les cellules de divers organes et systèmes remplissent leurs fonctions spécifiques.

Si les cellules produisent des quantités insuffisantes d'ATP, elles ne peuvent pas fonctionner normalement, ce qui entraîne le développement de divers troubles du fonctionnement d'un organe particulier (la plupart souffrant d'un manque d'ATP). Très souvent, divers troubles du système nerveux, du foie, des reins et du cœur dus au manque d'ATP se développent dans le contexte du diabète sucré ou de l'athérosclérose, lorsque les vaisseaux sont obstrués, ce qui a pour conséquence que le flux de nutriments vers eux est limité. Mais c'est à partir des nutriments que se forment les cellules ATP nécessaires. Dans de telles situations, des neuropathies se développent, dans lesquelles une personne se sent engourdie, des picotements et d'autres symptômes désagréables le long du nerf, qui se sont révélés être dans la zone d'un apport sanguin insuffisant.

Dans de telles situations, l'acide lipoïque compense la carence en nutriments, assurant la production d'une quantité suffisante d'ATP, ce qui contribue à éliminer ces symptômes désagréables. C'est pourquoi la vitamine N est utilisée pour traiter la maladie d'Alzheimer, ainsi que les polyneuropathies d'origines diverses, notamment alcooliques, diabétiques, etc..

De plus, l'acide lipoïque augmente la consommation d'oxygène par les cellules cérébrales et améliore ainsi la productivité et l'efficacité du travail mental, ainsi que la concentration.

L'effet hépatoprotecteur de l'acide thioctique est de protéger les cellules du foie contre les dommages causés par les poisons et les substances toxiques circulant dans le sang, ainsi que de prévenir la dégénérescence graisseuse du foie. C'est pourquoi l'acide lipoïque est introduit dans la thérapie complexe de presque toutes les maladies du foie. De plus, la vitamine N stimule l'élimination constante de l'excès de cholestérol avec la bile, ce qui empêche la formation de calculs biliaires..

L'acide lipoïque est capable de lier les sels de métaux lourds et de les éliminer du corps, procurant un effet détoxifiant.

En raison de sa capacité à renforcer l'immunité, l'acide lipoïque prévient efficacement les rhumes et les maladies infectieuses..

De plus, l'acide lipoïque est capable de maintenir le soi-disant seuil aérobie, voire de l'augmenter, ce qui est très important à la fois pour les athlètes et pour les personnes impliquées dans les sports amateurs ou la condition physique pour perdre du poids ou maintenir une bonne forme physique. Le fait est qu'il existe une certaine limite à laquelle, sous un exercice aérobie intense, le glucose cesse de se décomposer en présence d'oxygène et commence à être traité dans un environnement sans oxygène (la glycolyse commence), ce qui conduit à l'accumulation d'acide lactique dans les muscles, ce qui provoque des douleurs. Avec un seuil aérobie bas, une personne ne peut pas s'entraîner autant qu'elle a besoin, et par conséquent, l'acide lipoïque qui augmente ce seuil est nécessaire pour les athlètes et les visiteurs des clubs de fitness.

L'acide lipoïque

Actuellement, des médicaments contenant de l'acide lipoïque et des compléments alimentaires (additifs biologiquement actifs) sont produits. Les médicaments sont destinés au traitement de diverses maladies (principalement la neuropathie, ainsi que les maladies du foie et des vaisseaux sanguins), et les compléments alimentaires sont recommandés pour une utilisation prophylactique par des personnes pratiquement en bonne santé. La thérapie complexe de diverses maladies peut inclure à la fois des médicaments et des compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque.

Les médicaments contenant de l'acide lipoïque sont disponibles sous forme de gélules et de comprimés pour administration orale, ainsi que sous forme de solutions injectables. Les suppléments sont disponibles en comprimés et en capsules..

Médicaments

Suppléments d'acide lipoïque

Comprimés d'acide lipoïque

Indications pour l'utilisation de médicaments et de compléments alimentaires avec de l'acide lipoïque

L'acide lipoïque peut être utilisé à des fins prophylactiques ou dans le cadre d'une thérapie complexe de diverses maladies. Pour la prévention, il est recommandé de prendre des médicaments et des compléments alimentaires à raison de 25 à 50 mg d'acide lipoïque par jour, ce qui correspond aux besoins quotidiens du corps humain en cette substance. Dans le cadre d'une thérapie complexe, la dose d'acide lipoïque est significativement plus élevée et atteint 600 mg par jour.

À des fins thérapeutiques, les préparations d'acide lipoïque sont utilisées pour les affections ou maladies suivantes:

  • Athérosclérose des vaisseaux du cœur et du cerveau;
  • Maladie de Botkin;
  • Hépatite chronique;
  • Cirrhose du foie;
  • Infiltration du foie gras (stéatose, hépatose grasse);
  • Polynévrite et neuropathie contre le diabète, l'alcoolisme, etc.
  • Intoxications de toute origine, y compris l'alcool;
  • Augmentation de la masse musculaire et du seuil aérobie chez les athlètes;
  • Syndrome de fatigue chronique;
  • Fatigue;
  • Diminution de la mémoire, de l'attention et de la concentration;
  • La maladie d'Alzheimer;
  • Dystrophie myocardique;
  • Dégénérescence musculaire;
  • Diabète;
  • Obésité;
  • Pour améliorer la vision, y compris avec la dégénérescence maculaire et le glaucome à angle ouvert;
  • Maladies de la peau (dermatose allergique, psoriasis, eczéma);
  • Grands pores et traces d'acné;
  • Un teint jaunâtre ou terne;
  • Cercles bleus sous les yeux;
  • VIH SIDA.

À des fins prophylactiques, les préparations d'acide lipoïque peuvent être prises à la fois par des personnes en parfaite santé et par celles souffrant de l'une des maladies ci-dessus (mais en combinaison avec d'autres médicaments).

Instructions pour l'utilisation de l'acide lipoïque

Règles d'utilisation de la vitamine N à des fins thérapeutiques

Dans le cadre d'une thérapie complexe ou en tant que médicament principal pour les neuropathies, le diabète sucré, l'athérosclérose, la dystrophie musculaire et myocardique, le syndrome de fatigue chronique et l'intoxication, les préparations d'acide lipoïque sont utilisées à des doses thérapeutiques élevées, soit 300-600 mg par jour.

Dans les cas graves de la maladie, d'abord pendant 2 à 4 semaines, les préparations d'acide lipoïque sont administrées par voie intraveineuse, après quoi elles sont transférées sous forme de comprimés ou de capsules à une dose d'entretien (300 mg par jour). Avec un cours relativement doux et contrôlé de la maladie, vous pouvez immédiatement prendre des préparations de vitamine N sous forme de comprimés ou de capsules. L'administration intraveineuse d'acide thioctique n'est utilisée pour l'athérosclérose et les maladies du foie que si une personne ne peut pas prendre de pilules..

300 à 600 mg d'acide lipoïque sont administrés par voie intraveineuse par jour, ce qui correspond à 1 à 2 ampoules de solution. Pour l'injection intraveineuse, le contenu des ampoules est dilué dans du sérum physiologique et une perfusion administrée (sous la forme d'un "compte-gouttes"). De plus, la dose quotidienne totale d'acide lipoïque est administrée pendant une perfusion.

Les solutions d'acide lipoïque étant sensibles à la lumière, elles sont préparées immédiatement avant la perfusion. Pendant que la solution «goutte», il est nécessaire d'envelopper la bouteille avec du papier d'aluminium ou un autre matériau opaque. Les solutions d'acide lipoïque dans des récipients emballés dans du papier d'aluminium peuvent être stockées pendant 6 heures.

L'acide lipoïque en comprimés ou en gélules doit être pris une demi-heure avant les repas, lavé avec une petite quantité d'eau plate (un demi-verre suffit). Le comprimé ou la capsule doit être avalé entier sans mordre, mâcher ou moudre de toute autre manière. La posologie quotidienne est de 300 à 600 mg pour diverses maladies et conditions, et est complètement prise à la fois.

La durée du traitement avec des préparations d'acide lipoïque est généralement de 2 à 4 semaines, après quoi il est possible de prendre le médicament à une posologie d'entretien pendant 1 à 2 mois - 300 mg une fois par jour. Cependant, dans les cas graves de la maladie ou de symptômes graves de neuropathie, il est recommandé de prendre 600 mg d'acide lipoïque par jour pendant 2 à 4 semaines, puis de boire 300 mg par jour pendant plusieurs mois..

En cas d'athérosclérose et de maladies du foie, les préparations d'acide lipoïque doivent être prises de manière optimale à 200 - 600 mg par jour pendant plusieurs semaines. La durée du traitement est déterminée par le taux de normalisation des analyses reflétant l'état du foie, comme l'activité d'AsAT, AlAT, la concentration de bilirubine, le cholestérol, les lipoprotéines de haute densité (HDL), les lipoprotéines de basse densité (LDL), les triglycérides (TG).

Les cours de thérapie avec des préparations d'acide lipoïque sont recommandés pour être répétés périodiquement, en maintenant un intervalle entre eux d'au moins 3-5 semaines.

Pour éliminer l'intoxication et la stéatose (hépatose hépatique grasse), il est recommandé aux adultes de prendre des préparations d'acide lipoïque à une dose prophylactique, c'est-à-dire 50 mg 3 à 4 fois par jour. Il est recommandé aux enfants de plus de 6 ans souffrant de stéatose ou d'intoxication de prendre 12 à 25 mg de préparations d'acide lipoïque 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est déterminée par le taux de normalisation, mais pas plus d'un mois.

Comment prendre de l'acide lipoïque pour la prévention

Pour la prévention, il est recommandé de prendre des médicaments ou des compléments alimentaires avec de l'acide lipoïque à une dose de 12 à 25 mg 2 à 3 fois par jour. Il est permis d'augmenter la dose prophylactique à 100 mg par jour. Prendre des comprimés ou des gélules après les repas avec une petite quantité d'eau plate.

La durée d'administration prophylactique de médicaments et de compléments alimentaires d'acide lipoïque est de 20 à 30 jours. Ces cours prophylactiques peuvent être répétés, mais un intervalle d'au moins un mois doit être maintenu entre les deux doses ultérieures d'acide lipoïque..

En plus de l'administration prophylactique indiquée des préparations d'acide thioctique par des personnes pratiquement en bonne santé, nous envisagerons une option à utiliser par les athlètes qui souhaitent développer leurs muscles ou augmenter leur seuil aérobie. Avec la nature vitesse-force de la charge, 100 à 200 mg d'acide lipoïque par jour doivent être pris pendant 2 à 3 semaines. Si des exercices sur le développement de l'endurance (sur l'augmentation du seuil aérobie) sont effectués, alors l'acide lipoïque doit être pris à 400-500 mg par jour pendant 2 à 3 semaines. Pendant les périodes de compétition ou d'entraînement, vous pouvez augmenter la posologie à 500 - 600 mg par jour.

Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement

instructions spéciales

Au début de l'utilisation de l'acide lipoïque dans les maladies neurologiques, l'intensification des symptômes désagréables est possible, car un processus intensif de restauration des fibres nerveuses.

L'alcool réduit considérablement l'efficacité du traitement et de la prévention avec des préparations d'acide lipoïque. De plus, une grande quantité d'alcool peut provoquer une forte détérioration de l'état d'une personne..

Lors de l'utilisation d'acide lipoïque dans le diabète sucré, il est nécessaire de surveiller en permanence le niveau de glucose dans le sang et d'ajuster la posologie des médicaments hypoglycémiants en conséquence..

Après des injections intraveineuses d'acide lipoïque, une odeur spécifique d'urine peut apparaître, qui n'a pas de signification importante, ou une réaction allergique se développe, se manifestant par des démangeaisons et des malaises. Si une allergie se développe en réponse à l'administration d'une solution d'acide lipoïque, cette utilisation du médicament doit être interrompue et l'administration de comprimés ou de capsules.

L'administration intraveineuse trop rapide de solutions d'acide lipoïque peut provoquer des maux de tête, des crampes et une double vision, qui disparaissent d'eux-mêmes et ne nécessitent pas l'arrêt du médicament.

Tout produit laitier doit être consommé 4 à 5 heures après la prise ou l'injection d'acide lipoïque, car il altère l'absorption du calcium et d'autres ions.

Surdosage

Un surdosage d'acide lipoïque est possible lors de la prise de plus de 10 000 mg en une journée. Le risque de développer une surdose de vitamine N est considérablement augmenté avec la consommation simultanée d'alcool et, en conséquence, cela peut se produire lors de la prise d'une dose inférieure à 10 000 mg par jour.

Un surdosage d'acide lipoïque se manifeste par des convulsions, une acidose lactique, une hypoglycémie (hypoglycémie), des saignements, des nausées, des vomissements, des maux de tête, de l'anxiété, une conscience trouble et une violation de la coagulation sanguine. Avec un surdosage plus léger, seules des nausées, des vomissements et des maux de tête peuvent survenir. Cependant, en cas de surdosage d'acide lipoïque humain, il faut être hospitalisé dans un hôpital, lavage gastrique, donner un sorbant (par exemple, charbon activé, Polyphepan, Polysorb, etc.) et maintenir le fonctionnement normal des organes vitaux.

Impact sur la capacité de contrôler les mécanismes

Interaction avec d'autres médicaments

Les effets de l'acide lipoïque sont renforcés lorsqu'il est utilisé avec des vitamines B et de la L-carnitine. Et l'acide lipoïque lui-même améliore l'action de l'insuline et des hypoglycémiants (par exemple, le glibenclamide, le gliclazide, la metformine, etc.).

L'alcool réduit la gravité de l'effet thérapeutique de l'acide lipoïque et augmente le risque d'effets secondaires ou de surdosage.

Les solutions pour injection d'acide lipoïque sont incompatibles avec les solutions de glucose, fructose, Ringer et autres sucres.

L'acide lipoïque réduit la sévérité de l'action de la cisplastine et des préparations contenant des composés métalliques (par exemple, fer, magnésium, calcium, etc.). L'apport d'acide lipoïque et de ces médicaments doit être distribué à temps pendant 4 à 5 heures.

Acide lipoïque pour perdre du poids

L'acide lipoïque en soi ne contribue pas à la perte de poids, et la croyance répandue que cette substance aide à perdre du poids est basée sur sa capacité à réduire la glycémie et à arrêter la faim. Autrement dit, grâce à l'apport d'acide lipoïque, une personne n'a pas faim, ce qui lui permet de contrôler la quantité de nourriture absorbée et, par conséquent, de perdre du poids. De plus, l'arrêt de la faim permet de tolérer relativement facilement les régimes alimentaires, ce qui, bien sûr, entraîne une perte de poids..

La normalisation de la glycémie conduit à une amélioration du métabolisme des graisses, ce qui, bien sûr, a un effet positif sur le bien-être et l'état général, et peut également contribuer à la perte de poids..

De plus, l'apport d'acide thioctique entraîne la conversion complète des glucides consommés en énergie, ce qui empêche l'apparition de nouveaux dépôts graisseux. Un effet similaire ne peut qu'indirectement aider une personne à perdre du poids. En outre, l'acide lipoïque se lie et élimine les substances toxiques du corps, ce qui rend le processus de perte de poids plus facile et plus rapide..

Ainsi, il est évident que l'acide lipoïque lui-même ne provoque pas de perte de poids. Mais si vous prenez de l'acide lipoïque en complément d'une alimentation et d'un exercice raisonnables, cela contribuera à une perte de poids plus rapide. À cette fin, l'acide thioctique est rationnellement utilisé sous forme de compléments alimentaires, qui contiennent également en plus souvent de la L-carnitine ou des vitamines B qui renforcent l'effet du lipamide.

Afin de réduire le poids, l'acide lipoïque doit être pris de 12 à 25 mg 2 à 3 fois par jour après les repas, ainsi qu'avant ou après l'entraînement. La dose maximale autorisée d'acide lipoïque, qui peut être prise pour perdre du poids, est de 100 mg par jour. La durée de l'utilisation de l'acide lipoïque pour la perte de poids est de 2 à 3 semaines.
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Acide lipoïque et carnitine

Effets secondaires et contre-indications

Acide lipoïque (alpha-lipoïque) - avis

La plupart des examens de l'acide alpha-lipoïque (de 85 à 95%) sont positifs, en raison des effets notables du médicament. Souvent, l'acide lipoïque est pris pour la perte de poids, et les critiques concernant cet aspect de l'utilisation sont également positives dans la plupart des cas. Ainsi, dans ces revues, il est à noter que l'acide lipoïque aide bien les femmes ou les hommes à déplacer leur poids, qui pendant longtemps est au même niveau, malgré un régime ou un exercice régulier. De plus, les examens indiquent que l'acide lipoïque accélère la perte de poids, mais soumis à un régime ou à de l'exercice.

De plus, l'acide lipoïque est souvent utilisé pour améliorer la vision et, selon les critiques, il fonctionne parfaitement, car le voile et la nébuleuse disparaissent devant les yeux, tous les objets environnants sont clairement visibles, les couleurs sont juteuses, lumineuses et saturées. De plus, l'acide lipoïque réduit la fatigue oculaire avec une tension constante, par exemple, en travaillant sur un ordinateur, des moniteurs, des papiers, etc..

La troisième raison la plus courante pour laquelle les gens ont pris de l'acide lipoïque est causée par des problèmes hépatiques, tels que les maladies chroniques, l'opisthorchiase, etc. Dans ce cas, l'acide lipoïque normalise le bien-être général, soulage la douleur du côté droit et élimine également les nausées et l'inconfort. après avoir mangé des aliments gras et copieux. En plus d'éliminer les symptômes de la maladie du foie, l'acide thioctique améliore l'état de la peau, qui devient plus lisse, plus ferme et plus légère, la teinte jaunâtre et la fatigue disparaissent.

Enfin, de nombreuses personnes prennent de l'acide lipoïque juste pour améliorer leur bien-être en tant que substance semblable à une vitamine et puissant antioxydant. Dans ce cas, les examens indiquent une variété d'effets positifs qui sont apparus après la prise de vitamine N, tels que:

  • L'énergie apparaît, la sensation de fatigue diminue et la capacité de travail augmente;
  • L'humeur s'améliore;
  • Les poches sous les yeux disparaissent;
  • L'élimination du liquide s'améliore et l'enflure est éliminée;
  • La concentration de l'attention et la vitesse de la pensée augmentent (en cela, l'effet de l'acide lipoïque est similaire à Nootropil).

Cependant, en plus des critiques positives de l'acide lipoïque, il y a aussi des critiques négatives, causées, en règle générale, par le développement d'effets secondaires mal tolérés ou par l'absence de l'effet attendu. Ainsi, parmi les effets secondaires, le plus souvent, les gens développent une hypoglycémie, qui provoque une somnolence, des étourdissements, des maux de tête et une sensation de tremblement des membres.

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Auteur: Nasedkina A.K. Spécialiste en recherche biomédicale.