Qu'est-ce que l'ALT dans le sang et quelle est la norme de cet indicateur

L'enzyme ALT ou alanine aminotransférase remplit sa fonction au sein des cellules. Le sang périphérique en contient une petite quantité. Lorsque les cellules sont détruites à la suite de dommages à un organe, l'ALT pénètre dans le sang, ce qui représente un indicateur diagnostique important.

À quoi sert l'alanine aminotransférase et où est-elle contenue

L'alanine aminotransférase présente dans l'organisme joue un rôle important en participant au métabolisme des acides aminés, en particulier l'alanine, un acide aminé essentiel. À son tour, il joue un rôle en fournissant de l'énergie au système nerveux central, en renforçant l'immunité, en régulant le métabolisme et en produisant des lymphocytes.

Où ALT est contenu:

  • Foie (la plupart)
  • Les reins;
  • Poumons;
  • Pancréas;
  • Muscle
  • Un cœur.

Analyse ALT, règles et normes de livraison

L'ALT est inclus dans l'analyse biochimique du sang avec d'autres transaminases. Il est nécessaire de faire l'analyse à jeun, le matin. Exclure l'alcool dans une semaine. Au moins huit heures doivent s'écouler après le dîner. Tout cela est important pour obtenir des données fiables. La prise de certains médicaments affecte le score ALT, c'est pourquoi lors de la prise de contraceptifs oraux, d'aspirine, de paracétamol, de warfarine, assurez-vous d'en informer votre médecin..

Normalement, la teneur en ALT chez l'homme est jusqu'à 40 unités / litre, chez la femme jusqu'à 30 unités / litre. Chez les enfants, selon l'âge, la norme peut aller jusqu'à 49 unités / litre chez les nouveau-nés, atteignant 59 unités / litre sous l'âge d'un an. De trois à six ans, la limite supérieure se situe autour de 33, puis diminue progressivement. À l'âge de 12 ans - la norme ne dépasse pas 39 unités / litre.

Raisons d'augmenter l'ALT

Une augmentation de l'ALT dans le sang se produit à la suite de la destruction des cellules. Quelles maladies conduisent à cela?.

L'hépatite est un processus inflammatoire aigu ou chronique dans le foie de nature toxique infectieuse ou nutritionnelle. L'hépatite virale se développe lorsqu'elle est infectée par des virus de l'hépatite (A, B, C, D, E et F). De plus, la maladie peut être asymptomatique pendant longtemps. Par exemple, l'hépatite virale C est donc appelée «tueur doux», car pendant longtemps, endommageant les cellules hépatiques, elle ne se manifeste pas. En fin de compte, la cirrhose se développe. L'hépatite toxique alimentaire se développe sous l'influence de substances qui détruisent les cellules hépatiques. En particulier, la consommation d'alcool à long terme y conduit..

La cirrhose du foie est le résultat de tous les dommages au foie, lorsque les cellules détruites sont remplacées par du tissu conjonctif, et elle ne peut plus remplir ses fonctions. Tout cela entraîne une insuffisance hépatique et de graves complications..

Il convient de noter qu'en plus de l'ALAT, l'hépatite aiguë s'accompagne d'une augmentation d'autres transaminases (AST, GGTP) et que les taux de bilirubine augmentent également.

Pancréatite - dommages au pancréas avec nécrose de ses tissus. Les raisons du développement sont l'abus d'aliments gras et d'alcool ou de calculs dans les voies biliaires. Les patients atteints d'une pancréatite chronique doivent vérifier cet indicateur tout au long de leur vie pour éviter une exacerbation.

L'augmentation prédominante de l'ALAT par rapport à l'AST se fera avec des lésions hépatiques, et si au contraire - avec le cœur.

La myocardite est une maladie inflammatoire du cœur, caractérisée par des dommages au muscle cardiaque. Dans cette situation, un test sanguin a également une concentration élevée d'ALT et d'AST.

Brûlures, engelures, défaillance d'organes multiples, blessures étendues - toutes ces conditions s'accompagnent d'une augmentation significative des ALAT.

En outre, les processus oncologiques dans les organes ci-dessus sont les raisons pour lesquelles l'ALT est élevé..

Lorsque ALT est abaissé

Une teneur réduite en ALT est possible avec une carence en acide folique et en certaines vitamines. Avec la cirrhose, une diminution de l'ALAT est un mauvais signe pronostique, indiquant l'absence complète de cellules saines.

Grossesse

Pendant la grossesse, au premier trimestre, une légère augmentation de l'ALAT est possible. Il n'y a rien de terrible à cela, c'est physiologique et est associé à la grossesse elle-même. Si l'ALT augmente de manière significative et que des symptômes caractéristiques apparaissent, il est urgent de consulter un médecin pour un examen.

Symptômes

Les symptômes de l'augmentation de l'alanine transaminase dans le sang sont divers. Le tableau clinique est dû à l'organe affecté et à la maladie qui a conduit à cette.

Du foie

Avec des dommages au foie, des douleurs dans l'hypochondre droit, des nausées, des vomissements sont possibles. Jaunissement possible de la peau, sclérotique ictérique. Avec l'étiologie virale, il peut y avoir une hyperthermie. Avec le développement de la cirrhose, des éruptions cutanées apparaissent sur le corps comme des astérisques vasculaires, une augmentation de l'abdomen due à l'ascite (accumulation de liquide dans l'abdomen).

Varices (œsophage, estomac), qui peuvent être compliquées par des saignements. La défaillance multi-organes se développe progressivement.

Du pancréas

La pancréatite se manifeste par une douleur intense dans l'abdomen, dans le nombril, ses ballonnements, des vomissements répétés, une faiblesse et, par la suite, un trouble de la conscience.

Du coeur

Une forme indolore de crise cardiaque est possible, ou atypique, lorsque la douleur est localisée dans l'abdomen ou qu'une dyspnée sévère se développe. En plus de la douleur, une possible violation du rythme cardiaque, une baisse de la pression artérielle. Préoccupé par une faiblesse grave, la peur de la mort, des frissons.

En présence d'un processus oncologique dans l'organe affecté, une perte de poids sévère en peu de temps, une faiblesse, une fatigue accrue sont possibles.

Diagnostique

Le diagnostic de la maladie, à l'origine de l'augmentation de l'ALAT, est effectué par les médecins en utilisant toutes les méthodes de recherche disponibles. Dans de nombreux cas, en cas d'urgence, car parmi eux, il existe des maladies qui menacent la vie et conduisent à un handicap.

Un test sanguin biochimique correctement interprété peut conduire à la bonne voie de diagnostic. Il y a donc le concept de l'indice de Retis, qui est le rapport de l'augmentation de l'AST et de l'ALT. Sa norme est de 0,91-1,75.

S'il dépasse deux, la cause est dans le muscle cardiaque. Si moins d'un, le foie est affecté.

À l'hôpital, un examen complet est effectué, y compris en plus une IRM ou un scanner, des tests sanguins et urinaires avancés. Des méthodes invasives sont également utilisées, telles que la biopsie de ponction et l'angiographie des vaisseaux sanguins du cœur. Tout cela vous permet de poser rapidement le bon diagnostic et de commencer le traitement..

Traitement

Afin de réduire l'ALT, il est nécessaire de guérir la maladie qui y a conduit, après quoi la norme ALT reviendra d'elle-même.

Les maladies graves telles que la nécrose pancréatique, l'infarctus du myocarde étendu, l'hépatite sévère, compliquée par une défaillance d'organes multiples, sont traitées dans l'unité de soins intensifs..

Le traitement de chaque maladie est spécifique et il n'a pas de sens de le peindre. Quelques mots peuvent être conseillés aux personnes qui prennent des médicaments qui affectent le foie, ainsi qu'aux abuseurs d'alcool. Dans de tels cas, il sera utile de boire périodiquement une série d'hépatoprotecteurs (carlsyl, essentiels) et au moins de protéger les cellules du foie contre les dommages, réduisant ainsi l'ALT.

Avec de nombreuses maladies, telles que la pancréatite, l'hépatite, le régime alimentaire est très important. Réduisez la consommation ou éliminez complètement tous les acides gras, épicés, fumés, salés et alcoolisés. Pour éviter les exacerbations, un mode de vie sain devrait être votre objectif en soi.!

ALT et AST

AST et ALT (dans certaines sources, AsAT et ALAT) sont des indicateurs importants d'une analyse biochimique du sang humain, reflétant indirectement l'état des organes internes. Ce sont des transaminases (enzymes) qui participent activement au métabolisme.

Le dépassement des limites autorisées des enzymes indique des dommages aux organes internes (en particulier, le foie, le cœur, les muscles squelettiques, etc.). Dans l'article, vous trouverez les normes de contenu ALT et AST, un décodage des valeurs obtenues à la suite de l'analyse, ce qui signifie une augmentation ou une diminution de l'aspartate aminotransférase et de l'alanine aminotransférase.

Qu'est-ce que l'AST dans le sang et que montre-t-il?

L'AST, ou aspartate aminotransférase, est une enzyme impliquée dans la conversion d'un acide aminé aspartique dans une cellule. La plus grande quantité d'AcAT se trouve dans le myocarde (muscle cardiaque), le foie, les reins et les muscles squelettiques.

L'ASA est localisée dans les mitochondries et le cytoplasme des cellules et, par conséquent, lorsqu'une cellule est endommagée, elle est rapidement détectée dans le sang. Une augmentation rapide de la concentration d'aminotransférase aspartique est très caractéristique des lésions aiguës du myocarde (par exemple, pour une crise cardiaque). Une augmentation de l'enzyme sanguine est observée après 8 heures à partir du moment de la lésion et atteint son maximum après 24 heures. Une diminution de la concentration d'AST dans la crise cardiaque se produit au jour 5.

Il est nécessaire d'évaluer l'indicateur AST avec l'indicateur ALT. Ce sont les tests dits «hépatiques», qui peuvent être utilisés pour juger de l'activité du processus. Parfois, une augmentation de ces indicateurs est le seul symptôme qui indique le développement d'une maladie grave.

L'analyse de l'AST n'est pas chère et peut être effectuée dans n'importe quel laboratoire..

Qu'est-ce que l'ALT dans un test sanguin

L'ALT, ou alanine aminotransférase, dans un test sanguin est une enzyme intracellulaire impliquée dans le métabolisme des cellules, en particulier dans la dégradation de l'acide aminé alanine. La plupart des alanines aminotransférases se trouvent dans les cellules hépatiques, moins - dans le myocarde, les muscles squelettiques et les reins.

Une augmentation de l'ALAT dans un test sanguin se produit avec tout dommage aux hépatocytes (cellules hépatiques). Une augmentation de l'enzyme est déjà observée dans les premières heures après les dommages et augmente progressivement en fonction de l'activité du processus et du nombre de cellules endommagées.

En fonction de la concentration d'ALT dans un test sanguin biochimique, on peut juger du degré d'activité de l'hépatite (hépatite à activité enzymatique minimale, moyenne ou élevée), ce qui est nécessairement indiqué dans le diagnostic clinique. Il arrive que l'hépatite se déroule sans augmenter l'enzyme spécifiée. Ensuite, ils parlent de lésions hépatiques sans activité enzymatique.

D'une manière générale, les numérations sanguines ALT et AST sont élevées dans l'hépatite et reflètent le degré de cytolyse - destruction des cellules hépatiques. Plus la cytolyse est active, moins le pronostic de la maladie est favorable.

Normes d'AsAT et d'AlAT dans l'analyse du sang

Les valeurs de référence d'AST et d'ALT sont normalement très faibles et dépendent du sexe et de l'âge. Par exemple, les deux indicateurs chez les hommes sont plus élevés que chez les femmes.

Tableau des normes AsAT et AlAT pour hommes et femmes adultes:

Contenu ALT, ME / LLe contenu d'AST, IU / l
Femmes7 - 317 - 34
Hommes10 - 378 - 46

Avec une augmentation de l'AST ou de l'AST chez l'homme ou la femme, il est conseillé de calculer le coefficient de Ritis - le rapport de l'AST à l'ALT (AsAT / ALAT). Normalement, sa valeur est de 1,33 ± 0,42.

Si le coefficient de Ritis est inférieur à 1 (c'est-à-dire que l'ALT prévaut), alors nous pouvons parler en toute sécurité des dommages aux hépatocytes (cellules hépatiques). Par exemple, avec l'hépatite virale active, la concentration d'ALT augmente de 10 fois, tandis que l'AST ne dépasse la norme que de 2 à 3 fois.

Comme mentionné ci-dessus, il n'est possible de calculer le coefficient que si les valeurs ALT ou AST augmentent. Il faut également se rappeler que les valeurs de référence des paramètres biochimiques dans chaque laboratoire sont différentes et peuvent ne pas coïncider avec celles indiquées ci-dessus.

Les raisons de l'augmentation de AsAT et AlAT

Une augmentation de l'alanine et de l'aminotransférase aspartique peut augmenter dans de nombreuses maladies.

Raisons d'augmenter l'AST dans un test sanguin:

  • Myocardite aiguë;
  • Infarctus du myocarde;
  • Embolie pulmonaire;
  • Cardiopathie rhumatismale aiguë;
  • Angine de poitrine instable;
  • Diverses myopathies;
  • Lésions musculaires squelettiques (fortes entorses, larmes);
  • Myosite, myodystrophie;
  • Une variété de maladies du foie.

Causes de l'augmentation de l'ALT dans le sang:

  • Cirrhose du foie (toxique, alcoolique);
  • Pancréatite aiguë;
  • Cholestase, ictère cholestatique;
  • Dommages alcooliques au foie;
  • Hépatose grasse;
  • Hépatite virale aiguë et chronique (hépatite C, hépatite B)
  • Néoplasmes malins du foie et des voies biliaires, métastases hépatiques;
  • Alcoolisme;
  • Brulûres sévères;
  • Acceptation de médicaments hépatotoxiques (contraceptifs oraux, médicaments psychotropes, médicaments antitumoraux, médicaments chimiothérapeutiques, sulfonamides, etc.)

Si des niveaux élevés d'AST et d'ALT sont détectés dans un test sanguin, vous devez immédiatement consulter un médecin pour trouver la cause de ce phénomène, car une augmentation de ces indicateurs signifie souvent la présence de maladies graves.

AsAT et AlAT réduits

Dans la pratique, il arrive parfois que les valeurs ACAT ou ALAT tombent en dessous de la norme. Cela peut se produire avec une nécrose hépatique sévère et étendue (par exemple, dans le cas d'une hépatite avancée). Un pronostic particulièrement mauvais a une diminution des taux d'AST et d'ALT dans le contexte d'une augmentation progressive de la bilirubine.

Le fait est que la vitamine B6 est nécessaire à la synthèse d'AST et d'ALT normalement. Une diminution de la concentration de B6 peut être associée à un traitement antibiotique prolongé. Il est possible de compenser sa carence à l'aide de médicaments (administration intramusculaire de vitamine) et d'un régime alimentaire. La plus grande quantité de pyridoxine se trouve dans les semis de céréales, de noisettes, de noix, d'épinards, de légumineuses, de soja, de poisson et d'œufs.

Une diminution des enzymes hépatiques peut également survenir à la suite de lésions hépatiques (par exemple, avec une rupture d'organe). Cependant, ces conditions sont extrêmement rares..

Transaminases normales chez un enfant

Les limites des valeurs normales pour AST et ALT dépendent largement de l'âge de l'enfant:

ÂgeLimites de la norme ALT, mkkat / lLes limites de la norme AST, mkkat / l
0-6 semaines0,37-1,210,15-0,73
6 semaines - 1 an0,27-0,970,15-0,85
1 an - 15 ans0,20-0,630,25-0,6

Une augmentation de l'activité de l'AST et de l'ALT dans le sang d'un enfant, ainsi que chez l'adulte, indique l'effet de facteurs dommageables sur les hépatocytes. Mais, contrairement aux adultes, cette augmentation est rarement associée à une hépatite aiguë et chronique..

Souvent, une augmentation des enzymes hépatiques est secondaire, c'est-à-dire qu'elle se développe après une sorte de pathologie. Par exemple, une augmentation de la concentration d'AST et d'ALT peut survenir avec la dystrophie myocardique, la leucémie, la lymphogranulomatose, la vascularite, etc..

Il arrive que l'AST et l'ALT chez les enfants augmentent en réponse à la prise de certains médicaments, par exemple l'aspirine, le paracétamol. Il est également important de se rappeler que l'AST et l'ALT peuvent rester élevés pendant un certain temps après avoir récupéré d'une maladie infectieuse..

AST et ALT pendant la grossesse

Une augmentation de l'AST et de l'ALAT pendant la grossesse peut être le premier symptôme de la gestose - une condition qui menace la vie de la mère et du fœtus. Par conséquent, même une légère augmentation de la concentration de transaminases nécessite un avis médical urgent. Il évaluera l'état de santé de la femme enceinte, suivra les indicateurs en dynamique et, si nécessaire, programmera un examen.

Quant au troisième trimestre, il ne devrait pas y avoir d'augmentation des transaminases pour le moment. Si pendant cette période des écarts apparaissent dans l'analyse biochimique, vous devez examiner immédiatement la femme afin de ne pas manquer le début de la gestose.

Se préparer au test

Le résultat de toute analyse biochimique, y compris un test sanguin pour AsAT et AlAT, dépend en grande partie de la façon de s'y préparer.

Règles dont le respect permettra d'éviter les faux résultats de recherche:

  • Il est nécessaire de faire des tests strictement à jeun, au moins après un jeûne de 8 heures. Il est permis de boire de l'eau pure en toute quantité. Il est recommandé d'exclure le café, les boissons gazeuses, les jus et les thés pendant la période de préparation. Quant aux boissons alcoolisées, elles ne sont pas recommandées à la consommation une semaine avant le prélèvement sanguin sur AST et ALT.
  • Dans les 3 jours, excluez les aliments riches en graisses animales de votre alimentation. Prenez des aliments cuits à la vapeur, au four ou bouillis. Le frit doit être strictement limité, et il vaut mieux éliminer complètement.
  • Trois jours avant l'analyse proposée, vous devez annuler l'activité physique intense.
  • Le prélèvement sanguin doit être effectué le matin, de 7 à 11 heures du matin.
  • Si vous prenez des médicaments, il est conseillé de les annuler 3 jours avant l'étude. Mais avant cela, il est important de consulter un médecin.
  • Essayez de vous faire tester dans le même laboratoire.
  • Après avoir reçu le résultat entre vos mains, assurez-vous de contacter votre médecin pour interpréter correctement les résultats et, si nécessaire, continuer l'examen.

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Augmentation de l'ALAT dans le sang: causes et traitement

L'alanine aminotransférase (ALT) est une substance spéciale impliquée dans le métabolisme des acides aminés. Il se trouve généralement dans des organes tels que le foie, le cœur et les reins..

La pénétration de cette enzyme dans la circulation sanguine est la preuve de la présence d'un processus pathologique. Ce que cela signifie et les affections associées seront décrits plus loin dans l'article..

Dans la plupart des cas, l'alanine aminotransférase est élevée dans les maladies touchant le foie. Cependant, la possibilité de pathologie et d'autres organes vitaux n'est pas exclue.

La concentration d'ALT dans le sang est un indicateur diagnostique important qui détermine la localisation et la gravité de la pathologie.

Les principales fonctions d'ALT

Cette enzyme est importante pour la santé. Grâce à elle, des processus métaboliques sont effectués, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire, à fournir au corps la réserve d'énergie nécessaire, ainsi qu'à la production de lymphocytes.

Tous les processus se produisent à l'intérieur des cellules avec une petite libération de l'enzyme dans la circulation sanguine..

En raison du processus destructeur qui se produit dans les cellules du foie et d'autres organes affectés par la maladie, l'ALT pénètre dans le sang en grande quantité. Sa présence, dépassant les valeurs admissibles, devient un indicateur important pour le diagnostic de certaines maladies.

La présence d'alanine aminotransférase est caractéristique d'organes tels que:

  • le foie, où sa concentration est la plus élevée;
  • Muscle du coeur;
  • poumons;
  • reins
  • pancréas.

Cela devient une condition préalable à un examen approfondi de ces organes précisément lorsque des niveaux élevés d'ALT sont détectés dans un test sanguin biochimique.

Indications pour l'analyse

Une augmentation de l'ALAT dans un test sanguin signale non seulement une pathologie dans ces organes. Il indique également la possibilité d'autres maladies..

C'est pourquoi la biochimie du sang est évaluée. L'analyse révèle des écarts, devient une partie intégrante des mesures préventives, un moyen efficace de diagnostiquer les maladies graves du foie, du myocarde et du pancréas.

Cette étude devient obligatoire lors de l'observation des changements pathologiques dans le foie qui se produisent à la suite de la prise de médicaments, de l'hépatite et de l'empoisonnement avec des substances toxiques..

Un test sanguin biochimique est prescrit en cas de symptômes suivants:

  • douleur intense dans l'hypochondre droit;
  • jaunissement de la sclérotique de la peau et des yeux;
  • fèces éclaircissantes et urine foncée;
  • manque d'appétit;
  • faiblesse générale.

La détection en temps opportun des taux élevés d'ALT permet d'éliminer ces signes en établissant un diagnostic précis et en prescrivant un traitement adéquat.

Autres symptômes

En plus des manifestations énumérées ci-dessus, indiquant un niveau élevé d'ALAT dans le sang, il existe des symptômes qui se manifestent en fonction de la lésion d'un organe particulier:

  1. Foie. Les affections s'accompagnent de manifestations douloureuses sous les côtes droites, d'un changement de couleur de la peau et de jaunissement des yeux. L'hépatite virale survient dans un contexte de température corporelle élevée. La cirrhose est caractérisée par l'accumulation de liquide dans la cavité abdominale, les soi-disant veines d'araignée apparaissent sur la peau.
  2. Un cœur. Le principal symptôme de l'infarctus du myocarde est une douleur intense dans la zone thoracique, s'étendant à la zone sous-scapulaire, au bras gauche et à la mâchoire. Le rythme cardiaque est rompu, l'essoufflement se produit, la pression diminue. Faiblesse générale, frissons.
  3. Pancréas. Nausées, vomissements récurrents, douleurs aiguës ou douloureuses à l'estomac, ballonnements, faiblesse.

S'il y a un processus oncologique, en plus de ces signes, il y a une forte perte de poids et une perte de force.

Diagnostique

L'identification d'un niveau élevé d'enzymes en combinaison avec les manifestations énumérées permet de diagnostiquer rapidement les maladies, ce qui augmente considérablement l'efficacité du traitement.

Pour la recherche, le sang d'une veine est prélevé le matin à jeun. La fiabilité des résultats dépend de la préparation préalable du patient avec la mise en place de règles simples:

  • le dernier repas au plus tard 8 heures avant l'échantillonnage du biomatériau;
  • exclusion de l'alcool et arrêt du tabac;
  • restriction d'exercice.

Dans le cas de l'utilisation de médicaments doivent en informer le médecin.

Ce n'est que si ces exigences sont remplies que les analyses seront précises, ce qui permettra de poser un diagnostic précis.

Décryptage de l'analyse

Il est à noter que lors du décodage des résultats, les valeurs d'une enzyme telle que l'AST sont toujours prises en compte. Selon l'échelle des coefficients de Ritis, compte tenu du rapport de ces enzymes, des indicateurs allant jusqu'à 1,65 unités conventionnelles sont considérés comme la norme.

Le dépassement de ces valeurs de 2 fois indique des changements pathologiques dans le muscle cardiaque. Les valeurs inférieures à 1,0 indiquent des dommages au foie.

Cependant, avec l'hépatite d'origine virale, une diminution de ces valeurs est observée et les dommages au foie dus à l'intoxication alcoolique provoquent une augmentation significative.

Un examen complet d'un patient avec un niveau élevé d'enzymes implique l'utilisation de l'IRM, de la TDM, d'une analyse générale de l'urine et du sang et d'un certain nombre d'autres mesures.

Normes ALT

Chez les adultes et les enfants, il existe une différence significative dans les indicateurs, qui sont considérés dans la plage normale. Le tableau montre que la concentration autorisée de cette substance dépend non seulement de l'âge, mais aussi du sexe:

ALT et AST normaux chez les femmes

La norme des ALT, AST dans le sang des femmes est un indicateur de l'absence de pathologies graves du foie ou du cœur. Mais son excès est le principal marqueur du diagnostic de maladies graves.

Qu'est-ce que ALT et AST

L'ALT (alanine aminotransférase) et l'AST (aspartate aminotransférase) sont des enzymes intracellulaires d'origine protéique. Ils font partie du groupe des aminotransférases (transaminases) et sont non seulement présents dans presque toutes les cellules du foie, des reins, des poumons, du cœur, des tissus musculaires, mais participent également activement au processus de production d'acides aminés, affectant la biosynthèse des protéines.

Dans le processus de métabolisme des acides aminés (ALT est directement impliqué dans l'échange d'alanine et d'AST - acide aspartique), les transaminases synthétisent des protéines spéciales qui servent de matériau de construction pour les cellules.

Les cellules où ALT et AST sont «nées» sont des cellules des organes internes et du tissu musculaire. L'accélérateur du processus de «naissance» des enzymes est la vitamine B6, qui est ingérée avec de la nourriture ou excrétée par des bactéries bénéfiques dans l'intestin.

Pourquoi sont-ils si importants

Chez une personne en bonne santé, les transaminases, dont ALT et AST, se trouvent toujours dans les organes internes sans pénétrer dans le sang. Si des processus destructeurs ont commencé dans les cellules du cœur, du foie, des reins, des poumons, du pancréas, une libération massive d'enzymes dans la circulation sanguine se produit. Leur concentration dans le sang augmente des dizaines de fois. Un tel phénomène est un signe clair qu'une personne est malade et sérieuse. Et, au contraire, les indicateurs normaux sont le principal signe de la santé de ces organes.

L'ALT est principalement concentré dans le foie. Sa concentration accrue dans le sang est un marqueur de la maladie de cet organe..

L'AST est situé dans le cœur, ou plutôt dans les cellules du myocarde. Si son taux sanguin dépasse la norme, une personne a des problèmes cardiaques.

Ces deux enzymes sont des marqueurs de maladies du foie et du système cardiovasculaire dans un test sanguin biochimique..

Cependant, une légère augmentation de l'ALAT et de l'AST ne doit pas être considérée comme le signal d'une maladie grave. Dépasser les indicateurs de 3 à 5 fois signale, par exemple, le surpoids du patient, la prise de médicaments ou de médicaments. Légère augmentation des ALT, AST provoquant des brûlures ou une chimiothérapie.

Dans une étude en laboratoire, le sexe et l'âge du patient sont d'une grande importance: les indicateurs d'ALT et d'AST chez les hommes et les femmes diffèrent. Quelle est la norme pour les premiers, et une augmentation dangereuse pour les seconds. Le niveau d'ALT et d'AST chez les hommes est plus élevé. Les normes d'ALT et d'AST chez les femmes après 18 ans sont les suivantes:

  • ALT - jusqu'à 33 u / l;
  • AST - jusqu'à 32 unités / l.

Comment passer l'analyse sur ALT et AST

Pour subir une étude sur ALT et AST, respectez les règles suivantes:

  1. Préparez-vous à l'analyse à l'avance. Manger doit être de 8 à 12 heures avant l'analyse, il doit être pris à jeun..
  2. 24 heures avant l'étude, vous devez exclure la consommation d'alcool, d'aliments gras et frits, éviter les efforts physiques intenses et le stress.
  3. Vous ne devez pas fumer au moins une heure avant l'analyse..
  4. Si vous prenez des médicaments, même les plus simples gouttes contre le rhume, parlez-en à votre médecin.

les tables

Il existe différentes unités pour mesurer ALT et AST - mmol par litre, UI / L ou U / L. Dans les tableaux, la norme est en unités / l.

Tableau des normes ALT chez les femmes par âge.

Années d'âgeLe niveau maximum d'ALT, unités / l
0-156
1-429
5-729
8-1337
14-1837
À partir de 1833

Tableau des normes AST chez les femmes par âge.

Années d'âgeLe niveau maximum d'AST, unités / l
0-158
1-459
5-748
8-1344
14-1839
À partir de 1832

Pourquoi les indicateurs sont rejetés

Parmi les facteurs qui déterminent les indicateurs normaux d'ALT et d'AST chez les femmes, citons:

  • âge;
  • prendre des médicaments - antibiotiques, chimiothérapie, sédatifs, contraceptifs, cytostatiques et autres;
  • grossesse, particulièrement compliquée de toxicose;
  • grand stress physique et psychologique, stress.

Une augmentation du niveau d'ALT et d'AST de 20 à 35 fois se produit dans les maladies aiguës et chroniques, telles que:

  • maladies du foie;
  • hépatite de nature diverse;
  • cholestase;
  • cirrhose;
  • tumeurs métastatiques du foie;
  • pancréatite;
  • obésité;
  • diabète sucré;
  • myocardite;
  • infarctus du myocarde.

Et, au contraire, le niveau d'ALT baisse lorsque:

  • pathologie intestinale;
  • dysbiose;
  • malnutrition;
  • épuisement du corps.

Avec un contenu accru d'AST, ce qui suit est diagnostiqué:

  • crise cardiaque;
  • angine de poitrine;
  • cardiopathie rhumatismale.

L'ALT et l'AST peuvent augmenter en raison de la toxicose, surtout aux stades avancés. Cela est dû à l'augmentation de la charge sur les reins et l'ensemble du système urinaire..

Comment ramener les indicateurs à la normale

Selon les raisons d'augmenter ou de diminuer le niveau d'ALT et d'AST, une thérapie complexe est prescrite. Il comprend l'application de:

  • agents antiviraux;
  • complexes de vitamines;
  • hépatoprotecteurs;
  • antibiotiques.

Si le traitement est prescrit correctement et en temps opportun, son succès ne prendra pas longtemps.

Pourquoi l'ALT est-il élevé, qu'est-ce que cela signifie?

L'alanine aminotransférase (ALT) et l'aspartate aminotransférase (AST) sont des enzymes qui participent activement à l'échange des acides aminés. Ils peuvent être trouvés dans les cellules des reins, du foie, des muscles cardiaques et d'autres organes.

S'ils pénètrent dans la circulation sanguine, cela indique la présence de toute violation des organes due à la destruction des cellules.

Lorsque les niveaux d'ALAT sont élevés, cela indique le plus souvent le développement d'une certaine maladie affectant le foie. Déchiffrer un test sanguin peut montrer plus en détail quel organe est endommagé, le niveau d'ALT ou d'AST y sera considérablement augmenté.

Qu'est-ce que l'ALT dans un test sanguin?

Pourquoi l'ALT est-il élevé dans un test sanguin, et qu'est-ce que cela signifie? L'alanine aminotransférase (ALT) est une enzyme endogène appartenant au groupe transférase, au sous-groupe transaminase ou aminotransférase. La détermination de son niveau dans le sang est largement utilisée dans la pratique médicale afin d'identifier les pathologies du foie et de certains autres organes. Un test sanguin pour ALT est presque toujours effectué en même temps que la détermination du niveau d'AST.

L'évaluation de ces deux paramètres de laboratoire permet au médecin de suggérer la localisation du processus pathologique et de déterminer la gravité probable de la maladie. Pour l'évaluation, le coefficient de Ritis (rapport AST / ALT) est utilisé, qui est normalement de 1,33. Avec l'hépatite virale aiguë, ce coefficient diminue, tandis qu'avec l'infarctus du myocarde et les lésions hépatiques alcooliques, il augmente.

Où ALT est contenu:

  1. Foie (la plupart)
  2. Les reins;
  3. Poumons;
  4. Pancréas;
  5. Muscle
  6. Un cœur.

La fonction principale de l'alanine aminotransférase est associée à l'échange d'acides aminés. Cette substance agit comme catalyseur dans le transfert de certaines molécules. En violation du métabolisme énergétique, une augmentation de la perméabilité des membranes cellulaires se produit, ce qui conduit à la destruction des cellules et à la libération de l'enzyme dans le sérum sanguin.

Norme

Les normes dans lesquelles l'alanine aminotransférase doit être posée dans le sang sont les suivantes:

  • enfants de moins de 1 an: 13 - 45 unités / l;
  • hommes jusqu'à 1 - 60 ans: 10 - 40 unités / l;
  • femmes de 1 à 60 ans: 7 à 35 unités / l.

Dans les études analytiques sur cette enzyme, une grande précision est requise, et elle est directement liée à l'utilisation de certains médicaments qui peuvent fausser l'image analytique. Par conséquent, avant de vérifier le niveau d'ALT, vous devez consulter un médecin qui cessera temporairement de prendre des médicaments ou tiendra compte des écarts dans les résultats de l'analyse associés à la pharmacothérapie..

Augmentation de l'ALAT dans le sang: causes

En termes simples, l'alanine aminotransférase est une enzyme qui, en plus du foie, où sa concentration est particulièrement élevée, se trouve dans pratiquement tous les organes parenchymateux, occupant principalement le cytoplasme des cellules tissulaires. Ce n'est pas en vain qu'AlAT est considéré comme une sorte de marqueur de la pathologie hépatique et est considéré comme un signe fiable de lésion de son parenchyme, car l'activité de l'enzyme dans le plasma sanguin dépend directement du degré d'implication de cet important tissu organique dans le processus pathologique..

Compte tenu d'une sensibilité aussi élevée de l'Alt, on peut s'attendre à ce que l'alanine aminotransférase soit augmentée en cas de moindre souffrance de parenchyme hépatique.

Ainsi, une augmentation de l'ALT se produit dans les cas suivants:

  1. Hépatite. Cette maladie inflammatoire du foie peut se présenter sous plusieurs formes. Pour l'hépatite chronique ou virale, l'excès de taux sanguins d'alanine aminotransférase est négligeable.
  2. Parfois, une augmentation de l'ALAT peut être observée dans les cas d'ictère obstructif, cependant, des valeurs élevées de cet indicateur sont extrêmement rares..
  3. Cirrhose. Cette maladie est dangereuse dans la mesure où pendant longtemps elle peut ne pas présenter de symptômes prononcés. Les patients se fatiguent rapidement, se sentent fatigués.
  4. Cancer du foie. Cette tumeur maligne se forme souvent chez les patients atteints d'hépatite. L'analyse sur ALT dans ce cas est nécessaire à la fois pour le diagnostic de la maladie et pour décider d'une décision opérationnelle.
  5. Stéatose hépatique non alcoolique (stéatose): le niveau d'ALAT augmente légèrement - 2-3 fois. Avec le passage de la maladie à la phase de stéatohépatite, une augmentation marquée de l'ALAT, un niveau élevé de bilirubine totale et directe, ainsi que des indicateurs d'activité inflammatoire du sang, sont notés.
  6. Pancréatite La présence de cette maladie est également indiquée par le niveau d'ALT. Sa quantité accrue indique une exacerbation de la pancréatite.
  7. Myocardite. Il se manifeste par des lésions du muscle cardiaque. Ses principaux symptômes sont l'essoufflement, la fatigue rapide du patient et une teneur accrue en ALT dans le sang.
  8. Infarctus du myocarde. Cette maladie est la conséquence d'une violation de la circulation sanguine, entraînant une nécrose des tissus du muscle cardiaque.
  9. Les tests peuvent montrer une augmentation des niveaux d'ALT pour l'alcoolisme et immédiatement après la prise de boissons alcoolisées..

Avec une augmentation du niveau d'ALT de 5 fois, l'infarctus du myocarde peut être supposé, s'il atteint 10-15 fois, nous pouvons parler de la détérioration de l'état du patient après l'attaque. La valeur du coefficient de de Ritis change également vers le haut.

L'hépatite aiguë provoque une augmentation du contenu de l'enzyme dans le sang de 20 à 50 fois, la dystrophie musculaire et la dermatomyasite - de 8. À propos de la gangrène, la pancréatite aiguë dépasserait la limite supérieure de l'indicateur de 3 à 5 fois.

Causes de l'ALAT élevé non liées à la maladie

D'autres raisons, telles que certains médicaments, tels que les œstrogènes, les contraceptifs oraux, les cholestates, les stéroïdes, les sels de fer, l'acide nicotinique, les sulfanilamides, la méthyldopa, l'azithromycine, les aminoglycosides, les céphalosporines, les fluoroquinolones, la clofamycine, peuvent également augmenter les taux sanguins d'ALT..

Dans certains cas, les raisons physiologiques deviennent la cause d'une augmentation du niveau d'alanine aminotransférase:

  1. Augmentation de l'activité physique;
  2. Réception de compléments alimentaires contenant des composants qui affectent négativement les cellules hépatiques;
  3. Boire de l'alcool une semaine avant la date limite pour un test sanguin pour ALT;
  4. Les stress émotionnels qui peuvent entraîner des dysfonctionnements du système nerveux et, par conséquent, la réaction du corps à cela;
  5. Mauvaise alimentation - en particulier, l'utilisation d'aliments avec des compléments alimentaires nocifs: plats cuisinés, «fast food», boissons gazeuses sucrées, etc. - dans ce cas, lors de l'ajustement du régime, l'indicateur ALT revient à la normale.

Bien sûr, fondamentalement, le niveau d'enzyme augmente en raison d'autres problèmes de santé, mais c'est pour les raisons ci-dessus que l'indicateur peut être augmenté, mais légèrement.

Que faire lorsque l'ALT dans le sang est élevé?

Si le test sanguin ALT est élevé, un examen plus complet est nécessaire pour déterminer la cause de ce changement. Et plus tôt cela sera fait, plus le résultat sera réussi..

Le plus souvent, pour réduire l'ALT, des hépatoprotecteurs sont prescrits:

Ces médicaments ont de nombreux effets. Tout d'abord, ils protègent les cellules du foie contre d'autres dommages et restaurent également les cellules déjà endommagées, mais pas encore mortes.

Causes des ALT et AST élevés

Pour évaluer la performance du foie, du cœur, du pancréas, de la rate, des transaminases - l'alanine aminotransférase (ALT) et la transaminase aspartique (AST) sont utilisées. Des protéines spécifiques sont présentes dans toutes les cellules du corps et participent à la formation des acides aminés. Si ALT et AST sont élevés dans un test sanguin biochimique, nous pouvons parler du développement de maladies.

L'ALT et l'AST accrus indiquent le développement de maladies

Fonctions d'ALT et d'AST dans le corps

Les enzymes intracellulaires - transaminases ou aminotransférases - remplissent une fonction de transport dans le corps, participant activement à la formation d'acides aminés:

  • l'alanine aminotransférase transfère l'alanine;
  • transaminase aspartique - acide aspartique.

D'où le nom de protéines spécifiques. De plus, chaque groupe a sa propre place dans le corps humain. La concentration maximale d'ALT est observée dans le foie et d'AST dans le cœur..

Normes de performance des enzymes

La présence d'une petite quantité d'aminotransférases dans le sang est considérée comme normale. Le ratio peut varier chez les adultes et les enfants, les hommes et les femmes. Les taux de grossesse sont légèrement plus élevés.

Tableau "Norm ALT et AST"

Catégorie de patientValeurs normales, U / L
ALTAST
Chez les femmesJusqu'à 31Jusqu'à 31
Chez l'hommeJusqu'à 45Jusqu'à 47
Chez les nourrissons du premier jour à 6 jours de vieJusqu'à 49Jusqu'à 105
Chez un enfant jusqu'à 6 moisJusqu'à 60Jusqu'à 83
Chez les enfants de 6 mois à 1 anJusqu'à 55Jusqu'à 59
1-3 ansJusqu'à 34Jusqu'à 38
3-6 ans29-32
6 à 15 ansJusqu'à 39
Pendant la grossesseJusqu'à 32Jusqu'à 30
Une légère déviation des indicateurs avec la bilirubine normale, la phosphatase alcaline et l'albumine est autorisée et n'est pas une pathologie.

Pourquoi ALT et AST sont-ils supérieurs à la normale?

Afin d'identifier la raison spécifique de l'augmentation des marqueurs en biochimie sanguine, il est important de déterminer le degré d'augmentation isolée de l'ALT ou de l'AST transférase.

  1. Une légère augmentation (plusieurs fois supérieure à la normale) se produit avec l'hépatite virale, les dommages au foie gras, la stéatohépatose. D'autres marqueurs de la biochimie sanguine changent également - augmentation de la bilirubine et de la phosphatase alcaline.
  2. Une augmentation modérée (de 5 à 20 fois) - inflammation des tissus du foie de nature chronique ou aiguë, hépatite virale, alcoolique, développement d'une cirrhose.
  3. Une augmentation marquée des aminotransférases (plus de 20 fois) est une évolution sévère de la drogue ou une destruction toxique du foie, une hépatite aiguë, une pancréatite ou une atrophie du tissu hépatique, une myocardite, une ischémie. Non seulement les transaminases augmentent, mais aussi le cholestérol, la bilirubine.
  4. Indicateurs critiques (dépassant 2000-3000 U / L) - preuves de la mort des zones musculaires du cœur (infarctus du myocarde étendu), des cellules cancéreuses dans le tissu hépatique, d'une surdose de certains médicaments (intoxication aiguë).

Une forte augmentation des aminotransférases indique le développement d'une hépatite aiguë

Avec des processus destructeurs dans le foie, l'ALT passe à l'échelle et l'AST augmente légèrement. Une concentration élevée de transaminases aspartiques est observée dans la nécrose aiguë du muscle cardiaque (crise cardiaque) et d'autres pathologies cardiaques graves, lorsque les tissus organiques sont détruits et qu'une énorme quantité d'enzyme spécifique est libérée dans le sang.

Indications pour l'analyse

Un test sanguin pour les tests de la fonction hépatique (aminotransférases ALT et AST) peut être prescrit pour les maladies graves suspectées des organes du système cardiovasculaire et digestif.

  1. Le développement d'une hépatite (virale ou alcoolique).
  2. Complications graves pendant la période de gestation (gestose).
  3. Mononucléose aiguë, qui se propage au foie et à la rate. À ce moment, il y a une forte destruction des cellules d'un organe vital, ce qui provoque une grande libération de l'enzyme hépatique détruite dans le plasma
  4. Changements pathologiques dans les tissus du cœur - myocardite, ischémie, péricardite. L'ALT et l'AST augmentent particulièrement rapidement dans le sang dans l'infarctus aigu du myocarde (les valeurs critiques sont observées deux jours après l'atrophie du muscle cardiaque).

Une analyse des ALAT et AST doit être effectuée si une hépatite est suspectée

L'analyse sur ALT vous permet de déterminer la maladie du foie aux premiers stades, sans attendre le principal symptôme - l'ictère. Les experts prescrivent souvent une telle étude si le corps est apte à un traitement médicamenteux prolongé ou s'il est intoxiqué.

Les indications pour effectuer la biochimie du sang peuvent être des symptômes tels que:

  • douleur dans l'abdomen, sensation de lourdeur du côté droit;
  • jaunissement de la peau, des carrés oculaires et des muqueuses;
  • sensation constante de fatigue, perte de force;
  • troubles des intestins et de l'estomac (diarrhée, constipation, ballonnements, perte d'appétit).

La consommation constante d'aliments gras, l'abus d'alcool, le stress et la tension nerveuse - tout cela peut provoquer une hypertransanémysémie. En termes simples, une augmentation de l'activité des transaminases peut se produire avec tout irritant nocif. Par conséquent, il est nécessaire de surveiller régulièrement l'état des organes par le biais de la biochimie sanguine pour les marqueurs ALT et AST.

Comment se préparer à l'analyse

Le véritable tableau clinique de l'état du patient dépend en grande partie de la préparation d'un test sanguin biochimique. Le patient doit prendre la procédure au sérieux, en respectant toutes les règles.

  1. Le prélèvement sanguin est effectué le matin. Le patient doit s'abstenir de manger de la nourriture et des boissons pendant 8 à 10 heures. Vous pouvez boire de l'eau sans gaz.
  2. Toute intoxication du corps affecte le résultat de l'analyse. Par conséquent, au moins 7 à 10 jours avant le don de sang, il est important de renoncer à l'alcool, aux cigarettes et à tout médicament.
  3. En 2-3 jours, réduisez l'activité physique, ne soulevez pas de poids, réduisez l'entraînement au gymnase. Cela aidera à éviter les microtraumatismes musculaires lisses qui peuvent augmenter les transaminases..
  4. Limitez le stress et le stress émotionnel quelques jours avant l'étude.
  5. Ne mangez pas d'aliments gras et de malbouffe au moins 2 à 3 jours avant la collecte de matériel biologique.

Dans les situations où le patient prend constamment des médicaments et ne peut pas les refuser avant de passer le test, il est important d'en informer le médecin.

Ne buvez pas d'alcool une semaine avant le test.

Que faire si ALT et AST sont supérieurs à la normale

Avec une augmentation des transaminases plasmatiques, il est nécessaire de traiter non pas les symptômes, mais l'agent pathogène. Ce n'est qu'après un diagnostic précis, que le médecin peut prescrire un traitement médicamenteux, qu'il est recommandé de compléter par des remèdes populaires..

Traitement médical

En fonction de la cause de l'augmentation des aminotransférases, un spécialiste prescrit des médicaments efficaces pour traiter une maladie spécifique.

Tableau "Groupes de médicaments pour réduire les ALT et AST dans le sang"

Groupes de médicamentsNom des médicaments
Hépatoprotecteurs (restaurer la fonction hépatique, favoriser la régénération des tissus endommagés, protéger l'organe de diverses intoxications)Heptral, Carsil, Ovesol, Essentiale forte, Phosphogliv, Hofitol,
Enzymes (éliminer l'inflammation dans le pancréas, restaurer les tissus endommagés dans les organes)Festal, Enzyme forte, Mezim, Pancreatim
Analgésiques et antispasmodiques (pour le soulagement des syndromes de douleur aiguë)No-shpa, Gastrocepin, Atropine, Papaverine, Platifillin
Préparations cardiaques (pour le traitement des maladies cardiaques et vasculaires)Digitoxine, quinidine, midodrine, timolol, amlodipine, carvédilol

Comment abaisser le niveau des remèdes populaires

Normaliser le travail des organes internes et réduire les aminotransférases dans le sang en utilisant la médecine traditionnelle.

Collection d'herbes pour les maladies du foie

Il est nécessaire de mélanger 20 g de chélidoine avec l'immortelle et le millepertuis (40 g chacun). Placer les matières premières broyées dans un thermos et verser 1,5 litre d'eau bouillante. La perfusion est prête à l'emploi dans 10-12 heures. Vous devez prendre le médicament 4 fois par jour pendant 14 jours. Cela aidera à réduire les transaminases en réparant les cellules hépatiques..

La cuisson du bouillon aux herbes est meilleure dans un thermos

Perfusion d'Adonis pour les pathologies cardiaques

Dans un verre d'eau bouillante, infuser 1 c. herbes médicinales, envelopper et laisser infuser pendant au moins 2 heures. Le liquide doit être pris à jeun, puis plusieurs fois au cours de la journée. Dosage - 1 cuillère à soupe. l La durée du traitement est de 12 à 15 jours.

La perfusion d'Adonis aide à lutter contre les maladies cardiaques

Bouillon de chardon-Marie

Les graines écrasées de la plante (1 c. À thé) infusez 250 ml d'eau bouillante et laissez infuser 15-20 minutes. Filtrez et buvez ½ tasse matin et soir, une demi-heure avant les repas. La durée du traitement est de 2-3 semaines. L'outil est efficace pour la pancréatite, l'hépatite, l'ischémie hépatique. Ramène rapidement les marqueurs ALT et AST à la normale.

Réduire l'aminotransférase dans le sang aidera à la décoction de chardon-Marie

Teinture de fleur de pissenlit

Placer les fleurs de pissenlit dans un pot (0,5 L) et verser la vodka (150 ml). Les liquides doivent reposer pendant au moins 24 heures pour acquérir des propriétés curatives. Vous devez prendre de la teinture quotidiennement pendant 2 cuillères à soupe. l 3 fois par jour. Les résultats sont visibles après une semaine de traitement. La thérapie dure 14-21 jours.

La teinture de pissenlit normalise l'ALT et l'AST

Infusion de stigmate de maïs

Poils de rafles de maïs déchiquetés (2 c. À thé) versez 400 ml d'eau bouillante. Après 20 minutes, filtrer et prendre 1 verre deux fois par jour pendant 14 à 21 jours.

Les stigmates du maïs réduisent efficacement les aminotransférases

L'abaissement des transaminases avec des remèdes populaires doit être coordonné avec votre médecin. Le spécialiste sélectionnera individuellement les recettes et suggérera un dosage qui ne nuit pas à la santé.

Régime

Pour normaliser rapidement les niveaux d'ALT et d'AST dans le sang, vous devez respecter strictement la nutrition diététique. Le régime doit être enrichi d'aliments contenant de la vitamine D et éliminer complètement la malbouffe.

Tableau "Produits autorisés et interdits avec des niveaux élevés de transaminases"

Ce qui devrait être dans le régimeLégumes et légumes verts - carottes, courgettes, brocoli, persil, aneth, céleri
Des noisettes
Toutes sortes de fruits et baies frais, cuits à la vapeur ou au four.
Viande maigre - veau, boeuf, poulet, lapin, dinde. Oeufs de poule
Produits de la pêche - caviar, foie de morue
Produits laitiers écrémés
Ce que vous devez refuserViande grasse et toutes sortes de saucisses
Plats frits, gras et épicés, fumés
Cornichons et cornichons
Toutes les boissons au gaz
Fast food
Suivre un régime aide à rétablir une fonction hépatique et cardiovasculaire normale et stabilise la numération sanguine.

La prévention

Vous pouvez prévenir une augmentation des aminotransférases si vous respectez les principales mesures préventives:

  1. Mener une vie saine, faire du sport, privilégier la randonnée.
  2. Arrêtez complètement de manger de la malbouffe et de l'alcool. Ne pas fumer.
  3. Gardez une trace du travail physique, ne surchargez pas le corps.
  4. Contrôler l'état émotionnel, éviter le stress et les dépressions nerveuses.
  5. Ne vous auto-médicamentez pas et faites régulièrement (tous les six mois) un test sanguin biochimique pour contrôler les principaux marqueurs.

La randonnée est très bonne pour la santé.

Si vous surveillez attentivement votre santé et n'ignorez pas les premiers symptômes des maladies, vous pouvez empêcher le développement de pathologies sévères.

Les transaminases ALT et AST dans le corps humain remplissent une fonction importante - elles participent à la synthèse des acides aminés. Les enzymes sont contenues dans les cellules des organes vitaux. Une forte augmentation d'une protéine spécifique dans le sang peut indiquer de graves anomalies dans le fonctionnement du foie, du cœur ou du pancréas. Le contenu de l'ALT et de l'AST aide à identifier de nombreuses maladies à un stade précoce. C'est pourquoi il est si important de surveiller ces marqueurs et de prendre régulièrement la biochimie du sang..