Normes de cholestérol chez les hommes par âge

Le cholestérol sanguin est un indicateur important permettant de déterminer le risque de développer diverses maladies cardiovasculaires dangereuses pour la vie et la santé. Il est conseillé aux hommes de faire régulièrement un test sanguin pour évaluer le niveau de cette substance grasse dans le sang..

Un tel désir s'applique principalement aux représentants du sexe fort après l'âge de 40 ans. Pour évaluer la probabilité de pathologie, la norme du cholestérol chez l'homme par âge a été développée. Une augmentation des lipoprotéines dans la plupart des cas ne s'exprime pas par des symptômes externes, mais néanmoins, un processus pathologique en cours peut constituer une menace pour la vie et la santé.

Types de cholestérol et son rôle dans le corps masculin

Le cholestérol est une substance organique appartenant au groupe des alcools gras. L'appartenance à des composants lipidiques définit son autre nom - les lipoprotéines. Cette substance est divisée en plusieurs types, chacun remplissant son rôle dans le corps:

  • cholestérol total;
  • lipoprotéines de haute densité;
  • lipoprotéines de basse densité.

Le cholestérol total est la totalité de tous les types de lipoprotéines contenues dans le sang. Les lipoprotéines de haute densité (HDL) sont classées comme bon cholestérol. Il se compose de protéines, de triglycérides et de phospholipides..

Cette fraction de lipoprotéines nettoie les vaisseaux sanguins et les artères du cholestérol nocif, élimine les toxines et les toxines du foie. Et le HDL augmente également l'élasticité vasculaire, minimisant ainsi le risque de plaques d'athérosclérose graisseuse..

Les lipoprotéines de basse densité (LDL) sont un cholestérol dangereux qui provoque la formation de plaques athérosclérotiques sur la surface interne des vaisseaux sanguins. Ce type de lipoprotéine est beaucoup plus léger que les lipoprotéines de haute densité, mais aussi plus gros. Lorsque les dépôts graisseux sur les vaisseaux deviennent grands - la lumière est obstruée, ce qui entraîne une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Une augmentation du LDL entraîne un risque accru de maladie vasculaire athérosclérotique. Le cholestérol dans le corps d'un homme, comme celui des femmes, joue un rôle important et est impliqué dans la plupart des processus biochimiques. Ainsi, sur sa base, des acides biliaires sont produits et la plupart des hormones, telles que l'œstrogène, la testostérone, le cortisol, sont synthétisées..

Le cholestérol, présent dans les globules rouges, dans les hépatocytes et les cellules cérébrales, fait partie intégrante de la membrane cellulaire. Sans elle, la vitamine D ne peut pas être entièrement absorbée par l'organisme. De plus, il soutient la fonction protectrice du corps - l'immunité.

Âge des hommes et cholestérol

L'augmentation de la teneur en lipoprotéines chez l'homme est causée non seulement par les particularités du fonctionnement de leur corps, mais aussi par le fait que, contrairement aux femmes, elles accordent moins d'attention à la santé et à la nutrition. Ils ont souvent des collations de restauration rapide, mangent des aliments gras plus souvent, ils fument et boivent de l'alcool plus souvent.

La teneur en cholestérol chez l'homme n'est pas constante, elle change avec l'âge. Déterminer quelle concentration de lipoprotéines dans le sang est possible en utilisant l'analyse biochimique. La surveillance de cet indicateur permettra de prévenir les maladies cardiovasculaires. Pour faciliter la comparaison des résultats d'analyse, un tableau spécial a été développé, selon lequel la norme de cholestérol sanguin chez l'homme est déterminée:

Caractéristiques du cholestérol sanguin par âge:

  • En atteignant 30 ans, en général, les hommes ont tendance à augmenter le cholestérol - hypercholestérolémie. Cela est dû à une diminution des capacités de régénération du corps. À cet égard, ils devraient vérifier régulièrement leur taux de sucre, leur tension artérielle et leur profil lipidique. La situation est aggravée par la présence de mauvaises habitudes et d'un mode de vie inactif.
  • Chez les hommes après 40 ans, des changements hormonaux sont observés. Il y a une tendance à la baisse de la production de testostérone et une augmentation de la graisse sous-cutanée. Tout cela provoque une augmentation du contenu des dipoprotéines. En présence de diabète de type 2, la production de «mauvais» cholestérol augmente.
  • Chez les hommes après 50 ans, le risque de développer une maladie cardiaque augmente de 2 fois. Compte tenu de cela, il leur est conseillé d'arrêter de fumer et d'alcool, de passer à un mode de vie actif et de bien manger, en éliminant les aliments gras.
  • Après avoir atteint 60 ans, les hommes modifient leur métabolisme des graisses et les niveaux de cholestérol diminuent légèrement. Une augmentation des indicateurs est observée avec exacerbation des maladies chroniques ou conduisant à un mode de vie malsain.
  • Chez les hommes de plus de 70 ans, il existe également une tendance à la baisse des lipoprotéines de faible densité. Néanmoins, la probabilité de développer une athérosclérose et des maladies vasculaires persiste et même augmente. Par conséquent, il est important à cet âge d'adhérer à une bonne nutrition.

Il arrive également que la quantité de cholestérol chez les hommes devienne inférieure à la normale. Un faible niveau de cette substance peut entraîner l'infertilité, le diabète sucré, la dépression, l'obésité et une altération du fonctionnement du tube digestif. Maladies du foie, manque de vitamines, augmentation de la charge sur le système nerveux, la pathologie thyroïdienne peut provoquer une diminution du cholestérol dans le corps..

Pour qu'un test sanguin de cholestérol ne produise pas de résultat déformé ou faux, les patients doivent respecter les règles suivantes:

  • Faites un don à jeun le matin.
  • Dernier repas avant le prélèvement de sang - dans 12 heures.
  • 2-3 jours avant le don de sang, exclure les aliments frits et les aliments gras de l'alimentation.
  • Abandonnez l'alcool quelques jours avant l'étude.
  • Ne fumez pas immédiatement avant le don de sang..
  • Avertissez de prendre des médicaments. Les antibiotiques, les statines, les vitamines et les stéroïdes faussent le résultat.

Pourquoi le niveau de substance augmente-t-il avec l'âge et à quoi peut-il conduire

Chez les hommes adultes, une augmentation de la norme du cholestérol total dans le sang est causée par l'influence des facteurs suivants:

  • surpoids;
  • Diabète;
  • faible activité physique;
  • stress;
  • la présence de mauvaises habitudes;
  • malnutrition;
  • prédisposition héréditaire.

Les manifestations d'un taux élevé de cholestérol dans le sang ne se déclarent pas tant que la plaque athérosclérotique ne ferme pas complètement ou plus de la moitié la lumière du vaisseau. C'est pourquoi une personne ne peut soupçonner une pathologie similaire pour elle-même jusqu'à ce qu'elle passe un test sanguin pour le cholestérol.

Cependant, certaines manifestations inquiétantes devraient provoquer de l'anxiété chez les hommes. Il s'agit d'essoufflement et de tachycardie, de modifications de la pression artérielle, de maux de tête, de gêne derrière le sternum, d'insomnie, de phoques gras sur la peau. Un effet négatif sur les vaisseaux sanguins est noté à partir des lipoprotéines de basse densité.

Leurs molécules se collent et endommagent la couche supérieure de la paroi vasculaire. Cela arrêtera un facteur favorable à la formation de plaques athérosclérotiques. Par la suite, elle conduit à une sténose de la lumière et devient la cause de complications graves.

Ceux-ci inclus:

  • maladie coronarienne;
  • arythmie et angine de poitrine;
  • thromboembolie;
  • hypertension artérielle;
  • insuffisance cardiaque;
  • artériosclérose cérébrale;
  • pathologie du système endocrinien;
  • maladie grave du foie et des reins;
  • troubles de la reproduction, troubles sexuels;
  • varices.

Cholestérol sanguin chez l'homme: normes, table d'âge

De nombreux hommes sont désormais confrontés à la nécessité de surveiller leur taux de cholestérol. La raison en est l'accélération du rythme de vie, une mauvaise nutrition, de mauvaises habitudes, le stress, la maladie et d'autres conséquences d'une vie civilisée. Le niveau de cet indicateur chez un jeune homme est généralement normal, mais augmente très souvent avec l'âge. Aujourd'hui, il existe des normes médicales qui démontrent clairement quel niveau de cholestérol est acceptable pour un homme d'un certain âge. Dans l'article, nous examinerons cette question plus en détail et découvrirons quelle est la norme du cholestérol chez les hommes par âge.

Un peu de cholestérol

Le cholestérol est une substance nécessaire pour le corps. En particulier, il est indispensable au bon fonctionnement du cerveau. Cependant, il doit s'agir du «bon» cholestérol, tandis que son «mauvais» homologue ne fait que nuire, obstruant les vaisseaux, formant une congestion infranchissable de la plaque. C'est un danger non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie, car parfois les plaques se détachent de la congestion générale et peuvent obstruer complètement la lumière dans le vaisseau. Si vous n’aidez pas de toute urgence, tout cela peut être fatal, et la cause en est des catastrophes cardiovasculaires - crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Par conséquent, le cholestérol normal est une condition indispensable pour la santé et la vie..

Quand faire une analyse

Pour comprendre - le taux de cholestérol dans le sang chez l'homme est normal ou, néanmoins, augmenté, il est nécessaire de faire un test sanguin pour une étude biochimique. Il est nécessaire de donner du sang le matin, et il n'est pas recommandé de manger de la nourriture 12 heures avant l'accouchement, afin que les résultats de l'indicateur soient aussi fiables que possible.

Presque nécessairement, le médecin prescrit une direction pour la livraison d'un test sanguin biochimique pour le cholestérol, si un homme a les maladies suivantes:

problèmes de thyroïde,

En plus de ces maladies, n'importe qui peut contacter une institution spécialisée pour analyse s'il soupçonne qu'il n'est pas d'accord avec cet indicateur.

Vous devez savoir que le cholestérol pur dans le sang est en petit nombre. La majeure partie est concentrée en LDL et HDL. Les lipoprotéines de haute densité contiennent une «bonne» substance, qui est même nécessaire au fonctionnement normal de l'organisme (en particulier le cerveau). Mais les LDL, les lipoprotéines de faible densité, contiennent le très «mauvais» cholestérol qui se dépose sous forme de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins, bloquant la lumière en eux.

Normes et tolérances

Les normes de cholestérol dans le sang sont calculées par les médecins en fonction de l'âge de l'homme. À ce jour, des tableaux spéciaux ont été développés dans lesquels toutes les normes et les indicateurs de cholestérol chez un homme en fonction de son âge sont détaillés. Bien sûr, les données dans les tableaux sont moyennées, mais elles vous permettent de voir visuellement si vos indicateurs sont normaux ou non..

En plus du cholestérol, les LDL et HDL sont également déterminés séparément - le niveau de lipoprotéines, qui ont une densité faible ou élevée. L'unité de mesure du cholestérol est la densité (mmol par litre de sang). Et le chiffre-indicateur final du niveau de l'indicateur dans le sang est résumé à partir du LDL et du HDL.

Le tableau ci-dessous montre le cholestérol et quelles sont ses normes autorisées chez l'homme par âge

Années d'âgeGénéralLDLHDL
Limite supérieureConclusionLimite supérieureConclusionLimite supérieureConclusion
5-103.135,251,633,340,981,94
10-153.085.231,663,340,961,91
15-202,915.101,613,370,781,63
20-253.165,591,713,810,781,63
25-303,446.321,814.270,801,63
30-353,576,582,024.290,721,63
35-403,636,991,944,450,882.12
40-453,916,942,254,820,701,63
45-504,097.152,515.230,781,66
50-554,097.172,315.100,721,63
55-604,047.152,285.260,721,84
60-654.127.152.155,440,781,91
65-704,097.102,495.340,781,94
À partir de 703,736,862,495.340,851,94

Il convient de noter que les hommes après 50 ans ont une telle tendance que le cholestérol total cesse de croître et qu'il y a même une légère baisse de son taux sanguin. Cette règle s'applique à tous les hommes sans exception..

Un test sanguin biochimique est également appelé profil lipidique. Au cours de cette étude, le spécialiste conclut si le niveau de cet indicateur augmente ou non dans le sang du patient. Assurez-vous de prendre en compte l'âge de l'homme avec le résultat final: puisque ce qui est la norme à 50 ans est considéré comme une violation à 20 ans. En moyenne, à l'âge de 50 ans, la norme de cholestérol sanguin chez l'homme est autorisée de 30% de plus que celle d'un homme de vingt ans.

Ainsi, lors du calcul des normes, les experts prêtent attention à trois indicateurs pertinents:

  • Cholestérol total (normes - 3,6-5,2 mmol / litre de sang).
  • LDL (normes - 2,25-4,82 mmol / litre).
  • HDL (normes - 0,7-1,7 mmol / litre).

Si l'un des indicateurs, ou tous sont dépassés, il y a lieu de dire que le cholestérol sanguin est élevé.

Table des âges

Ce tableau montre la correspondance de l'âge et des niveaux de cholestérol autorisés chez les hommes dans le sang.

30 ans3,56 - 6, 55
40 ans3,76 - 6,98
50 ans4.09 - 7.17
60 ans4.06 - 7.19

Il est intéressant de noter qu'il est impossible d'obtenir une «bonne» substance avec de la nourriture: elle est produite par l'organisme seul. Mais le "mauvais" cholestérol LDL peut s'infiltrer de l'extérieur dans l'organisme avec de la restauration rapide en toute quantité.

Comment éviter une menace

Ce qui affecte l'augmentation du niveau?

Quels points peuvent affecter négativement la santé, l'augmentation du cholestérol et sa norme pour les hommes:

Premièrement, être un homme est déjà un facteur de risque. Comme le montrent les études médicales, les hommes ont un taux de cholestérol élevé à un certain âge deux fois plus souvent que les femmes.

Le tabagisme, l'embonpoint et le manque d'exercice sont des facteurs de risque graves..

Une prédisposition aux maladies cardiovasculaires perturbe gravement le cholestérol normal.

Le risque de développer une athérosclérose est sérieusement augmenté chez les hommes de plus de 40 ans, donc à partir de cet âge, surveiller votre propre santé doit être particulièrement prudent.

Que faire?

Considérez les étapes nécessaires qui aideront un homme, même à un âge considérable, à normaliser le niveau de cet indicateur et à éviter les maladies dangereuses associées à son augmentation.

Tout d'abord, il faut abandonner les mauvaises habitudes: alcool, cigare. Deuxièmement, il est très important d'établir votre propre nutrition en y incluant les produits suivants:

  • poisson de mer,
  • viande maigre,
  • légumes, fruits non sucrés,
  • les produits laitiers.

Il est important d'exclure du régime les produits de la farine blanche riche et raffinée. Mangez des fruits moins sucrés, mais appuyez-vous sur des légumes riches en fibres. Il est important d'abandonner les produits tels que la restauration rapide, les aliments transformés, qui augmentent considérablement le cholestérol total dans le corps masculin. Dans ces produits de substitution, la teneur en gras trans est élevée, ce qui se reflète négativement au niveau de l'indicateur.

Si la norme de cholestérol total est dépassée, suivre un régime strict devient une nécessité pour l'homme. Dans ce cas, pas plus de 250 à 350 grammes d'aliments contenant des graisses peuvent être consommés par jour. Consommez plus d'agrumes: les pamplemousses sont particulièrement utiles. Il a déjà été établi que quelques mois après un régime de pamplemousse peuvent réduire le cholestérol sanguin de 8%.

Il est également important d'augmenter l'activité physique: bouger davantage, faire de l'exercice, marcher, courir, etc..

Les médicaments qui abaissent le niveau de cet indicateur ne doivent être pris qu'après leur rendez-vous chez le médecin. Dans ce cas, il ne devrait pas y avoir d'automédication: les blagues sont mauvaises avec les maladies cardiaques et vasculaires.

Attention: le taux de cholestérol sanguin chez l'homme par âge est crucial pour l'état de santé général en général. C'est pourquoi, après cinquante ans, il est conseillé aux hommes de faire une analyse pour déterminer le taux de cholestérol dans le sang chaque année.

Nous avons donc appris quelle devrait être la norme du cholestérol dans le sang des hommes d'âges différents. Comme vous pouvez le voir, lors du diagnostic, il est très important que le médecin prenne en compte l'indicateur d'âge, car cela dépend largement de la menace ou non des vaisseaux. Et même si le niveau est dépassé, ce n'est pas une raison de désespérer, c'est une bonne occasion de bien faire sa santé, d'établir une nutrition, et de rejoindre le sport.

Cholestérol chez l'homme

Les fractions de graisse dans le sang des hommes sont nécessaires pour construire des membranes cellulaires solides, produire des hormones, des acides biliaires, de la vitamine D et soutenir l'immunité. Le cholestérol chez l'homme change avec les changements corporels liés à l'âge. Un excès de cet élément contribue à la formation de caillots sanguins et au développement de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Vous pouvez réduire le niveau de fractions grasses avec des médicaments, en changeant les habitudes et l'alimentation.

Normes de cholestérol par âge

Les changements liés à l'âge dans le corps du sexe fort ont un effet sur la concentration des composés du cholestérol. Cet indicateur est affecté par les niveaux hormonaux, le mode de vie, la nutrition, les maladies chroniques acquises. Des niveaux élevés de cholestérol dans le sang des hommes causent des dommages au cœur et aux vaisseaux sanguins, car ils ne bénéficient pas de la protection de ce système par les hormones sexuelles, comme chez les femmes. Les changements liés à l'âge dans le niveau des fractions grasses se reflètent dans le tableau..

La concentration de graisse dans le sang chez les hommes par âge
Années d'âgeCholestérol total, mmol / lLDL, mmol / l
Jusqu'à 303,44-6,321.8-4.2
30-403,57-6,52-4.9
40-503.9-7.152.25-5.23
50-604.09 -7.172.28-5.26
après 604-6.82.15-2.49

Le taux normal moyen de cholestérol dans le sang masculin est de 5,5 à 6,2 mmol / l.

Jusqu'à 30 ans

Chez les jeunes, chez les hommes en bonne santé, les paramètres lipidiques ne dépassent pas la norme et les fluctuations sont rares. La vitesse élevée des processus métaboliques fournit le ratio nécessaire de «bon» et de «mauvais» cholestérol. Le LDL est délivré au foie sans interruption pour le traitement et l'excrétion à l'aide du HDL.

L'intervalle de 30 à 40 ans

Les écarts initiaux sont généralement observés après 30 ans. Par des indicateurs du taux de cholestérol à cet âge, il est possible d'évaluer la possibilité de croissance de plaques athérosclérotiques à un âge avancé. La norme chez les hommes jusqu'à 40 ans peut varier de 3 à 5 mmol / l. Les processus de régénération ralentissent, une tendance à l'hypercholestérolémie apparaît.

Segment de 40 à 50 ans

À ce stade de l'âge, la norme du cholestérol sanguin chez l'homme augmente et peut atteindre 5,8 mmol / l et plus. La raison en est une baisse des niveaux de testostérone et d'autres changements hormonaux, des maladies qui affectent le métabolisme et aggravent l'état des vaisseaux sanguins, comme le diabète ou l'obésité. Pour contrôler le cholestérol, vous devez faire un test sanguin une fois par an.

50-60 ans

Les processus dégénératifs dans le corps après 50 s'intensifient et les maladies chroniques affaiblissent ses ressources. Le risque de développer des affections cardiaques et vasculaires et des complications dangereuses qui leur sont associées augmente. Si les indicateurs des «mauvaises» fractions graisseuses sautent à 8 ou 9 mmol / l - c'est une preuve d'athérosclérose. Sans le traitement nécessaire, un taux de cholestérol sanguin élevé entraîne un blocage des vaisseaux sanguins, la formation de caillots sanguins.

Temps après 60 ans

Dans l'intervalle de 60 à 70 ans, la composition lipidique du sang se stabilise et la quantité de LDL diminue. Le taux de cholestérol chez l'homme après 60 ans ne dépasse pas 6 mmol / L. Cependant, cela n'interfère pas avec les progrès de l'athérosclérose. Dans la vieillesse, la composition du sang est affectée par les maladies acquises, les médicaments et le mode de vie. Il est recommandé de consulter un médecin chaque année et de donner du sang, de faire un ECG.

Quand vérifier votre cholestérol?

Un taux de cholestérol élevé ne se manifeste pas par des symptômes cliniques, donc pendant longtemps le patient peut se sentir bien, surtout à un jeune âge. Le dépassement du seuil de cholestérol peut être suspecté si des interruptions du rythme cardiaque, des douleurs, un essoufflement commencent. De plus, les symptômes suivants sont visibles:

  • maladies fréquentes;
  • diminution de la libido;
  • douleur dans les jambes;
  • wen sur le visage.
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Analyse spéciale

Le patient devra donner du sang veineux pour déterminer le rapport des composants gras. Cette analyse est appelée profil lipidique. Il est interdit de manger pendant 10 à 12 heures avant la manipulation, et il est interdit de fumer, de boire de l'alcool, de prendre des médicaments ou de surcharger physiquement pendant une journée. Le taux de cholestérol sanguin normal chez l'homme est fixé si la quantité de cholestérol «utile» dépasse «nocive» et que les indicateurs totaux ne dépassent pas 5,5 mmol / l.

Causes du cholestérol anormal

La valeur du LDL dépasse la norme sous l'influence des maladies internes et des facteurs externes. Les fluctuations du cholestérol sont diagnostiquées dans les maladies du foie, dans les cellules dont la synthèse des HDL se produit. Le risque d'hypercholestérolémie est accru chez les patients ayant une tendance génétique à cette pathologie. Causes du cholestérol sanguin élevé chez les hommes:

  • nourriture abondante avec beaucoup de graisses;
  • l'abus d'alcool
  • fumeur;
  • hypertension;
  • hypothyroïdie;
  • augmentation de l'hémoglobine;
  • stress chronique;
  • inactivité physique.

Les conséquences de l'augmentation des taux de lipides sanguins nocifs chez l'homme - accident vasculaire cérébral hémorragique, ostéoporose, ischémie cardiaque.

Normalisation de l'image du sang

Il est nécessaire de traiter l'hypercholestérolémie chez les hommes en utilisant une approche intégrée. Des recommandations sont données par le médecin traitant, découvrant les raisons de la forte teneur en lipides. Si l'hypercholestérolémie est une conséquence de la maladie - la thérapie principale vise à lutter contre la maladie principale. Les médicaments, le régime alimentaire sont prescrits, le mode de vie et le régime alimentaire sont ajustés.

Médicaments

Les médicaments pour normaliser le cholestérol chez les hommes ne doivent être pris que selon les instructions du médecin, en respectant strictement le régime et la dose. Les médicaments hypolipidémiants ont de nombreux effets secondaires. Ils aident à éliminer le cholestérol et à restaurer les parois des vaisseaux sanguins endommagés. Le traitement comprend l'utilisation de ces médicaments:

Caractéristiques de puissance

Le régime alimentaire aide à réduire le cholestérol sanguin. Le régime doit être enrichi de légumes, agrumes, noix, légumineuses, son. Le kéfir et le fromage cottage avec un faible pourcentage de matières grasses sont acceptables. Vous pouvez manger des viandes maigres, des poissons gras, des céréales. Le beurre est mieux remplacé par l'olive. Il est recommandé de boire de l'eau minérale, des jus, du thé au gingembre. Cela vaut la peine d'éviter les aliments frits et gras, l'alcool, le café et les bonbons. La teneur en calories de l'alimentation quotidienne devrait être de 2000 à 2500 kcal.

Mode de vie

Pour réduire la quantité de mauvais cholestérol et améliorer le tonus vasculaire, les hommes ont besoin d'une activité physique et d'exercices quotidiens pendant 30 à 60 minutes. Même des promenades d'une demi-heure plusieurs fois par semaine apporteront des avantages tangibles. Arrêter de fumer et de boire de l'alcool fréquemment accélérera la récupération. Et cela vaut également la peine de répondre calmement au stress, de vous détendre et de dormir suffisamment..

Traitement avec des remèdes populaires

Pour voir l'effet des remèdes à base de plantes, vous devez les prendre régulièrement pendant au moins un mois.

Vous pouvez accélérer la normalisation des graisses sanguines en utilisant des remèdes naturels. Il est recommandé de manger de l'huile végétale avant les repas. Il est utile de boire une décoction de chardon-Marie, de millepertuis, d'épine-vinette, de réglisse, de sophora japonaise, d'infusion de goudron ordinaire. La poudre de racine de Dioscorea du Caucase mélangée à du miel est prise après un repas. Lorsque le cholestérol est élevé, il est bon de manger de l'huile de poisson.

La norme du cholestérol sanguin chez l'homme: un tableau de valeurs pour différents âges

Un indicateur pas si simple.

Ci-après photo pixabay.com

Beaucoup de gens sont intéressés par un tableau qui indique la norme de cholestérol chez les hommes par âge. Ils veulent la voir parce qu'ils ont entendu plus d'une fois à quel point le mauvais cholestérol est nocif, à quel point il est important de le surveiller et qu'il peut augmenter le risque de développer des maladies cardiovasculaires et de l'athérosclérose.

Mais ces déclarations correspondent-elles à la réalité, comment le taux de cholestérol dans le sang des hommes avec l'âge change-t-il et comment peut-il être abaissé? Parlons de tout pour.

Qu'est-ce que le cholestérol?

Le cholestérol est un composé organique cireux semblable à de la graisse présent dans toutes les cellules de notre corps. Il est produit par le foie, et le cholestérol se trouve également dans un certain nombre de produits, par exemple, dans la viande ou le lait.

Le cholestérol est vital pour le corps car il est activement impliqué dans la production de vitamine D, ainsi que de diverses hormones stéroïdes..

Comment le cholestérol sanguin est mesuré

Un test sanguin pour le cholestérol est appelé profil lipidique ou profil lipidique. Il comprend plusieurs indicateurs clés:

  • cholestérol total (OX);
  • cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL) - également appelé «bon» cholestérol;
  • cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL) - appelé «mauvais» cholestérol;
  • triglycérides (TG).

Comment se préparer à un profil lipidique

Tout le monde peut faire un profil lipidique, mais il vaut la peine de se préparer à l'avance pour cette procédure, sinon les indicateurs peuvent être inexacts. Si vous allez faire cette analyse, alors idéalement, vous ne devriez pas boire d'alcool pendant trois jours ou au moins un jour avant d'aller à la clinique.

La veille de la soirée, évitez un dîner copieux avec des aliments frits, gras ou sucrés. Essayez de manger tôt - au plus tard à 20h00. Le matin - pas de café, thé, eau minérale, jus ou autres boissons sucrées - vous ne pouvez boire que de l'eau plate.

Si vous prenez des médicaments ou des substances biologiquement actives, consultez votre médecin si vous pouvez les utiliser avant l'analyse, ou ils peuvent fausser les données.

Cholestérol: la norme chez les hommes selon l'âge

L'interprétation des résultats obtenus après le profil lipidique ne doit être effectuée que par un médecin, car des indicateurs sains et élevés varient d'une personne à l'autre et dépendent de nombreux facteurs différents, en commençant par son mode de vie et se terminant par la période de l'année.

L'un des principaux paramètres qui affectent l'hypercholestérolémie chez les hommes est l'âge. Plus nous vieillissons, plus notre corps produit de cholestérol. Voici le cholestérol sanguin moyen chez les hommes à différentes périodes de la vie.

ÂgeCholestérol totalLDLHDL
20-25 ans3,16 - 5,591,71 - 3,810,78 - 1,63
25-30 ans3,44 - 6,321,81 - 4,270,80 - 1,63
30-35 ans3,57 - 6,582,02 - 4,790,72 - 1,63
35-40 ans3,63 - 6,991,94 - 4,450,88 - 2,12
40-45 ans3,91 - 6,942,25 - 4,820,70 - 1,73
45-50 ans4.09 - 7.152,51 - 5,230,78 - 1,66
50-55 ans4.09 - 7.172,31 - 5,100,72 - 1,63

Pour les hommes en bonne santé, les médecins recommandent de prendre un profil lipidique tous les 4 à 6 ans pour suivre le taux de cholestérol..

La relation du cholestérol avec les maladies cardiovasculaires

Pendant un demi-siècle, des niveaux élevés de cholestérol total (OH) ou de lipoprotéines de basse densité (LDL) ont été considérés comme la principale cause de l'athérosclérose et des maladies cardiovasculaires (MCV), et le traitement aux statines a été largement promu pour prévenir les maladies cardiovasculaires..

Cependant, de plus en plus de gens se rendent compte que ces mécanismes sont plus complexes et que le traitement avec des statines, en particulier lorsqu'elles sont utilisées comme prophylaxie primaire, présente des avantages douteux..

En 2018, la revue spécialisée Expert Review of Clinical Pharmacology a publié une étude véritablement révolutionnaire de 15 scientifiques du monde entier qui ont remis en question le lien entre l'hypercholestérolémie et le risque de développer des maladies cardiovasculaires..

L'hypothèse selon laquelle un taux élevé de cholestérol total (OH) provoque des maladies cardiovasculaires (MCV) a été avancée dans les années 1960 par les auteurs de la Framingham Heart Study.

Cependant, dans leur étude de suivi de 30 ans, publiée en 1987, les auteurs ont indiqué qu '«à chaque diminution de 1 mg / dL de l'OH, il y avait une augmentation de 11% de la mortalité coronarienne et totale».

Dans les années qui ont suivi le rapport de Framingham Heart Study, de nombreuses études ont montré qu'un taux élevé d'OH n'est pas associé à un risque futur de MCV..

Par exemple, une étude autrichienne de 2004 sur 67 413 hommes et 82 237 femmes qui ont été observés pendant de nombreuses années a montré que l'OX est faiblement associé à la mortalité due aux maladies coronariennes chez les hommes, à l'exception de ceux âgés de 50 à 64 ans.

Il n'y avait pas non plus d'association entre l'OH et la mortalité due à d'autres maladies cardiovasculaires, sauf qu'un faible OH était inversement associé à la mortalité cardiovasculaire chez les femmes de plus de 60 ans..

Aujourd'hui, le consensus général est que le cholestérol total n'est pas le prédicteur le plus utile ou le plus précis des MCV, et l'intérêt se concentre de plus en plus sur le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL).

Si un taux élevé de «mauvais» cholestérol (LDL) est à l'origine de maladies cardiovasculaires, cet indicateur chez les patients atteints de MCV devrait être plus élevé que la normale..

Cependant, dans une grande étude américaine qui comprenait près de 140 000 patients atteints d'infarctus aigu du myocarde, les niveaux de LDL étaient en fait inférieurs à la normale au moment de l'admission à l'hôpital.

Dans une autre étude avec la même conclusion, les auteurs ont décidé de réduire encore plus le niveau de LDL chez les patients, mais après un suivi après trois ans, la mortalité globale chez les patients avec un «mauvais» cholestérol inférieur à 105 mg / dl (2 mmol / L) était deux fois plus élevée. que les patients avec LDL plus élevé.

Il a été suggéré que la relation causale inverse explique la relation inverse entre la mortalité et les niveaux de LDL; par exemple, que le cancer et les infections peuvent réduire le mauvais cholestérol.

Cependant, l'explication la plus probable, selon les auteurs de cette étude, est que les maladies cardiovasculaires peuvent être causées par des infections et que le LDL inactive directement presque tous les types de micro-organismes et leurs produits toxiques.

Cette conclusion est cohérente avec l'observation selon laquelle les personnes en bonne santé avec de faibles niveaux de «mauvais» cholestérol ont un risque accru de maladies infectieuses et de cancer. Ce dernier est possible car les micro-organismes sont liés à près de 20% de tous les types de cancer.

La relation du cholestérol avec l'athérosclérose

Si un taux élevé de cholestérol total (OX) provoque l'athérosclérose, il est logique de supposer que les personnes ayant un indice élevé devraient avoir plus de cas d'athérosclérose que les personnes ayant un faible taux de cholestérol total.

Cependant, en 1936, les scientifiques de Lande et Sperry ont découvert que, en fonction de l'âge, les personnes ayant un faible OH avaient les mêmes chances de devenir athéroscléreuses que les personnes ayant un OH élevé. Depuis lors, leur observation a été confirmée dans au moins une douzaine d'études..

Une faible relation entre l'OX et le degré d'athérosclérose a été trouvée dans certaines études, mais les auteurs n'ont étudié que les patients admis à l'hôpital, et ont donc peut-être inclus des patients atteints d'hypercholestérolémie familiale (altération de la composition lipidique sanguine).

Étant donné que le pourcentage de ces patients dans le service de cardiologie est significativement plus élevé que dans la population générale, les données peuvent avoir été biaisées. Si des niveaux élevés d'OH étaient en effet la principale cause de l'athérosclérose, alors lors des tests de médicaments qui abaissent le cholestérol, une réaction appropriée aurait été observée.

Par exemple, les artères des personnes dont les taux de lipides étaient les plus réduits auraient dû devenir plus saines. Cependant, dans une revue de 16 études pour abaisser le cholestérol, cette corrélation n'était présente que dans une seule d'entre elles, et dans cette étude, le seul traitement était l'activité physique.

Que faire si vous avez un taux de cholestérol élevé

Malgré les déclarations sensationnelles présentées ci-dessus, la médecine officielle considère toujours que les niveaux élevés de cholestérol sont un facteur de risque de maladie grave..

Il convient de noter qu'un taux de cholestérol élevé s'accompagne souvent chez l'homme de facteurs tels que l'obésité, la dépendance à la nicotine, dont les effets sur la santé ont été prouvés.

Dans l'étude à laquelle nous nous sommes référés, un groupe de scientifiques a également remis en question l'efficacité du traitement avec des lits, des médicaments visant à abaisser le cholestérol, mais ils sont toujours prescrits par un certain nombre de patients par des médecins, et nous ne discuterons pas de l'efficacité d'un tel traitement - dans chaque cas individuel, la décision doit être pris par un spécialiste.

Cependant, en plus de prescrire des médicaments, les hommes et les femmes reçoivent des recommandations générales pour les changements de style de vie, dont le bénéfice ne peut être remis en question, pour le traitement de l'hypercholestérolémie.

Ces conseils sont assez standard et doivent être suivis non seulement pour normaliser le taux de cholestérol, mais aussi pour améliorer l'état général:

  1. Arrêter de fumer.
  2. Commencez à bien manger en réduisant ou en supprimant les gras trans de votre alimentation.
  3. Faites de l'exercice régulièrement (au moins 150 minutes par semaine).
  4. Perdez un excès de poids si vous en avez.

Soit dit en passant, si vous souhaitez savoir comment un homme peut perdre du poids rapidement et à la maison, assurez-vous de lire un document séparé sur ce sujet..

Taux de cholestérol chez les hommes dans le sang par âge

Une augmentation du taux de cholestérol corporel chez l'homme est à l'origine de maladies du cœur, des vaisseaux sanguins et d'une diminution de la puissance. En maintenant la concentration de cholestérol dans le sang dans la plage normale, sans dépasser la valeur correspondante dans le tableau par âge, il est possible de réduire le risque d'ischémie cardiaque et d'athérosclérose, pour augmenter l'espérance de vie.

Propriétés et rôle du cholestérol

Le cholestérol (cholestérol) est un cholestérol d'alcool polyhydrique ayant une structure cyclique, qui est un composant important des parois cellulaires.

Environ 20% du cholestérol pénètre dans le corps avec de la nourriture animale, 80% de celui-ci se forme dans les tissus du corps. Le foie est le principal fournisseur de cholestérol, mais l'assemblage de cette substance la plus importante pour les membranes cellulaires se produit également dans les intestins, les glandes génitales, les reins et d'autres organes..

Le cholestérol est consommé dans les processus vitaux pour la synthèse des acides biliaires, la vitamine D, les hormones sexuelles, se trouve dans le sang sous une forme liée aux acides gras.

Ce composé est nécessaire à la formation de fibres nerveuses et à la production d'hormones stéroïdes. L'excès est éliminé dans le foie, où le cholestérol est oxydé en acides gras..

Mauvais et bon cholestérol

Les molécules de cholestérol sont livrées aux cellules du corps dans le cadre des lipoprotéines (lipoprotéines) - complexes qui incluent des molécules de protéines et de lipides.

Selon la composition, les lipoprotéines se distinguent:

  • haute densité - réduction du HDL ou de l'anglais. HDL
  • faible densité - abrégé en LDL ou en anglais. LDL.

Les complexes protéines-lipides des LDL fournissent aux cellules du corps des acides gras, du cholestérol, de la glycérine. Mais, se déposant sur les parois des vaisseaux sanguins, ils peuvent s'accumuler, formant des plaques athérosclérotiques.

Le complexe protéine-lipide du HDL est capable de transférer le cholestérol de la plaque athérosclérotique au foie, nettoyant ainsi les vaisseaux sanguins.

Ces qualités se reflétaient dans le nom familier de ces complexes protéines-lipides:

  • HDL comme «bon» cholestérol ou anti-athérogène, c'est-à-dire réduisant le risque de développer une athérosclérose;
  • LDL, en tant que «mauvais» cholestérol ou athérogène, c'est-à-dire augmentant le risque de dépôt de plaques athérosclérotiques dans la circulation sanguine.

Au total, tous associés aux acides gras et au cholestérol transportés dans le cadre des lipoprotéines, est appelé commun, désigné par OXC.

Les valeurs diagnostiques comprennent le cholestérol total, les HDL et les LDL. Le niveau normatif de ces indicateurs dépend de l'âge ainsi que du sexe.

Dans le diagnostic de l'athérosclérose, un indice ou coefficient athérogène KET, indiquant un risque de dommages à la circulation sanguine par des excroissances athérosclérotiques.

Index KET calculé par la formule:

La valeur du HDL est soustraite du niveau de cholestérol total et le résultat est divisé par la quantité de LDL.

Si un homme est suspecté d'avoir des maladies cardiaques et vasculaires après 40 ans, une analyse détaillée est nécessaire pour déterminer les niveaux de tous les types de cholestérol dans le sang et les écarts des indicateurs par rapport à la norme.

L'étude s'appelle un profil lipidique, elle vous permet d'obtenir les valeurs de cholestérol total, LDL, HDL et triglycérides.

Cholestérol normal

Les membres du sexe fort, beaucoup plus tôt que les femmes, sont confrontés à des problèmes associés aux lésions du système vasculaire des plaques athérosclérotiques et au développement de l'athérosclérose.

Après 30 ans, chez une partie importante des hommes, le cholestérol sanguin dépasse la norme, comme le montre le tableau 1, et des plaques d'athérosclérose se trouvent sur les parois des vaisseaux sanguins.

Cela s'explique par l'absence dans la partie masculine de la population de protection contre l'athérosclérose sous la forme de l'hormone sexuelle féminine œstrogène.

Le tableau ci-dessous montre les normes de cholestérol total dans le sang d'un homme par âge.

La norme d'OXC chez les hommes dans le sang, tableau 1

AnnéesIndicateurs (mmol / L)
nouveau née.1,3 - 2,6
an1,8 - 4,9
1 - 143,74 - 6,5
15 - 20 l.2,91 - 5,1
21 - 253.16 - 5.6
26 - 30 l.3,44 - 6,3
31 - 353,57 - 6,5
36 - 403,69 - 6,98
41 - 453,91 - 6,9
46 - 50 l.4.1 - 7.15
51 - 564.1 - 7.17
56 - 60 l.4.04 - 7.15
61 - 66 l.4.12 - 7.15
66 - 70 l.4.09 - 7.1
plus de 70 l.3,7 - 6,68

Chez un homme moyen de plus de 50 ans, le cholestérol sanguin augmente et il est nécessaire de contrôler strictement le taux de cholestérol pour éviter de dépasser la norme du tableau 1.

Après avoir atteint 50 ans pour la prévention des maladies vasculaires, il est conseillé de subir un ECG chaque année et de faire une analyse biochimique pour déterminer les paramètres sanguins vitaux.

Si les résultats de l'analyse du cholestérol dépassent la norme, alors l'étude doit être réalisée avec une régularité de 1 fois en 3 mois.

Les valeurs indiquées dans le tableau sont valables pour un homme en bonne santé. Pour les personnes souffrant de maladies vasculaires, cardiaques, l'Association Européenne de Cardiologie recommande de respecter des indicateurs qui se situent au niveau de la norme inférieure et inférieure.

Avec l'ischémie cardiaque, le taux de cholestérol, selon les recommandations européennes pour la prévention des complications vasculaires, ne doit pas dépasser 3,4 mmol / l.

Les valeurs de cholestérol comprises entre 3,5 et 4 sont considérées comme élevées avec une ischémie cardiaque supérieure à 4 mmol / l. Dans le diabète 2, évoluant dans la vieillesse et associé à l'obésité, le taux de cholestérol ne doit pas dépasser 4,5 mmol / l.

Norme de LDL

Après l'âge de 50 ans, le risque d'ischémie cardiaque chez les hommes dont le cholestérol sanguin dépasse le niveau normal augmente de 2 fois.

Il est possible de supposer que le niveau de cholestérol athérogène dans le sang est dépassé avec un excès de poids corporel, l'hypertension, une tendance à un mode de vie sédentaire.

Les valeurs normales du «mauvais» cholestérol, qui fait partie des lipoprotéines athérogènes, sont présentées dans le tableau 2.

La norme de LDL dans le sang des hommes par âge, tableau 2

AnnéesValeur (mmol / L)
sang de cordon ombilical0,2 - 1,3
1 - 10 l.1,63 - 3,34
11 - 151,7 - 3,34
16 - 191,55 - 3,9
20 - 391,55 - 4
40 - 50 l.2,07 - 4,9
50 - 60 l.2,3 - 5,7
60 - 70 l.2,59 - 6,09
plus de 70 l.2,46 - 5,57

Les valeurs des lipoprotéines athérogènes de faible densité sont considérées comme des indicateurs du risque de maladie vasculaire..

Un LDL élevé est observé dans l'obésité, l'hypothyroïdie, les maladies du foie, l'alcoolisme, les médicaments diurétiques, les bêta-bloquants.

Une diminution du LDL est observée chez les patients atteints de cancer, de lésions pulmonaires, d'anémie, d'hyperthyroïdie.

Les indicateurs des lipoprotéines athérogènes dépendent de l'âge. Le «mauvais» cholestérol s'accumule dans le sang pour un homme pendant une longue période, est asymptomatique, se manifestant lors d'un dépistage aléatoire après avoir atteint 40 à 50 ans en dépassant la norme.

Les fumeurs, ainsi que les personnes qui ont subi un accident vasculaire cérébral, sont à risque d'ischémie cardiaque et d'athérosclérose. Le niveau de LDL dans ce groupe d'hommes ne doit pas être supérieur à 1,8 mmol / l.

La norme autorisée de «mauvais» cholestérol dans le sang d'un homme après qu'il a atteint l'âge de 50 à 60 ans dépend de son degré de risque de lésion des parois vasculaires et de l'apparition de l'athérosclérose..

La probabilité d'athérosclérose et de complications vasculaires associées est significativement moindre que dans le groupe à haut risque de lésion vasculaire, chez les hommes du même groupe d'âge, souffrant de:

  • hypertension
  • Diabète
  • en surpoids;
  • hypodynamie.

Le niveau de LDL chez les hommes après 50 ans, appartenant à ce groupe à risque, doit être maintenu dans la gamme de 2,33 à 2,5 mmol / l.

Chez les hommes après 60 ans souffrant de maladies cardiaques, avec un cholestérol LDL inférieur à 2,59 mmol / l dans le sang, ce qui correspond à la limite inférieure de la norme dans le tableau d'âge, les crises cardiaques se développent assez rarement.

Détériore le patient à cet âge, augmente le risque de crise cardiaque, d'utilisation d'aliments gras, de tabagisme, de dépendance à l'alcool. Chez les patients atteints de diabète, d'athérosclérose, le LDL ne doit pas être supérieur à 2,6 mmol / l.

HDL normal chez les hommes

Les normes de lipoprotéines de haute densité augmentent chez les hommes et les femmes à l'âge de 70 ans, et chez les femmes, les niveaux normaux de cholestérol anti-athérogène dans le sang sont plus élevés.

Ce qui suit est un tableau des normes de cholestérol pour les lipoprotéines antiathérogéniques de haute densité chez les hommes par âge.

HDL pour les hommes dans le sang, tableau 3

Années d'âgeValeur, mmol / L
jusqu'au 140,13 - 1,3
15 - 300,78 - 1,85
31 - 400,78 - 2,07
plus de 410,78 - 2,2

Chez les hommes adultes de plus de 50 ans, la valeur de la norme de cholestérol dans le sang est inférieure à l'indication normale, qui est supposée dans le même groupe d'âge pour les femmes.

Pour les hommes, le seuil critique est HDL 1 mmol / l, pour les femmes - 1,2 mmol / l.

L'abaissement du HDL dans le sang augmente le risque d'athérosclérose. Une diminution du HDL est observée avec les ulcères d'estomac, l'hypertension, le diabète, le tabagisme.

Une augmentation du «bon» cholestérol est constatée avec un effort physique intense. Provoquer une augmentation de la consommation d'alcool HDL, l'utilisation de certains médicaments.

Écart d'OXS par rapport à la norme

Comme déjà indiqué, le cholestérol pénètre dans le tube digestif avec de la nourriture et est synthétisé par le foie. Bien que, bien sûr, la nutrition affecte le taux de cholestérol dans le sang, mais le taux de sa synthèse dans le corps lui-même est d'une importance primordiale.

À bien des égards, le niveau d'OXC est déterminé par la fonctionnalité du foie, les maladies chroniques existantes, l'utilisation de certains médicaments.

Avec une augmentation du cholestérol total, le risque d'athérosclérose augmente.

La teneur en OXS dans le sang, dépassant la valeur de 5,2 mmol / l, est considérée comme une condition limite pour le risque de développer une athérosclérose. Des niveaux supérieurs à 7,2 mmol / L présentent un risque accru de lésions de la paroi vasculaire..

Augmentation des tarifs

Une augmentation du cholestérol chez l'homme est associée à des maladies:

  • Diabète
  • l'athérosclérose;
  • pathologies hépatiques;
  • myxœdème;
  • néphrose lipoïde.

Dans l'inflammation aiguë du foie, le cholestérol total augmente temporairement, tombant avec la fin de la rechute en dessous de la normale.

Un taux élevé de cholestérol est observé avec une prédisposition héréditaire qui se produit dans certaines familles.

Mais dans la plupart des cas chez l'homme, une augmentation de l'OXC est associée au développement de l'athérosclérose et indique un risque d'ischémie cardiaque.

Baisse du cholestérol sanguin

La cause de l'abaissement du cholestérol dans le sang peut être:

  • tuberculose;
  • thyréotoxicose, hyperthyroïdie;
  • pancréatite aiguë;
  • infections dans la période aiguë;
  • état septique;
  • cachexie - épuisement du corps;
  • jeûne déséquilibré lipidique.

Une diminution significative du cholestérol est un indicateur d'une atrophie naissante du foie et est le signe d'un état grave en développement chez un homme au pronostic défavorable.

Analyse du cholestérol

La formation de parois vasculaires de plaques athérosclérotiques obstrue les vaisseaux sanguins et perturbe le cerveau, le cœur et le système vasculaire, provoquant respectivement un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque, une impuissance.

En étudiant le niveau de cholestérol, les lipoprotéines athérogènes et antiathérogènes, le médecin est en mesure d'évaluer le degré de danger de développer l'athérosclérose et ses complications sous la forme des maladies répertoriées.

La teneur en lipides dans le corps est déterminée par une analyse biochimique d'un échantillon de sang veineux. Ils passent le test strictement après 12-14 heures de jeûne, après une nuit de sommeil, l'estomac vide.

Les limites de référence du cholestérol dans le sang chez l'adulte sont (en mmol / l):

  • pour OXC - 3.6 - 5.2;
  • LDL - 2,1 - 3,5;
  • Valeur HDL - 1 - 1,9.

Chez les hommes, le niveau de HDL ne doit pas être inférieur à 0,9 mmol / l, chez les femmes - 1,2 mmol / l.

Si la valeur LDL est de 3,3 à 4,1 mmol / l, cela indique un risque accru d'ischémie cardiaque et, avec des indicateurs supérieurs à 4,1, un risque élevé de cette maladie cardiaque..