L-Carnitine pour la perte de poids. Comment prendre, avis, contre-indications

La L-Carnitine est l'un des compléments alimentaires les plus populaires pour la perte de poids. Dans la plupart des cas, les avis sur l'utilisation du médicament sont positifs, en raison de la composition naturelle et des effets bénéfiques sur le corps.

Les effets de la L-Carnitine sur le corps

La L-Carnitine est un composant qui est normalement produit dans le corps humain et régule le métabolisme lipidique. Aujourd'hui, il existe plusieurs formes de libération de ce composant, qui sont des additifs alimentaires biologiques et contribuent à combler les pénuries de composants..

Les personnes qui mangent bien et ne pratiquent pas de sport professionnel n'ont généralement pas besoin de prendre un supplément supplémentaire. Cependant, les athlètes professionnels ont besoin d'une source supplémentaire de L-carnitine.

La substance a un effet positif sur le corps et stimule la combustion des graisses sous-cutanées..

De plus, le composant a d'autres propriétés:

  • Aide à restaurer la fibre musculaire après l'exercice et aide à développer les muscles.
  • Accélère les processus métaboliques, normalise la digestion, la décomposition des composants les plus importants des aliments.
  • Il normalise l'état psycho-émotionnel, élimine l'irritabilité et l'insomnie associées à un régime strict..
  • Régule le niveau de cholestérol nocif dans le sang, ce qui empêche son dépôt sur les parois des vaisseaux sanguins et la formation de plaques de cholestérol.
  • Améliore la mémoire et l'attention. L'activité mentale devient plus prononcée, tous les processus de pensée sont plus rapides.
  • Réduit la quantité d'acide lactique dans les muscles, ce qui réduit la douleur après l'entraînement.
  • Élimine le syndrome de fatigue chronique, qui permet à une personne de faire de l'exercice plus efficacement, mais sans surmenage.

Il convient de noter que la substance décompose non seulement les graisses différées, mais aussi celles qui accompagnent les aliments. Cela élimine la possibilité de reprendre du poids, mais uniquement sous réserve des règles d'une alimentation saine.

Indications pour l'utilisation

La L-Carnitine pour la perte de poids, dont les critiques sont pour la plupart positives, est utilisée selon des indications strictes. Le plus souvent, il est utilisé par les athlètes professionnels pour sécher le corps et développer les muscles.

Il est permis d'utiliser le médicament aux patients qui souffrent de troubles métaboliques et se fatiguent également rapidement pendant les cours, ce qui ne permet pas d'obtenir le résultat souhaité. De plus, le produit n'est pas interdit par la commission antidopage, il est donc officiellement autorisé à être utilisé pendant les compétitions.

Si l'excès de poids est le résultat de troubles métaboliques ou de médicaments hormonaux, l'outil aidera à ajuster le poids corporel. Avec une obésité de gravité variable, un complément alimentaire vous permet de démarrer des processus métaboliques et d'empêcher une prise de poids supplémentaire.

Les indications médicales pour l'utilisation du supplément comprennent la récupération des blessures, un retard de croissance et une activité physique intense..

Contre-indications de Harm L-Carnitine

Lorsqu'il est utilisé correctement, un complément alimentaire ne nuit pas au corps humain, car il s'agit d'un produit naturel. Cependant, ne l'utilisez pas constamment. Cela peut entraîner l'arrêt de la production de composants dans le corps et le développement d'une obésité sévère..

La L-Carnitine ne doit pas être utilisée pendant la grossesse et l'allaitement, avec des troubles hormonaux. Le supplément est contre-indiqué dans le diagnostic du cancer, du diabète sucré, des troubles dans lesquels le système immunitaire humain est affaibli, par exemple, avec une infection par le VIH.

Les contre-indications sont les suivantes:

  • Insuffisance cardiaque sévère.
  • Période de récupération après un AVC ischémique ou un infarctus du myocarde.
  • Troubles dyspeptiques.
  • Ulcère peptique de l'estomac et du duodénum avec menace de perforation de la paroi des organes.
  • Épilepsie avec crises fréquentes.
  • Pathologie sévère des reins et du foie.
  • Douleurs à l'estomac non précisées.
  • Maladie thyroïdienne.
  • Allergie aux composants.

En cas de violation des recommandations, l'apparition de maux de tête, d'étourdissements et de troubles du sommeil est notée. Cependant, ces troubles sont rares. Parfois, les patients présentent des symptômes d'allergie, se manifestant sous la forme d'une éruption cutanée, d'une desquamation et d'une irritation de la peau. Il y a souvent de fortes démangeaisons cutanées..

Il convient de rappeler que, sous réserve de toutes les règles, des réactions négatives se produisent dans des cas exceptionnels.

Formes de libération de bioadditifs

La L-Carnitine pour la perte de poids (les examens du médicament sont mieux étudiés avant utilisation) est disponible sous plusieurs formes, ce qui permet à chacun de choisir l'option la plus appropriée pour lui-même.

100% L-Carnitine pure

Typiquement, un tel produit est disponible sous forme de poudre, qui doit être prise par voie orale avant des charges intenses. L'emballage peut être de 100 g ou plus, selon le fabricant.

Le produit a un goût et une odeur amers, il est très soluble dans l'eau..

Les athlètes utilisent généralement le produit, mais son utilisation n'est pas interdite aux personnes qui souhaitent ajuster leur poids corporel..

Tartrate de L-carnitine

Un produit spécial qui est représenté à 70% par le sel de lévocarnitine et à 30% par l'acide tartrique.

Les experts notent que ce produit ne contribue pas à la combustion des graisses, mais a un effet bénéfique sur les fibres musculaires, prévient leurs dommages et soulage également la fatigue après un entraînement intense..

L'outil est destiné aux athlètes professionnels et aux patients qui souhaitent développer leurs muscles. Disponible sous forme de capsules et de poudre pour administration orale.

Acétyl L-Carnitine

Capsules pour administration orale, qui contiennent des composants similaires à la L-Carnitine naturelle. Stimule les processus métaboliques, améliore l'activité cérébrale et réduit la fatigue après l'entraînement.

Habituellement, le produit n'est pas utilisé pour la perte de poids, il est pris par les athlètes. Cependant, si nécessaire, il est autorisé de l'utiliser en combinaison avec une formation. Une propriété supplémentaire du produit est la capacité à éliminer les substances toxiques du corps..

Propionyl L-Carnitine

Capsules, comprimés et poudre pour administration orale. C'est un type de substance naturelle, mais contient en plus de la glycine. Le composant a un effet bénéfique sur l'état psycho-émotionnel, améliore le sommeil, soulage les tensions nerveuses, ce qui interfère souvent avec la normalisation des processus métaboliques..

De plus, l'outil augmente l'endurance et améliore la condition musculaire, empêchant leurs dommages.

Fumarate de L-carnitine

La L-Carnitine sous cette forme est généralement disponible sous forme de capsule pour l'administration orale ainsi que sous forme liquide. Utilisé pour perdre du poids et restaurer les fibres musculaires. Les avis de nombreuses personnes confirment que le médicament accélère le métabolisme, stimule la combustion des graisses et améliore les performances.

L'outil n'est pas utilisé pour les violations graves du foie et des reins..

Comment prendre un complément alimentaire

Selon la forme du produit, il est nécessaire de le prendre correctement afin d'assurer un effet maximum dans un court laps de temps.

L-Carnitine liquide

Typiquement, le produit a un goût et un arôme agréables, il peut donc être consommé sous sa forme la plus pure. Certaines personnes préfèrent ajouter le produit à l'eau. Pour 1 portion, vous avez besoin de 250 ml d'eau propre et mieux filtrée.

La posologie quotidienne doit être divisée en 3-4 doses, il est nécessaire de prendre la dose 20-30 minutes avant l'entraînement. Boire avec de l'eau aidera à éviter la déshydratation pendant les entraînements cardio, lorsqu'il n'est pas recommandé de prendre des liquides.

Capsules de L-Carnitine

Les capsules sont généralement plus faciles à prendre, donc beaucoup choisissent cette forme..

Ils doivent être consommés 40 minutes avant le cours, en buvant beaucoup d'eau.

Le taux journalier peut varier en fonction du poids de la personne et de la quantité de composant actif dans la composition de 1 gélule.

Remède en comprimés

Les comprimés sont pris de la même manière que les gélules, c'est-à-dire à l'intérieur et lavés avec une quantité suffisante d'eau. Le taux journalier est calculé individuellement, il dépend également de la posologie du composant actif dans le comprimé. Il est à noter que les comprimés se dissolvent plus rapidement, vous pouvez donc les utiliser 30 minutes avant l'entraînement.

L-Carnitine en poudre

La poudre est généralement plus concentrée que les autres formes de libération. La posologie doit être calculée correctement, prise 20-30 minutes avant l'entraînement. La meilleure façon de consommer est de dissoudre la bonne quantité de poudre dans 150 ml d'eau pure. Le produit a un goût amer, qui peut être invisible.

100% L-Carnitine pure

La poudre est concentrée et doit être dissoute dans 100 ml d'eau pure avant utilisation. Il est préférable de le prendre 15 minutes avant la charge, ce qui améliorera l'efficacité de l'entraînement. Il n'est pas recommandé d'utiliser la poudre sans dilution préalable.

Tartrate de L-carnitine

Ce type de produit doit être utilisé de la même manière que la forme habituelle du supplément, c'est-à-dire 20-30 minutes avant l'entraînement. La posologie quotidienne peut être divisée en 2-3 doses. Si le produit se présente sous forme de gélules, il est pris par voie orale et lavé à l'eau; s'il se présente sous forme de poudre, il doit être dissous dans l'eau.

Acétyle

Les gélules doivent être prises par voie orale 30 minutes avant l'exercice, lavées avec beaucoup d'eau. Le tarif journalier diffère selon le fabricant, il est donc préférable de le diviser par 2-3 fois. Mais cela ne signifie pas qu'après chaque réception, vous devez faire du sport.

Propionyle

Ce type de supplément contient également de la glycine, il est donc préférable de l'utiliser le soir, car après une séance d'entraînement, un léger effet apaisant est noté. Selon la forme de l'additif, prenez-le selon le schéma standard, c'est-à-dire à l'intérieur. Mieux choisir le propionyle liquide.

Fumarate

Ce type de remède peut être utilisé quel que soit le moment de la journée ou la formation. De plus, il n'y a pas de différence fondamentale de consommation avant ou après un repas. Prenez les gélules par voie orale, buvez beaucoup de liquides. La posologie quotidienne est divisée en 3-4 doses.

Dose quotidienne du produit

Le taux quotidien du médicament dépend de l'âge et du poids du patient, de sa préparation physique. Prendre en compte le régime alimentaire, ainsi que l'activité tout au long de la journée, l'intensité de l'entraînement.

La norme moyenne de chaque forme du produit:

  • La L-Carnitine liquide est généralement prise à raison de 30 ml par jour..
  • Le nombre de comprimés varie de 2 à 6 pièces.
  • Les capsules doivent être prises en 1 à 4 pièces.
  • La posologie quotidienne de la poudre est de 1 à 4,5 g.

Ne dépassez pas la dose pour ne pas provoquer de complications.

Association avec d'autres médicaments

La L-Carnitine pour la perte de poids (des examens peuvent être étudiés pour comprendre l'effet du médicament) peuvent être combinés avec d'autres moyens pour obtenir des résultats plus prononcés.

Il est à noter que le produit est mieux absorbé avec l'apport supplémentaire de vitamines B et d'acide ascorbique..

Si une personne consomme des glucocorticoïdes, il est préférable de réduire la dose de L-Carnitine, car ces médicaments améliorent sa production naturelle dans le corps. Il convient de rappeler que la substance améliore considérablement l'effet de l'acide lipoïque et des anabolisants, qui sont utilisés par les athlètes pour développer leurs muscles..

Comment rendre la prise de suppléments plus efficace pour perdre du poids

  • Pour renforcer l'action du complément alimentaire, il convient de consommer une quantité suffisante d'eau pure. Déterminer le bon montant pour une personne en particulier est simple. Pour 1 kg de poids corporel devrait être au moins 30 ml de liquide.
  • Il est important d'ajuster le régime alimentaire, notamment les légumes, les fruits et les aliments protéinés. Cela est particulièrement nécessaire pour ceux qui veulent non seulement réduire leur poids, mais aussi développer leurs muscles. Les personnes qui veulent simplement renforcer leurs muscles et perdre du poids doivent inclure des entraînements cardio dans un programme d'entraînement en plus de prendre un complément alimentaire..
  • Vous pouvez également vous concentrer sur les exercices cardio, ainsi que les effectuer à jeun le matin. Cela évitera l'accumulation musculaire, mais contribuera à la perte de poids..

Effets secondaires

Avec une bonne utilisation du supplément, les effets secondaires sont extrêmement rares..

Les principales complications:

  • Les troubles du sommeil.
  • Indigestion.
  • Augmentation de l'appétit.
  • Éruption cutanée et démangeaisons.
  • Troubles nerveux.
  • Douleur à l'estomac.
  • Constipation ou selles molles.

De plus, certains notent le manque d'effet de la prise d'un complément alimentaire. Ceci est observé avec une violation des instructions et une faible activité physique.

Quelle entreprise préfère choisir un supplément

Aujourd'hui, sur les sites officiels de la nutrition sportive et des magasins spécialisés, vous pouvez acheter un supplément auprès de différents fabricants. Le choix dépend du but que la personne poursuit au début de la réception.

Remèdes les plus populaires:

  • UNS L-Carnitine 1000, la l-carnitine est une préparation à base de comprimés constituée à 100% de la substance. Diffère en qualité et en coût démocratique.
  • Biotech L-Carnitine 100000 Liquid - L-Carnitine sous forme liquide, qui contient en plus un extrait de thé vert. Le produit a un goût agréable et est considéré comme assez efficace en combinaison avec une bonne nutrition, une correction de l'alimentation.
  • Extrifit Carni 120000 est une forme liquide du produit avec un goût agréable et une composition concentrée. Souvent utilisé par les athlètes professionnels et amateurs..
  • Power Pro Carnitine 5000 - L-Carnitine en combinaison avec des vitamines et des acides aminés. Il a non seulement la capacité de stimuler la combustion des graisses, mais contribue également à améliorer l'état général d'une personne.
Selon les athlètes, la carnitine 5000 est l'un des moyens les plus efficaces pour brûler les graisses et maintenir le tonus du corps à base de L-Carnitine

N'importe lequel des fonds peut être utilisé après avoir consulté un spécialiste. Il vaut mieux ne pas calculer le dosage vous-même, car des complications peuvent se développer..

Coût additif

Dans différents magasins, le coût du supplément peut varier en fonction de la posologie du composant principal et de la forme de libération.

Le prix moyen du produit est de 900 à 1000 roubles. pour 25 ml de liquide ou 20 gélules, comprimés. Le prix de la poudre est légèrement plus élevé et est d'environ 2500 roubles. pour 100 g de produit.

La L-Carnitine est l'un des moyens populaires pour perdre du poids et développer des muscles. Utilisé par les athlètes professionnels et les débutants qui souhaitent corriger la figure.

La plupart des gens ont des critiques positives, ce qui prouve l'efficacité et la sécurité relative du produit, à condition qu'il soit utilisé correctement..

Vidéo sur le sujet: comment prendre de la L-Carnitine pour perdre du poids

L-Carnitine pour perdre du poids: comment prendre:

L-Carnitine liquide 100000 mg (500 ml)

L-Carnitine liquide hautement concentrée.

Fabricant:Biotechusa
Objectif:Minceur
Ingrédient principal:L-Carnitine
Portions:cinquante

Évaluation du produit:

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Composition et application

En une portion
Calories9 kcal
Protéine2 g
Fibre alimentaire0,1 g
L-carnitine2000 mg
Inuline100 mg
Extrait de thé vert10 mg
Vitamine B11,4 mg
Vitamine B318 mg
Vitamine B56,5 mg
Vitamine B64 mg

Autres ingrédients: eau, base de L-carnitine, acide citrique, édulcorant: sucralose, acésulfame K, sorbate de potassium, benzonate de sodium, arôme, extrait de thé vert, inuline, HCL thiamine, pyridoxine HCL, pantothénate de calcium, nicotinamide, jaune de quinoléine, bleu brillant.

Contre-indications: intolérance individuelle aux composants du produit, femmes enceintes et allaitantes, personnes de moins de 18 ans. Avant utilisation, consultez un médecin.

Remarque: pas un médicament.

Conditions de stockage: Conserver à l'abri de la lumière directe du soleil, dans un endroit sec et frais, hors de portée des enfants..

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Les 9 meilleures L-carnitines - Classement 2018

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Les meilleurs comprimés ou capsules de L-carnitine

Optimum Nutrition L-carnitine 500

Un paquet de L-carnitine de haute qualité contient 60 portions de 0,5 g de principe actif chacune. La composition contient une combinaison de phosphore, de calcium et de L-carnitine. L'additif est considéré comme universel, car convient aux hommes et aux femmes.

Avantages:

  • accélère le processus de perte de poids sans menacer la santé;
  • le supplément est sûr et efficace;
  • le fabricant n'utilise pas de substances synthétiques dans la composition;
  • minimise le stress sur le cœur;
  • augmente l'endurance corporelle pendant l'effort physique actif en raison de l'amélioration de l'échange d'énergie dans les muscles;
  • en raison de sa composition, il est rapidement absorbé par le corps, il peut donc être pris indépendamment de l'entraînement.

Désavantages:

  • après avoir pris des doses importantes, il est extrêmement rare de développer une insomnie, donc la prise est recommandée le matin;
  • en cas d'intolérance individuelle à l'un des composants du médicament, l'administration n'est pas recommandée.

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SAN L-Carnitine Power

La composition du médicament contient un composant actif, sa concentration dans chaque capsule est de 0,5 g. Le médicament est purifié des impuretés. Un pack est conçu pour 60 réceptions.

Avantages:

  • le médicament augmente l'endurance du corps;
  • la forme de capsule de libération dans sa composition a un minimum de composants étrangers;
  • réception et emballage pratiques;
  • évite une diminution de la testostérone après un entraînement intense;
  • par rapport aux analogues, il a un prix bas, mais l'effet de la réception n'est pas inférieur;
  • renforce le système immunitaire.

Désavantages:

  • contrairement à la forme liquide, il est absorbé plus longtemps;
  • grandes capsules.

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Acide alpha-lipoïque Acétyl L-Carnitine 60

Le supplément contient 2 substances principales: l'acétylcarnitine (0,5 g) et l'acide alpha-lipoïque (0,2 g). Il est disponible sous forme de capsules et est idéal pour stimuler le métabolisme, générer une énergie accrue et brûler les graisses. L'emballage est conçu pour 60 réceptions. 2 gélules recommandées par jour.

Avantages:

  • à la suite de l'apport, les acides gras sont convertis en énergie propre nécessaire à l'exercice aérobie;
  • aide à ralentir le processus de vieillissement dans le corps;
  • accélère la régénération et la restauration des tissus et réduit le stress oxydatif;
  • stimule la production d'hormone de croissance;
  • ne contient pas de sucre, conservateurs, colorants;
  • aucun effet indésirable, même à forte dose;
  • aide à augmenter la force.

Désavantages:

  • assimilé plus longtemps que la forme liquide;
  • avec une intolérance individuelle à toute substance incluse dans la composition, il est préférable de refuser de prendre.

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Meilleure poudre de carnitine L

MyProtein Acetyl L Carnitine

La première place dans cette catégorie de notation est occupée par le produit de MyProtein, un fabricant bien connu de nutrition sportive du Royaume-Uni, qui non seulement améliore la qualité de l'entraînement et favorise une combustion plus intense des graisses, mais est également un agent anti-âge efficace. Le supplément est recommandé pour les personnes souffrant de troubles neurologiques, d'activité physique et mentale réduite et de dépression..

Un emballage de 250 g contient 500 portions d'acétyl L-Carnitine pure sans ingrédients supplémentaires. Dissoudre 1 1/2 cuillères de poudre pour une seule utilisation.

Les utilisateurs ont noté le manque de conservateurs et d'autres ingrédients indésirables. Poudre, bien que inférieure dans sa vitesse d'exposition aux formes liquides, mais c'est la plus sûre d'entre elles. De plus, un paquet contient un grand nombre de portions.

Les avantages

  • composé uniquement de L-carnitine;
  • de nombreuses portions dans 1 emballage;
  • perte de poids uniforme;
  • améliore l'état général;
  • suspend les changements liés à l'âge dans le corps;

désavantages

  • non identifié.

Nutraboliques carniboliques

Le supplément a une biodisponibilité élevée, fournit aux muscles l'énergie nécessaire pendant la charge, ainsi que tout au long de la journée, optimise les processus métaboliques, améliore l'état général, aide à augmenter l'efficacité de l'entraînement et à réduire le poids en moins de temps. De plus, il n'a pas de contre-indications et d'effets secondaires..

Une concentration élevée de L-carnitine accélère l'utilisation des acides gras et la libération d'énergie pour l'activité pendant l'exercice. Des extraits de plantes sont inclus dans la formule. Les feuilles de thé vert sont des antioxydants naturels, éliminent les toxines, tonifient le corps.

La peau de Garcinia cambogia stimule la perte de poids. Le café vert a un effet bénéfique sur le système nerveux central, soulage l'anxiété.

Les avantages

  • améliore la qualité de la formation;
  • pas de contre-indications;
  • normalise les processus naturels dans le corps;
  • combustion rapide des graisses;
  • augmente l'activité;

désavantages

  • non identifié.

PureProtein L-Carnitine

Ferme la catégorie de notation des additifs en poudre L-carnitine production russe. Il améliore instantanément l'humeur, augmente l'activité et la concentration. Il est recommandé de prendre le complément 15 minutes avant l'entraînement, après dissolution de 5 g (1 mesure) de poudre dans un verre d'eau.

Le médicament a un effet positif non seulement sur la condition physique du corps. Il améliore la mémoire, augmente la concentration. Le produit est sûr car il ne contient pas de conservateurs ni d'autres composants nocifs..

Il existe plusieurs additifs aux goûts différents au choix: citron, pomme, baies sauvages, orange. La poudre est très soluble dans le liquide, elle peut être prise avec d'autres types de nutrition sportive.

Les avantages

  • produit non toxique;
  • augmente la résistance au stress;
  • effet antioxydant;
  • variété de goûts;
  • augmentation du potentiel énergétique;

désavantages

  • contre-indiqué dans les maladies des reins et du foie.

2 Carnitine Core MusclePharm

Un supplément biologiquement énergétique est enrichi simultanément avec plusieurs formes de lévocarnitine énergétique. Montre un effet prononcé même lorsqu'il n'y a pas d'activités physiques importantes. Pour améliorer l'effet, une combinaison avec un régime sans glucides est recommandée..

Le médicament aide parfaitement à accélérer la combustion des graisses et à normaliser le poids corporel. Après l'admission, il y a une amélioration des processus d'échange d'énergie et du fonctionnement du système cardiovasculaire, ainsi qu'une stimulation de l'activité physique et mentale. Dans les revues, une bonne tolérance est notée à la fois avec une application unique et bien sûr. Vous devez regarder la présence dans la composition d'additifs pour le goût, les saveurs, les colorants. En cours d'utilisation, il y a une chance d'une augmentation de l'appétit.

1 BioTech L-carnitine 100000

Bonne tolérance Pays: États-Unis Prix moyen: 1290 RUB / 500 ml Classement (2019): 4,9

Une place honorable dans le classement des meilleures L-carnitines liquides est BioTeck L-carnitine 100000, qui montre un certain nombre d'effets positifs: normalise les processus métaboliques, réduit la graisse corporelle et empêche également la destruction des tissus musculaires lors d'un effort physique intense.

De plus, le liquide est enrichi d'extraits de thé vert, d'acide citrique, de thiamine, de nicotinamide. La prise régulière de compléments alimentaires vous permet de lutter contre la graisse corporelle, d'augmenter l'efficacité de l'entraînement. L'outil est bien toléré. Parmi les lacunes, il convient de noter le coût plutôt élevé du médicament.

en haut de la note

L-Carnitine Minceur

De nombreux examens de la L-Carnitine pour la perte de poids indiquent qu'avec un apport adéquat, le supplément vous permet de contrôler le poids corporel. Cependant, l'instruction indique que l'additif n'est qu'un adjuvant.

Comment prendre de la L-Carnitine pour perdre du poids dépend de si la personne fait du sport, si elle suit un régime. Sous réserve de toutes les recommandations, le produit active le processus de combustion des graisses. À cette fin, des médicaments de différents fabricants sont utilisés - L-Carnitine Acetyl, Power Systems, etc..

Évaluation des meilleures L-carnitines

Lors du choix des nominés, nous avons prêté attention principalement aux avis d'utilisateurs réels et aux entraîneurs de fitness. La note elle-même a été établie en tenant compte des nuances suivantes:

  • Formulaire de décharge;
  • La composition et le pourcentage de la substance principale;
  • Popularité de la marque;
  • Coût;
  • Santé et sécurité;
  • Efficacité;
  • Les fonctions
  • Mode d'administration;
  • Objet de la demande;
  • Disponibilité en magasin.

Les meilleurs brûleurs de graisse pour perdre du poids

Meilleures L-Carnitines en poudre

Nutraboliques carniboliques

La préparation contient de la L-carnitine, du chlorhydrate, du tartrate, du fumarate. Emballage de 150 g, conçu pour 30 réceptions (5 g chacune). Chaque portion contient 2 g de substance active, les composants restants: acides malique, citrique, tartrique et autres réactifs. L'accueil est autorisé aux femmes, hommes, mineurs, en surpoids. Vous pouvez prendre le supplément comme une thérapie complexe pour améliorer le système cardiovasculaire.

Avantages:

  • augmente le tonus énergétique, la force et l'endurance;
  • diffère par son efficacité élevée;
  • idéal pour sécher les muscles;
  • aide à éliminer rapidement la graisse sous-cutanée.

Désavantages:

  • l'inconvénient de la prendre est que la poudre doit être diluée;
  • prix élevé;
  • plus de 50%! de la composition de chaque portion est constituée de composants inactifs.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

L'additif est produit dans un emballage de 250 g et est conçu pour 500 portions, et un emballage de 500 g est conçu pour 1000 portions. Pour l'utilisation, il est recommandé de prendre 0,5 g du médicament de 1 à 3 fois par jour, préalablement dilué dans de l'eau ou un verre de jus. Doit être pris immédiatement après agitation, de préférence avec de la nourriture.

Avantages:

  • additif très efficace;
  • augmente l'endurance corporelle pendant l'entraînement intense;
  • augmente l'activité mentale;
  • la préparation ne contient pas d'additifs étrangers, n'a pratiquement pas de goût (lorsqu'elle est dissoute dans l'eau, une saveur légèrement citron est ressentie), peut être diluée dans du jus ou du thé - vous pouvez expérimenter et créer vos cocktails aromatisants préférés;
  • se dissout rapidement;
  • l'emballage est utilisé avec parcimonie;
  • aide à normaliser le poids sans épuiser les régimes;
  • concentration élevée dans les tissus;
  • contribue à la normalisation du cœur.

Désavantages:

  • le liquide est nécessaire à la consommation.

Meilleures L-Carnitines liquides

BioTech L-carnitine 100000 Liquid

Le premier de cette catégorie est le produit d'une marque bien connue des États-Unis, qui produit des additifs de haute qualité et très efficaces depuis plus de 20 ans. La forme liquide permet un effet plus puissant sur le métabolisme et une utilisation plus rapide des graisses sous-cutanées. Le supplément empêche la destruction des muscles après de lourdes charges, augmente l'endurance, aide à récupérer plus rapidement après l'entraînement.

La formule est enrichie en vitamines B1, B3, B5, B6 pour améliorer la fonction cardiaque et stimuler le métabolisme énergétique. Le fabricant garantit la pureté de l'additif sans inclusion de composants nocifs. 1 bouchon doseur correspond à 2000 mg de substance.

Les acides pantothénique et citrique, la niacine, l'extrait de thé vert et l'inuline sont également présents dans la composition. Le sucralose est utilisé comme édulcorant..

Les avantages

  • impact instantané;
  • composition fortifiée;
  • concentration élevée en 1 portion.
  • utilisation pratique;

désavantages

  • non identifié.

VP Laboratoire concentré de L-carnitine

Un brûleur de graisse efficace contient de la L-carnitine super pure, qui accélère la conversion des graisses en énergie, favorise une perte de poids rapide avec une perte de poids complexe et ne crée pas de dépendance ni d'effets secondaires. VP Laboratory utilise une substance créée par la marque suisse Lonza, leader incontesté dans la production d'ingrédients sûrs et efficaces pour la nutrition sportive..

Avant utilisation, mélanger 10 ml de liquide avec 200 ml d'eau et boire immédiatement avant l'entraînement ou pendant l'exercice.

Selon les critiques, le supplément augmente considérablement le métabolisme des graisses lors de la course, de la natation et d'autres entraînements anaérobies. Beaucoup ont noté un goût agréable avec une acidité sans mélange d'arômes chimiques, un grand volume de la bouteille, une composition concentrée du médicament.

Les avantages

  • grand volume;
  • composition concentrée;
  • augmentation de la combustion des graisses pendant les charges cardiaques;
  • la commodité d'utilisation;
  • saveurs agréables de fruits;

désavantages

  • non identifié.

Carnitine ultra-pure MuscleTech

La L-carnitine du fabricant américain MuscleTech occupe la troisième place dans la catégorie des meilleurs additifs liquides. Grâce à cette forme, il est absorbé plus rapidement, plus efficace pendant l'entraînement, augmentant leur qualité et leur efficacité. À un moment donné, le corps reçoit 2000 mg de L-carnitine..

Avant utilisation, le liquide peut être mélangé avec du jus ou de l'eau, ou utiliser l'additif sous forme pure. Quantité recommandée: 1 à 2 portions par jour. Le premier est utilisé une demi-heure avant l'entraînement, le second - après la fermeture de la fenêtre protéines-glucides (dans les 20 à 40 minutes après l'exercice).

L'additif ne donne pas d'effets secondaires, n'affecte pas le système nerveux central, a un goût agréable. Les athlètes ont confirmé son efficacité et sont invités à accepter ceux qui n'ont pas encore décidé du choix..

Les avantages

  • le taux d'assimilation le plus élevé;
  • ne contient pas d'aspartame;
  • pas addictif;
  • goût agréable;
  • activation rapide de la combustion des graisses;

désavantages

  • non identifié.

Système d'alimentation L-Carnitine Attack

Pour stimuler la combustion des graisses et augmenter l'endurance, un complexe liquide a été créé qui contient de la L-carnitine pure, du guarana et de la caféine. Grâce à cette composition, l'effet du médicament est amélioré, la motivation pour les charges augmente, les processus métaboliques s'améliorent.

La composition contient de la caféine dans un état lié et libre. Un puissant stimulant actif soulage l'anxiété, réduit la réponse aux situations stressantes, améliore l'activité cérébrale, améliore l'humeur. La caféine aide à brûler plus de calories et de graisses pendant l'exercice. Une autre propriété importante est qu'elle réduit l'appétit, ce qui est particulièrement important pour la perte de poids complexe..

Les athlètes n'ont parlé du médicament que positivement. Le complexe avec de la caféine accélère considérablement la combustion des graisses et contribue à une perte de poids plus rapide.

Les avantages

  • complexe à grande vitesse;
  • dépense calorique plus élevée;
  • augmente l'endurance et la concentration;
  • soulage l'anxiété;
  • composé de deux formes de caféine;

désavantages

  • en raison de la caféine peut provoquer de l'insomnie.

Meilleur L Capsule et comprimés de carnitine

Ignorant le fait que la L-carnitine solide est absorbée plus longtemps que les autres, elle contient en fait un très petit nombre d'éléments étrangers. Lors de la sélection, il est important d'étudier la composition avec un pourcentage de la teneur en carnitine. Les comprimés sont immédiatement prêts à être consommés, ils sont donc faciles à emporter avec vous lors de vos déplacements..

Meilleure poudre de carnitine L

La L carnitine en vrac doit être dissoute. Pour ce faire, vous pouvez utiliser non seulement de l'eau ordinaire, mais aussi n'importe quelle boisson gazeuse. Il présente une aspiration instantanée et une longue durée de conservation..

Prix ​​L-Carnitine, où acheter

Quelle L-Carnitine est préférable d'acheter devrait être conseillée par un spécialiste. Le prix de la lévocarnitine dépend du médicament, son fabricant. Le prix de la L-Carnitine dans une pharmacie dépend également du fabricant du médicament.

Le coût du brûleur de graisse El-Carnitine Solgar en comprimés est de 2000 roubles pour 30 pièces. À Moscou, vous pouvez acheter un médicament liquide pour perdre du poids au prix de 2300 roubles. Combien coûte un supplément de perte de poids à Ekaterinbourg, à Saint-Pétersbourg, vous devriez vous renseigner au point de vente du supplément. Les gélules de carnitine peuvent être achetées au prix de 600 roubles pour 60 pièces. Le médicament Multipower peut être acheté au prix de 2200 roubles. Le prix des additifs Power System est de 1300 roubles. Vous pouvez acheter Lida avec de la carnitine à Kharkov, Kiev au prix de 230 hryvnia. Où acheter L Carnitine 300, vous devriez demander à la pharmacie. Acheter de la L-Carnitine à Minsk est possible sur commande.

Examen du brûleur de graisse liquide Aliza BioTech L-Carnitine 100000

Je connais la L-carnitine depuis plus de 5 ans, dès que j'ai commencé à m'entraîner au gymnase et à essayer de perdre des kilos en trop, le formateur m'a conseillé de boire des brûleurs de graisse. Il m'a offert un large choix, du plus simple au plus puissant et combien effrayant, par exemple, la pilule Black Widow, de partout, j'ai opté pour une l-carnitine plus douce.

Deux versions l'ont: comprimés et sirop. Comme ils m'ont expliqué dans la version liquide, il est mieux absorbé, je l'ai acheté chez BioTech. La méthode d'application est simple: diluer un bouchon de sirop dans 300 ml de rênes et boire 30 minutes avant l'entraînement.

L'action de la l-carnitine est déjà perceptible dès la première application, pendant l'entraînement il y a plus d'énergie, de force. Vous transpirez également beaucoup, mais à cause de cela, une perte de poids se produit également. Un mois plus tard, j'ai vu le résultat sur le corps et j'ai décidé d'arrêter de prendre le brûleur de graisse, je pensais que vous pouvez perdre du poids par vous-même, mais.

Ayant cessé de prendre le remède, le corps se redresse, bien que j'étais également engagé dans la nourriture, ainsi que le mois précédent. Encore une fois, je suis retourné à la l-carnitine et je vois à nouveau la différence. En général, j'ai conclu: pour voir le résultat, vous devez prendre le médicament régulièrement.

8 meilleures L-carnitines

Le marché de la nutrition sportive moderne est représenté par un grand groupe de médicaments appelés «brûleurs de graisse». Il existe de nombreuses variétés, mais l'une des plus populaires est la L-carnitine (alias lévocarnitine). Un examen des avantages et des inconvénients des meilleurs (selon les avis des athlètes) L-carnitines - dans notre évaluation.

À quoi sert la lévocarnitine??

La L-carnitine est une substance naturelle que le corps humain produit partiellement lui-même avec une quantité suffisante de protéines (viande, volaille, œufs, etc.).

Fondamentalement, la carnitine n'est pas exactement un brûleur de graisse. Il s'agit plutôt d'un supplément biologiquement actif qui aide à accélérer le métabolisme, à augmenter l'endurance et à affecter positivement le travail du système cardiovasculaire. En conséquence, l'intensité de l'entraînement augmente et la production d'énergie due à l'accumulation de graisse devient même un petit effet secondaire, mais non moins souhaitable.

Une clarification importante - la carnitine n'aura aucun sens sans les composants nécessaires: l'activité physique (en particulier le cardio) et une alimentation équilibrée. D'où les différentes opinions sur le médicament. Le mécontentement est généralement exprimé par ceux qui espéraient une «pilule magique» qui aide à perdre du poids en étant assis sur le canapé. Mais les personnes pour qui le mode de vie sain notoire n'est pas une expression vide de sens, considèrent la L-carnitine comme un excellent outil pour obtenir une bonne forme physique..


Formes de libération de L-carnitine


Liquide

Sous cette forme, la carnitine est absorbée plus rapidement par le corps et commence donc à agir plus tôt. L'inconvénient est la présence d'additifs de conservation et d'édulcorants.

Poudre

Sur le marché russe, ce type de L-carnitine se trouve le plus souvent en deux versions: pharmacie (sous forme de sachets ou de sachets à dissoudre dans l'eau) et sportive (de nombreuses marques emballent simplement de la carnitine dans leurs contenants). L'inconvénient est que la poudre doit être diluée avec quelque chose, cependant, et la commodité est qu'elle peut être ajoutée à la boisson finie.

Comprimés ou capsules

Cette option est absorbée plus longtemps que la forme liquide, mais elle contient un minimum de substances étrangères. Lors de l'achat, vous devez faire attention à la composition et à la concentration de carnitine pure.

Red Star Labs L-Carnitine Liquid Metal 100000 1000ml

Taille d'une portion: 8.33 ml.
IngrédientPar portion% RDN *
0 kcal**
850 mg**
100 mg**
* - RDN (indemnité journalière recommandée)
** - indemnité journalière recommandée non établie

Eau purifiée, L-carnitine base, acide ascorbique, fructose, acésulfame de potassium e950, saccharinate de sodium e953, cyclamate de sodium e952, benzoate de sodium e211, jus naturels et artificiels

L-Carnitine Liquid Metal 10000 RSL est recommandé de prendre une portion (8,33 ml / un bouchon mesuré) 30 minutes avant une activité physique intense. Vous pouvez consommer de la L-Carnitine Liquid Metal 10000 sous forme concentrée ou en remuant dans de l'eau ou une autre boisson préférée.

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Aujourd'hui, la L-carnitine est positionnée comme un puissant régulateur agissant des processus métaboliques dans le corps, c'est pourquoi elle est tout simplement irremplaçable pendant l'effort physique! Cela est démontré par les critiques des personnes qui perdent du poids sur la prise de L Carnitine dans le processus de perte de poids.

Principe d'opération

En incluant la L carnitine liquide dans votre alimentation, vous remarquerez immédiatement à quel point vos séances d'entraînement deviennent plus efficaces, c'est-à-dire combien leur résultat est meilleur. Dans le cas de la prise de ce produit, peu importe le but que vous poursuivez: réduire votre propre poids ou augmenter la masse musculaire. Plus important encore, lorsque vous utilisez de la L-carnitine, la qualité et l'effet de faire du sport augmentent sérieusement..

Les avantages de la L-carnitine liquide:

  • Il permet une perte de poids et aide activement à construire la masse musculaire (cette dernière - à condition que l'objectif principal soit précisément de prendre du poids);
  • Renforce qualitativement les composés microstructuraux de la masse osseuse;
  • L'effet le plus positif sur les fonctions reproductives;
  • Soutient le bon fonctionnement du système cardiovasculaire;
  • Optimise le processus immunorégulateur;
  • Il assure la prévention du diabète, car il améliore les fonctions de dégradation et de transport du glucose;
  • En comblant rapidement la carence en carnitine, la santé rénale est améliorée..

Le brûleur de graisse L-carnitine dans sa composition contient de l'acide valproïque - un composé chimique spécial qui vise fonctionnellement à maintenir les réactions anticonvulsivantes du corps, ainsi qu'à stabiliser les processus du système nerveux.

Les spécialistes de RED STARS LABS dans la production de L-CARNITINE 100000 LIQUID METAL utilisent uniquement la base de L-carnitine comme matière première. La base de L-carnitine contient, contrairement aux sels de L-carnitine, de 97 à 100% de L-carnitine pure. Grâce à des matières premières 100% pures de L-carnitine, l'entreprise a réussi à atteindre la concentration la plus élevée par portion de 8,333 ml. - 850 mg. L-carnitine. Autrement dit, dans une bouteille d'un litre est de 100 000 mg. Pure L - Carnitine!

Ainsi, une coïncidence de 100% du contenu est obtenue - à la fois sur l'étiquette et dans la bouteille elle-même. Les leaders mondiaux dans la production de nutrition sportive utilisent souvent une astuce avec l'ajout de L-carnitine tartrate au lieu de la L-carnitine base, trompant ainsi l'acheteur de 32% - qui est l'acide L-tartrate, car le tartrate est un sel de L-carnitine. Il est rapidement devenu évident que les produits d'autres fabricants déjà sur le marché avaient une teneur extrêmement faible en ingrédient actif par portion, qui ne pouvait pas brûler les graisses de manière significative. L-Carnitine 100000 Liquid Metal de RED STAR LABS - est la vie et la santé, l'énergie et la beauté!

BioTech USA L-Carnitine 100.000 liquide

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Nous vous proposons d'acheter le complexe concentré de L-carnitine 100 000. La formule liquide favorise une absorption rapide. Stimule les processus de combustion des graisses dans le corps humain. Aide à éliminer les zones à problèmes du corps. Il contient des vitamines du groupe B.

Pourquoi choisir la L-Carnitine 100.000

L'utilisation du complexe vous permet de convertir les cellules graisseuses en énergie. Il est consommé dans le processus de formation, ce qui augmente considérablement l'efficacité des cours. Aide à récupérer plus rapidement après l'exercice.

La L-carnitine a un effet bénéfique sur la fonction cardiaque. Aide à renforcer les fonctions protectrices du système immunitaire. Il est rapidement acquis par un corps humain.

Avantages:

  1. Effet brûlant de graisses puissant.
  2. Augmente le potentiel énergétique du corps.
  3. Effet positif sur le fonctionnement du cœur et du cerveau.
  4. Aide à récupérer plus rapidement.
  5. Réduit la fatigue.

Comment utiliser

Il est recommandé de prendre un bouchon du complexe une demi-heure avant le début des cours. Ne dépassez pas la dose établie par le fabricant..

Nous vous invitons à acheter BioTech USA L-Carnitine 100.000 à un moment opportun pour le client. Le design est disponible de différentes manières. Nous livrerons rapidement à Moscou et sur le territoire de la Russie.

Avis sur Biotech USA L-carnitine 100000 Liquid

Dernier achat: 05/09/2020 - il y a 2 minutes, juste

14 lecteurs étudient ce produit

Pays Russie

Emballage: peut

Taille: capsules 30 pcs. 600 mg chacun.

Composition: picolinate de chrome, acide lipoïque, L-carnitine

Il est montré: pour la perte de poids

Livraison en ville: à partir de 83 roubles, l'opérateur précisera

Paiement: par carte / espèces à la caisse

Avis sur BioTech (USA) - L-Carnitine 100.000 liquide (500 ml)


Ma note est de 10 sur 10. Modes de livraison: Kiev, st. Veuillez noter que la livraison est payée par le destinataire selon les tarifs en vigueur de la société de transport.

Avec l'aide de la livraison New Mail, vous pouvez recevoir des marchandises même dans les coins les plus reculés de l'Ukraine.

BioTech USA L-Carnitine 100000 liquide

En moyenne, la livraison prend 1 à 2 jours, lors de la commande, nos managers conviennent avec vous de la date de livraison avant l'envoi de la marchandise. Aucun signal n'a été signalé concernant les effets secondaires avec des résultats négatifs, cependant, certains athlètes ont noté une légère augmentation de l'appétit, ce qu'ils ont expliqué par un métabolisme accéléré.

Caractéristiques de l'utilisation de L carnitine Avant d'utiliser le produit, il est recommandé d'étudier attentivement les instructions proposées par le fabricant, de prêter attention à la méthode d'utilisation, aux contre-indications possibles et aux effets indésirables: La durée moyenne d'utilisation du produit est jusqu'à 1,5 mois, après quoi il est recommandé de prendre une pause de 14 jours.

Le cours d'admission peut être effectué plusieurs fois par an.

  • Malgré cette concentration cosmétique de l'ingrédient actif, le dîner est absolument sûr à créer..
  • Pour patiner un tel résultat, il suffit de le prendre pour s'affaisser pour dormir.
  • En utilisant la carnitine pour la somnolence, vous sortez une alimentation inédite du corps en bourse et continuez de brûler les appels pertinents inutiles sur ce que les annonceurs de L-Carnitine Liquid peuvent.
  • Dans le domaine de l'alimentation, le corps l'aime beaucoup, et ce n'est pas facile de le boire.

Pour améliorer un résultat positif, la prise d'un supplément biologiquement actif doit être associée à un exercice aérobie. La lévocarnitine, comme les autres acides aminés, n'est pas recommandée pour une utilisation à jeun..

Dans le processus d'application d'un complément alimentaire, il est recommandé de s'abstenir de caféine..

BioTech L-Carnitine 100000 liquide 500 ml

Il est recommandé de combiner la lévocarnitine avec un régime hypocalorique. Vous pouvez acheter de la L carnitine dans les magasins spécialisés de nutrition sportive, ainsi que sur les sites officiels des fabricants. Avant d'utiliser un complément alimentaire, il est recommandé de consulter un médecin.

USA Prix moyen: La L-carnitine 500 est une lévocarnitine universelle qui peut être utilisée par les hommes et les femmes.

Jamais, même après avoir consommé de l'alcool dans une jeunesse éloignée, je n'étais pas si mal. J'ai marché comme un fantôme pendant une journée, c'était terriblement mauvais.

Composition de L-carnitine liquide

Depuis, je ne fais plus ça. Je dois dire tout de suite que je ne pouvais pas être empoisonné par autre chose, il a été vérifié que tout ce que je mangeais était de manger d'autres membres de la famille. Alors achetez ou non. Il a tout fait selon les instructions, a eu faim chaque matin, a chuté encore plus qu'il ne le voulait.

Merci pour la recommandation..

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Elena à partir de 16 ans. Je recommande des produits, un magasin et une belle consultante qualifiée.

Tatiana à partir de 21 ans. Au contraire, c'est le seul inconvénient de cette carnitine pour moi. Vous pensez comment l'avaler le plus tôt possible.

Vous avez probablement mélangé quelque chose lorsque vous avez rédigé une critique, vous en avez probablement essayé une autre. Tanya à partir de 29.

L-Carnitine liquide 100000 mg (500 ml)

L-Carnitine liquide hautement concentrée.

La L-carnitine 100000 de Red Star Labs est une L-carnitine bien connue et bien établie dans les injections ou L-Carnitine Liquid Metal 5000. Ce produit de première classe est désormais également disponible dans une bouteille d'un litre, ce qui vous permet de choisir la bonne concentration et de manière significative enregistrer.
Fabricant:Biotechusa
Objectif:Minceur
Ingrédient principal:L-Carnitine
Portions:cinquante

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    Montant:

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Composition et application

En une portion
Calories9 kcal
Protéine2 g
Fibre alimentaire0,1 g
L-carnitine2000 mg
Inuline100 mg
Extrait de thé vert10 mg
Vitamine B11,4 mg
Vitamine B318 mg
Vitamine B56,5 mg
Vitamine B64 mg

Autres ingrédients: eau, base de L-carnitine, acide citrique, édulcorant: sucralose, acésulfame K, sorbate de potassium, benzonate de sodium, arôme, extrait de thé vert, inuline, HCL thiamine, pyridoxine HCL, pantothénate de calcium, nicotinamide, jaune de quinoléine, bleu brillant.

Contre-indications: intolérance individuelle aux composants du produit, femmes enceintes et allaitantes, personnes de moins de 18 ans. Avant utilisation, consultez un médecin.

Remarque: pas un médicament.

Conditions de stockage: Conserver à l'abri de la lumière directe du soleil, dans un endroit sec et frais, hors de portée des enfants..

Vous pouvez acheter de la L-Carnitine liquide 100000 mg (500 ml) dans les magasins BODYBUILDING SHOP à Irkoutsk à bas prix. BioTechUSA L-carnitine L-Carnitine Liquid 100000mg (500ml): description, photos, composition, avis clients, mode d'emploi.